X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

Mất 6 phút để đọc
Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

Tinh dầu được cô đặc từ sả có tác dụng xông nhà khá tốt, đặc biệt lại an toàn và hiệu quả. Nếu bạn không có thời gian để mua và xông sả tươi như trên thì có thể sử dụng tinh dầu sả.

Xông nhà bằng sả hay tinh dầu sả, mang đến nhiều hiệu quả tích cực cho không gian trong gia đình. Thực tế sả có tác dụng thế nào và xông ra sao mới đúng cách? Hãy tham khảo một số gợi ý dưới đây nhé:

  • Tác dụng của sả và tinh dầu sả với gia đình
  • Cách xông nhà bằng sả hiệu quả

Tác dụng của sả và tinh dầu sả với gia đình

Cây sả, có tên khoa học Cymbopogon nardus, từ lâu đã được người Á Đông dùng như một loại gia vị và thuốc hỗ trợ trị các bệnh do cảm lạnh. Tinh hoa của sả nằm ở tinh dầu trong lá sả, có thể ngửi được bằng mùi hương dễ chịu phảng phất. Theo Đông Y, sả có tác dụng làm ra mồ hôi, sát khuẩn, chống viêm, hạ khí, thông tiểu, tiêu đờm… Trong sinh hoạt hàng ngày của gia đình, xông nhà bằng sả và tinh dầu sả còn có nhiều công dụng như:

  • Khử mùi ẩm mốc hay mùi thức ăn bám vào không gian lâu ngày, mang đến hương thơm mát lành cho không gian.
  • Đuổi muỗi và các loại côn trùng nhỏ một cách tự nhiên. Trong sả có hàm lượng citral và geraniol cao, có khả năng đuổi các loại côn trùng như muỗi và kiến. Thậm chí tinh dầu sả còn được đăng ký là thuốc chống côn trùng có nguồn gốc thực vật ở Mỹ.
  • Giảm stress và hỗ trợ ngủ ngon. Mùi hương dịu nhẹ, thanh mát của sả có tác dụng giúp tinh thần sảng khoái, thông suốt và bình tĩnh cũng như thư giãn hơn, giảm cảm giác căng thẳng. Bên cạnh đó còn giảm đau đầu, thư giãn cơ giúp ngủ ngon và sâu.
  • Hương tinh dầu sả thanh mát giúp hô hấp thông thoáng hơn, giải cảm, hạ sốt, hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng phòng dịch Corona.
  • Theo phong thuỷ dân gian, mùi sả khi xông nhà còn có tác dụng thanh tẩy âm khí, tăng cường sinh khí, tịnh hoá không gian tâm linh, hỗ trợ thiền định.

Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

Mẹ đã biết chưa?

Áp dụng 4 cách sử dụng máy lạnh tiết kiệm điện này, bạn sẽ không còn lo tiền điện “chạm đỉnh” mùa nắng nóng nữa

Cách xông nhà bằng sả hiệu quả

Với các tác dụng như trên, các gia đình nên thử áp dụng các biện pháp xông nhà bằng sả và tinh dầu sả phù hợp với điều kiện và không gian gia đình mình. Như:

1. Nấu nước sả tươi

Cách đơn giản, dễ làm và nhanh chóng giúp khử mùi và đuổi côn trùng hiệu quả. Các chị em có thể ra chợ hoặc siêu thị, lựa những cây sả tươi mang về rửa sạch, đập dập phần gốc hay cắt khúc rồi bỏ vào nồi đun, khi sôi thì đun lửa nhỏ thêm 5-10 phút. Lúc đun đậy nắp để hơi nước mang mùi sả được giữ cô đặc lại. Tắt bếp, mở nắp để hơi nước sả toả ra khắp không gian, giúp tẩy uế không khí và mang đến mùi hương dễ chịu, có thể thực hiện hai lần vào sáng và tối để có hiệu quả tốt hơn. Xông nước sả tươi còn có tác dụng giải cảm, kháng viêm, giảm đau nhức cho người bệnh.

xong-nha-bang-sa

Nước sả tươi xông nhà hiệu quả

2. Khuếch tán tinh dầu sả

Tinh dầu được cô đặc từ sả có tác dụng xông nhà khá tốt, đặc biệt lại an toàn và hiệu quả. Nếu bạn không có thời gian để mua và xông sả tươi như trên thì có thể sử dụng tinh dầu sả. Sử dụng máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu để khuếch tán tinh dầu sả khắp nhà, giúp xua đuổi muỗi, côn trùng, làm sạch không khí, tiêu diệt nấm mốc và vi khuẩn. Mùi hương dễ chịu của sả lan toả khắp nơi còn tạo cảm giác thư giãn, dễ chịu, giúp ngủ ngon và hỗ trợ chữa đau đầu hiệu quả. Bước vào nhà các thành viên sẽ cảm giác thư thái như tại spa, quên đi những mệt mỏi, ưu phiền.

3. Lau nhà với tinh dầu sả

xong-nha-bang-sa

Nhỏ tinh dầu sả vào nước lau nhà cũng giúp làm thơm, đuổi muỗi

Một cách xông nhà khác dùng tinh dầu sả cũng rất hiệu quả và giữ mùi hương thơm lâu trong không gian. Đó là nhỏ vài giọt tinh dầu sả, hoà vào nước lau sàn nhà. Sau khi lau sạch các vết bẩn thì lau lại lần cuối với nước có tinh dầu sả giúp sàn nhà sạch lại có mùi hương sả thơm thoang thoảng dễ chịu. Lau sàn nhà với sả còn giúp xua đuổi côn trùng nhỏ như muỗi, kiến hiệu quả.

Mẹ đã biết chưa?

8 cách khử mùi tủ lạnh hiệu quả ai cũng nên biết

4. Đặt sả trong nhà vệ sinh

Cách sử dụng sả được dân gian truyền lại và nhiều chị em cũng truyền tai nhau, được cho là có hiệu quả từ xưa đến nay. Mua vài cây sả tươi về nhà, đập hơi dập phần gốc, dùng dây buộc bó sả lại hay dựng đứng trong lọ sạch và đặt trong nhà vệ sinh hay các góc nhà nhiều muỗi. Mẹo này có tác dụng xông thơm không gian nhỏ và đuổi muỗi hiệu quả. Thay các bó sả tươi 1 lần/ tuần để có tác dụng tốt hơn.

Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19

Sả tươi để trong nhà vệ sinh là mẹo được nhiều chị em truyền tai nhau

5. Đuổi muỗi với sả và giấm

Một cách khác cũng được cho là cực hay để đuổi muỗi tuy hơi mất thời gian chuẩn bị. Mua sả tươi đập dập cắt khúc rồi cho vào lọ ủ cùng nước lọc và giấm tỷ lệ 1:1 trong 3 đến 5 ngày. Sau đó dùng máy xay nhuyễn hỗn hợp, lọc lấy nước, tiếp tục ủ nước giấm sả trong 2-3 tuần để tinh dầu sả được tiết ra hoàn toàn. Đặt lọ nước giấm sả ở các góc nhà nhiều muỗi sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Khi xông nhà bằng sả, chị em cũng chú ý an toàn, không để trong tầm tay các trẻ nhỏ và tránh đổ tinh dầu dính vào da trẻ em dưới 6 tháng tuổi, có thể gây kích ứng.

Xem thêm:

  • Cách dọn nhà cửa thông minh cho người trẻ hiện đại
  • Cách giặt quần áo khi trời nồm, mẹ không cần lo lắng khi đã có trong tay bí quyết này
  • 8 cách hiệu quả giữ nhà khô thoáng thách thức trời nồm ẩm ướt

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

hienpham

  • Home
  • /
  • Phong cách sống
  • /
  • Xông nhà bằng sả giúp cả nhà ngủ ngon hơn và còn tăng cường sức khỏe hô hấp chống dịch COVID-19
Chia sẻ:
  • theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

    theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

  • Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

    Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

app info
get app banner
  • theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

    theAsianparent Việt Nam và Bé Yêu đã về chung một nhà

  • Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

    Ý kiến chuyên gia: 14 lời khuyên cho các nạn nhân bạo lực gia đình

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn