Cùng tìm hiểu tiêu chí chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu cũng như tham khảo các loại vitamin uống tốt nhất hiện nay trong bài viết này bạn nhé.
Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu là một loại thực phẩm chức năng có thành phần gồm các loại vitamin, khoáng chất, acid béo thiết yếu dành riêng cho phụ nữ mang thai.
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, vitamin tổng hợp cho bà bầu được coi là loại thuốc bổ không thể thiếu đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi.
Vì sao bà bầu 3 tháng đầu cần bổ sung vitamin tổng hợp?
Trong gian đoạn 3 tháng đầu mang thai, dinh dưỡng và vitamin cho bà bầu có ảnh hưởng quan trọng tới sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của em bé khi chào đời. Uống vitamin ngay từ giai đoạn 3 tháng đầu cũng giúp mẹ chuẩn bị sức khỏe thật tốt cho hành trình mang thai và vượt cạn sắp tới. Một số lợi ích khi bà bầu uống vitamin tổng hợp trong 3 tháng đầu thai kỳ:
- Giúp thai nhi phát triển và hoàn thiện não bộ tốt hơn
- Phòng chống dị tật bẩm sinh ở thai nhi
- Tránh các bệnh lý thường gặp của phụ nữ mang thai
- Ngăn ngừa biến chứng sau sinh
Vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất 2020
Trên thị trường hiện nay, mỗi sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu mang những ưu và nhược điểm khác nhau. Mời các mẹ tham khảo top 3 viên uống vitamin tổng hợp được nhiều mẹ đánh giá là tốt nhất từ trước đến nay:
Elevit
Đứng top đầu tiên trong các loại vitamin được mẹ bầu 3 tháng đầu trên nhiều quốc gia tin dùng nhất chính là Elevit. Elevit có xuất xứ từ Úc, đây là viên uống vitamin cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi trong 3 tháng đầu. Đặc biệt, hàm lượng acid folic rất cao (800mcg) trong Elevit giúp hỗ trợ cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh rất tốt.
Tuy nhiên, Elevit chưa được phân phối ở Việt Nam nên tỷ lệ hàng giả cũng khá nhiều. Bạn nên chú ý chọn nơi mua hàng uy tín và an toàn. Ngoài ra, viên uống Elevit hơi to nên nhiều mẹ sẽ gặp khó khăn khi uống. Hàm lượng chất sắt rất cao có trong Elevit cũng có thể khiến nhiều mẹ bị nóng trong người dẫn đến táo bón hay nổi mụn.
Giá bán: 95.000 VND/vỉ 10 viên
Pregnacare Max
Vitamin cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên là nguồn cung cấp dưỡng chất đầy đủ bao gồm vitamin, chất khoáng, axit amin thiết yếu và một thành phần quan trọng đó là Omage-3 giúp tăng cường sức khỏe, hỗ trợ miễn dịch cho bé và giúp bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ.
Công dụng của Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max 84 viên giúp cung cấp hàm lượng dinh dưỡng: vitamin D, E, K, C, vitamin nhóm B, Acetyl Cysteine, các khoáng chất canxi, sắt, kẽm, magie,... giúp làm giảm các triệu chứng ốm nghén trong suốt 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai, đảm bảo đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé. Hỗ trợ tiêu hóa, chống táo bón trong suốt thai kỳ cho mẹ.
Ngoài ra nhờ thành phần tăng cường Omega-3 từ dầu cá sẽ giúp cung cấp DHA hiệu quả, giúp bé thông minh và cho đôi mắt sáng khỏe. Giảm thiểu nguy cơ dị tật bẩm sinh, sinh non, bé yếu ớt.
Giá tham khảo: 450.000 - 490.000 VND/ vỉ 84 viên
Mẹ có thể mua ngay sản phẩm Pregnacare Max chính hãng tại Sarangbaby!
Nature Made Prenatal Multi + DHA
Đây là viên uống vitamin tổng hợp nổi tiếng cho các bà bầu ở Mỹ từ rất lâu đời. Thương hiệu này khắc phục được điểm yếu của Elevit là có bổ sung thêm DHA giúp trẻ thông minh hơn ngay từ trong bụng mẹ và viên nang khá mềm, không mùi, rất dễ uống.
Trong Nature Made Prenatal Multi + DHA có chứa hàm lượng sắt và các loại vitamin, khoáng chất nhiều hơn các thương hiệu khác, giúp mẹ phòng tránh các chứng loãng xương, cao huyết áp, tiền sản giật, sinh non.
Nature Made Prenatal Multi + DHA cũng chưa được nhập khẩu qua Việt Nam nên bạn phải mua hàng xách tay. Nhiều mẹ cơ địa yếu có thể gặp tác dụng phụ là chóng mặt hay bị nôn nao khi sử dụng, đặc biệt là lúc bụng đang đói.
Giá bán: 535.000 VND/hộp 150 viên
Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Gold
Một thương hiệu vitamin tổng hợp uy tín nữa đến từ Úc là Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Gold. Với công thức đặc biệt và liều lượng vitamin được cân đo vừa phải, được cho là phù hợp với phụ nữ Việt Nam, viên uống vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy & Breast – Feeding Gold giúp bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và thai nhi, đặc biệt là ít gây táo bón.
Nhược điểm là phải uống 1 ngày 2 viên nên nhiều mẹ dễ bị quên. Để mua loại viên uống này bạn cũng phải mua qua đường xách tay vì ở Việt Nam vẫn chưa nhập khẩu.
Giá bán: khoảng 560.000 VND/hộp 180 viên.
Nên uống vitamin tổng hợp lúc nào là tốt nhất?
Thời điểm tốt nhất cho mẹ bầu 3 tháng đầu uống vitamin tổng hợp chính là trong/sau bữa ăn sáng hoặc trưa. Những chất béo từ thực phẩm vừa ăn sẽ giúp cơ thể mẹ hấp thụ tốt nhất lượng acid béo và vitamin có trong viên uống vitamin tổng hợp, giúp cơ thể mẹ tràn đầy năng lượng để hoạt động trong cả ngày.
Những lưu ý khi lựa chọn vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu
- Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng
- Tuyệt đối không lạm dụng vitamin bổ sung, chỉ nên dùng với liều lượng hướng dẫn và không tự ý uống thêm khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ
- Mẹ chú ý không nên uống sắt và canxi cùng lúc vì 2 chất này nằm làm giảm khả năng hấp thụ của nhau
- Không uống viên sắt cùng với sữa, trà, cà phê,… vì có thể làm giảm hiệu quả của thuốc
- Lựa chọn những thương hiệu uy tín, an toàn và nguồn mua hàng đáng tin cậy để tránh mua phải hàng nhái, hàng giả
Hy vọng những thông tin vừa rồi giúp mẹ có thêm kiến thức để lựa chọn viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu 3 tháng đầu phù hợp với mình. Chúc mẹ sẽ có một hành trình mang thai thật khỏe mạnh và hạnh phúc.
Xem thêm:
- Bầu - 3 tháng đầu không nên ăn gì và cách để hạn chế ốm nghén
- 6 thức uống bổ dưỡng nhất cho bà bầu 3 tháng đầu
- Có nên uống sữa bầu trong 3 tháng đầu không?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!