X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Trị dứt điểm tình trạng tóc bạc sớm sau sinh với 3 cách đơn giản

Mất 5 phút để đọc
Trị dứt điểm tình trạng tóc bạc sớm sau sinh với 3 cách đơn giản

Phụ nữ sau sinh thường phải đối diện với nhiều vấn đề về sức khỏe, vóc dáng và cả việc tóc bạc sớm. Điều này khiến mẹ trở nên tự tin đi khá nhiều. Vậy làm sao để trị tóc bạc sớm sau sinh, hãy cùng nhau theo dõi bài viết sau.

Nguyên nhân dẫn đến tóc bạc sau sinh

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sau sinh. Nhưng nguyên nhân chính là do cơ địa người mẹ và thói quen sinh hoạt.

Cơ địa

Di truyền cũng là một trong những yếu tố dẫn đến bạc tóc sớm ở mẹ sau sinh. Bên cạnh đó còn do tình trạng sức khỏe của mẹ suy giảm gây lão hóa sớm. Việc sinh con khiến mẹ thiếu chất Sắt dẫn đến mất dần sắc tố melanin gây bạc tóc.

tri-toc-bac-som-sau-sinh

Tóc bạc sớm sau sinh là vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải

Thay đổi về lối sống, sinh hoạt

Sau sinh mẹ phải dối diện với việc thức đêm chăm con. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, gây nên các chứng căng thẳng, mệt mỏi. Dẫn đến tình trạng rụng tóc hoặc tóc bạc sớm.

Một số cách trị tóc bạc sớm sau sinh hiệu quả cho mẹ

Ngoài những thực phẩm chức năng giúp tóc chắc khỏe, mẹ có thể điều trị tóc bạc bằng một số phương pháp tự nhiên.

Bổ sung thực phẩm

Thời kỳ sau sinh, mẹ cần phải nuôi con bằng sữa mẹ do đó mẹ cần phải ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng tóc bạc, mẹ cũng nên bổ sung thêm nhiều loại rau củ quả. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như: thịt, cá, trứng, sữa, yến mạch, đậu nành, ngũ cốc… Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, Vitamin B, sắt, kẽm như: tôm, cua, cá, cà rốt, chuối… Và đặc biệt sữa chua uống mang đến khả năng hạn chế tóc bạc cao.

Giảm tóc bạc bằng phương pháp dân gian

Cải thiện bạc tóc sớm bằng hà thủ ô

  • Chuẩn bị:

– 20g hà thủ ô

– 20g táo mèo

– 1 lít nước

  • Cách thực hiện:

Hà thủ ô, táo mèo rửa sạch, cho vào nồi và nấu chừng 20 phút rồi tắt bếp. Lọc lấy nước và uống mỗi ngày để giúp tóc chắc khỏe, đen bóng.

tri-toc-bac-som-sau-sinh

Hà thủ ô được xem là thần dược trị tóc bạc

Cải thiện bạc tóc sớm bằng đậu đen

  • Chuẩn bị:

–  250g đậu đen

–  100g vừng đen

–  30 hạt bạch quả

–  150g hà thủ ô

  • Cách thực hiện

Tất cả những nguyên liệu trên sao chín, tán thành bột rồi cho vào hộp kín, dùng ăn dần, mỗi ngày ăn 30g.

Cải thiện tóc bạc sớm bằng khế chua

  • Chuẩn bị:

– 200g khế chua

– 200 ml  nước dừa

– Vài thìa mật ong

  • Cách làm:

Khế rửa sạch xay nhuyễn, lấy nước trộn với nước dừa và mật ong. Dùng nước này uống hàng ngày, ngày dùng 2 lần.

Mật ong ngâm gừng

Cách làm: Lấy 2 muỗng to rễ gừng nghiền nhỏ (hoặc mẹ có thể thay bằng bột gừng) hòa vào 250ml mật ong nguyên chất. Cho vào bình đậy kín nắp rồi cho vào tủ lạnh.

Cách dùng: Mỗi ngày uống một muỗng nhỏ.

Làm hỗn hợp nuôi dưỡng tóc

Cải thiện bạc tóc sớm bằng dầu dừa và chanh

  • Chuẩn bị:

–  Chanh

–  Dầu dừa

tri-toc-bac-som-sau-sinh

Dầu dừa từ lâu đã là nguyên liệu nuôi dưỡng tóc

  • Cách làm:

Dùng chanh và dầu dừa trộn đều theo tỉ lệ 1:1. Bôi hỗn hợp này lên tóc và massage nhẹ nhàng. Để 30 phút và sau đó gội sạch đầu bằng nước ấm. Thực hiện 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Hỗn hợp dầu dừa và nước ép chanh tươi

Cách làm: Lấy 1 muỗng nhỏ dầu dừa và một muỗng to nước ép chanh tươi, trộn đều rồi xoa bóp nhẹ lên da đầu.

Cách dùng: Cách một ngày mẹ thoa một lần lên da đầu.

Hỗn hợp muối và trà

Cách làm: Lấy một muỗng to muối i-ốt hoà vào 200ml nước trà pha đặc.

Cách dùng: Thoa đều chắt này lên chân tóc, xoa bóp nhẹ nhàng da đầu giữ khoảng 60 phút rồi xả lại bằng nước ấm. Dùng tuần 1 lần.

Tóc bạc sớm sau sinh không phải là bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó lại khiến phụ nữ cảm thấy lo lắng, tự tin. Việc cung cấp các dưỡng chất để nuôi dưỡng chất là điều cần thiết. Đặc biệt, mẹ phải kiên trì sử dụng thường xuyên các phương pháp tự nhiên này mới có thể đạt hiệu quả cao.

Xem thêm

Nguyên nhân rụng tóc sau sinh và cách khắc phục

Rụng tóc sau sinh – 6 cách này có thể giúp mẹ lấy lại mái tóc đẹp như xưa

Giải đáp mọi thắc mắc cho bà bầu nhuộm tóc: Chọn con hay chọn đẹp?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Làm đẹp
  • /
  • Trị dứt điểm tình trạng tóc bạc sớm sau sinh với 3 cách đơn giản
Chia sẻ:
  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

  • Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

    Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

  • Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

    Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

  • Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

    Cách làm mặt nạ dưỡng da an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ

  • Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

    Nên triệt lông vĩnh viễn hay wax? Phương pháp nào an toàn và hiệu quả?

  • Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

    Thực hư việc tóc uốn mãi cũng không xoăn khi có bầu

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it