Xông vùng kín sau sinh bằng gì để đạt được hiệu quả như ý? Theo quan niệm dân gian, việc xông vùng kín sau sinh là việc tất yếu của mẹ bỉm. Loại cây thường được dùng nhiều nhất là lá trầu không. Tuy nhiên khi quyết định xông vùng kín, các mẹ còn phải lưu ý vài điều về mặt khoa học.
- Xông vùng kín sau sinh bằng gì theo quan niệm dân gian?
- Những lưu ý khi thực hiện xông hơi vùng kín
- Cách xông vùng kín bằng lá trầu không
Xông vùng kín sau sinh bằng gì theo truyền miệng dân gian?
Xông hơi vùng kín là dùng sự bốc hơi của nước nóng, xông vào vùng kín để thúc đẩy sự lưu thông máu đến mô âm đạo, qua đó làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, tăng khả năng hồi phục và se khít âm đạo sau sinh. Theo truyền miệng dân gian, phụ nữ có thể xông vùng kín bằng các loại thảo mộc tự nhiên như lá trầu không, lá thuốc, gừng, ngải cứu, sả muối….
Tuy nhiên, phải nói thêm rằng, phương pháp xông vùng kín cho đến nay vẫn đang vấp phải nhiều quan điểm trái chiều từ các nhà khoa học. Hiện nay, chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy xông hơi âm đạo có lợi ích như nêu ở trên.
Theo Tiến sỹ Manny Alvarez, công tác tại Trung tâm Y tế Đại học Hackensack (Mỹ), xông hơi âm đạo có thể giúp phụ nữ sau sinh thư giãn nhưng không thể mang lại các “điều kỳ diệu” khác. Cụ thể, Tiến sỹ cho rằng, nhiệt ẩm từ hơi nước rất ít cơ hội thâm nhập được vào các mô âm đạo, chứ đừng nói đến việc điều chỉnh hormone và cải thiện khả năng sinh sản. Hơn nữa một trong những rủi ro hàng đầu khi áp dụng phương pháp này là hơi nước quá nóng có thể gây rát, bỏng âm đạo. Bởi lẽ, vùng da ở khu vực nhạy cảm này rất mỏng manh và dễ bị tổn thương. Nhiệt độ quá nóng tác dụng vào khu vực âm đạo thậm chí còn tạo ra môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn gây nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng âm đạo khác phát triển mạnh mẽ. Vì vậy, việc xông hơi vùng kín cần được nghiên cứu kĩ lưỡng, và tốt nhất là dưới sự tư vấn của các bác sĩ.
Xem thêm:
Những lưu ý khi thực hiện xông hơi vùng kín
Dù có nhiều ý kiến trái chiều nhưng xông vùng kín vẫn là một phương pháp dân gian phổ biến được nhiều thế hệ mẹ bỉm sử dụng. Tuy nhiên, để tránh các rủi ro có thể vô tình gặp phải, mẹ bỉm nên nhớ những lưu ý sau:
- Không sử dụng nước quá nóng trong quá trình xông vì hơi nóng có thể gây bỏng mô âm đạo do đây là vùng rất nhạy cảm, dễ tổn thương. Do đó, sau khi đun nước xông, nên chờ nước bớt nóng rồi mới sử dụng.
- Thời gian xông tối đa cho mỗi lần là 15 phút;
- Không xông hơi khi vừa ăn no, dễ gây đau bụng;
- Uống nhiều nước trong và sau quá trình xông hơi để tránh mất nước;
- Sau từ 1-2 tiếng xông hơi mới được tắm gội, nên tắm bằng nước ấm;
- Chỉ nên thực hiện khoảng 2 lần/tuần và thực hiện đến khi hết kiêng cữ sau sinh để vùng kín, để nhanh lành, se khít và thơm tho.
- Phụ nữ sinh thường chỉ nên thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần. Với những người sinh mổ, cần đợi vết thương khô và lành thì mới có thể xông hơi.
Xem thêm:
8 điều kiêng cữ sau sinh theo dân gian và những điều mẹ cần lưu ý
Cách xông vùng kín bằng lá trầu không
“Xông vùng kín sau sinh bằng gì?” là câu hỏi thường gặp của các mẹ bỉm khi hoang mang lực chọn giữa các nguồn thảo mộc tự nhiên. Trên thực tế, có nhiều bài thuốc chỉ việc xông vùng kín bằng lá thuốc, gừng, ngảu cứu, sả muố… nhưng phổ biến nhất có lẽ là xông vùng kín bằng lá trầu không.
Lá trầu không là loại thực vất có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả nên thường được người xưa sử dụng để vệ sinh vùng kín của phụ nữ sau sinh, giúp vùng kín bớt sưng và ngăn ngừa viêm nhiễm. Mặc khác, lá trầu không còn là nguyên liệu dễ tìm nên thường được nhiều phụ nữ yêu thích sử dụng.
Để thực hiện phương pháp này, chị em cần chuẩn bị lá trầu không và muối trắng. Đun nước lọc với lá trầu không, để lửa liu riu. Sau khi nước sôi cho thêm muối trắng vào và tắt bếp. Đổ nồi nước lá trầu không ra chậu. Sử dụng hơi nước còn nóng của nước trầu không để xông hơi vùng kín. Tuy nhiên, như đã có lưu ở trên, chị em cần kiểm tra mức độ nóng của nước trước khi xông để tránh gây bỏng rát. Trước khi xông cần vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín với nước ấm sạch. Sau khi nước xông đã nguội, có thể lấy nước đó để lau rửa vùng kín nhẹ nhàng, sau đó lau khô lại bằng khăn bông sạch.
Phương pháp xông vùng kín sau sinh giúp tiêu diệt những vi khuẩn, men nấm gây viêm nhiễm âm đạo. Ngược lại chúng cũng “vô tình” tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi có trong âm đạo, từ đó vùng kín cũng có nguy cơ dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, phụ nữ sau sinh nên thực sự cân nhắc khi muốn áp dụng phương pháp này.
Nguồn thông tin: Xông hơi “cô bé”: Nên hay không? – healthplus.vn
Xem thêm:
- Kiêng cữ sau thai lưu: “Một lần sảy bằng bảy lần sinh"
- 7 thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh!
- Chồng kiêng gì khi vợ mang thai để con không dị tật, chào đời khỏe mạnh?