Nhiều người truyền tai nhau uống vitamin E để trị khô âm đạo. Nhưng liệu đây có phải là cách dễ dàng để cải thiện sinh lý nữ? Hãy cùng khai quật câu trả lời trong bài viết này nhé!
Vitamin E có vai trò gì đối với cơ thể?
Hãy khoan xem xét việc uống vitamin E để trị khô âm đạo có tốt hay không. Trước tiên, hãy tìm hiểu tác dụng của nó đối với cơ thể của phụ nữ như thế nào.
Vũ khí làm đẹp đắc lực của các chị em
Vitamin E có tính dưỡng ẩm và có khả năng chống lại tia UV cực tốt. Ngoài ra, nó cũng có thể làm cho mái tóc của chị em trở nên mềm mại và óng mượt hơn rất nhiều.
Khả năng chống oxy hóa của vitamin E cũng giúp cho chị em tránh bị lão hóa sớm. Các nếp nhăn trên mặt, cơ thể cũng vì thế mà chậm xuất hiện. Những điều này được các chị em ưng ý và đánh giá cao, tôn vinh vitamin E.
Dưỡng chất quan trọng đối với não bộ của con người
Các nghiên cứu khoa học đã đưa ra kết luận rằng vitamin E có trong não của chúng ta. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ DHA và có quan hệ mật thiết với thị giác, ngôn ngữ cũng như khả năng ghi nhớ của con người.
Ngoài ra, vitamin E cũng là chất cần cho tim và sự tuần hoàn máu trong cơ thể con người. Quá trình sản sinh tế bào máu mới ở mỗi cơ thể con người tăng lên nhờ vào vitamin E. 77% nguy cơ bị nhồi máu cơ tim được giảm đi nhờ vào sự tác động của vitamin E ở liều cao.
Uống vitamin E để trị khô âm đạo có tốt không?
Thực tế, có một số trường hợp dùng vitamin E có thể cải thiện tình trạng khô hạn. Âm đạo đã được cải thiện rất nhiều sau khi dùng vitamin E. Da dẻ của cô bé lúc này mềm hơn và căng mọng hơn, dễ chịu hơn rất nhiều khi ‘lâm trận’.
Có thể nói uống vitamin E để trị khô âm đạo là cách làm tốt và hiệu quả. Chị em có thể uống hoặc có thể bôi nó trực tiếp lên vùng kín để độ ẩm của cô bé được cải thiện.
Bổ sung như thế nào mới mang lại hiệu quả?
33 IU là liều lượng tốt nhất cho người lớn sử dụng vitamin E hằng ngày. Đối với những người đang bị khô da, khô âm đạo thì dùng lên 400 - 800 IU. Tuy nhiên, các chị em nên nhớ là dùng theo sự hướng dẫn của bác sĩ và tuyệt đối không được lạm dụng dùng quá liều. Và chỉ nên dùng từ 1-2 tháng liên tục, sau đó dành thời gian để cơ thể có thể nghỉ ngơi tốt.
Đối với những chị em dùng vitamin E để bôi thì cần phải chú ý về vấn đề vệ sinh. Trước và sau bôi phải đảm bảo rằng âm đạo được sạch sẽ và tay dùng để bôi phải sạch. Như vậy, vi khuẩn sẽ không tấn công được.
Nếu như chị em khó uống vitamin E thì có thể chọn các bổ sung vitamin E bằng các thực phẩm. Ngũ cốc, hạt hướng dương hay trứng, giá đỗ đều là những nguồn vitamin E tự nhiên được khuyên dùng. Các thực phẩm này khi nấu cùng với dầu ăn sẽ mang đến lượng vitamin E tốt hơn vì đây là vitamin tan trong dầu. Đồng thời cơ thể cũng dễ dàng hấp thụ hơn.
Mối nguy hiểm khi uống vitamin E để trị khô âm đạo sai cách
Đồng ý rằng việc uống vitamin E để trị khô âm đạo rất tốt. Nhưng, nếu như chị em dùng sai cách nó có thể đưa đến nhiều hậu quả nghiêm trọng dưới đây.
Quá trình oxy hóa không bị kìm hãm mà bị đẩy nhanh
Vitamin E được biết đến với khả năng chống oxy hóa cao. Thế nhưng, nếu như vitamin E có nhiều trong cơ thể sẽ làm cho các tế bào cơ thể bị phá hoại. Lúc này, chị em sẽ cảm thấy bị mệt mỏi. Hơn nữa, vấn đề tiêu hóa cũng như suy nhược cơ thể sẽ đồng thời xảy ra. Xuống sắc, da sạm đi thấy rõ, cơ thể gầy… là những điều dễ nhận thấy nhất.
Tăng nguy cơ bị ung thư phổi
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng, việc dùng nhiều vitamin E có thể gây ra ung thư phổi. Nó sẽ tích tụ trong cơ thể, không thể tự đào thải ra ngoài nên nguy cơ mắc bệnh ngày càng cao.
Tóm lại, uống vitamin E để trị khô âm đạo là một cách hay dành cho các chị em phụ nữ. Thế nhưng, hãy nhớ rằng nó chỉ thực sự phát huy tốt tác dụng khi dùng đúng cách và đúng liều lượng.
Xem thêm:
- Dùng vitamin E sau sinh như thế nào mới hiệu quả và an toàn?
- Uống Vitamin E dễ mang thai: tin đồn hay sự thật?
- Dưỡng da bằng vitamin E: Không phải cứ dùng là đẹp
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!