Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và cách chăm sóc giúp bé mau khỏi bệnh

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và cách chăm sóc giúp bé mau khỏi bệnh

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ cần tăng cường những thực phẩm giúp sữa mẹ dồi dào và giàu dưỡng chất để giúp bé cải thiện sức đề kháng một cách tốt nhất.

Trẻ sơ sinh bị ho có nguy hiểm không?

Trẻ sơ sinh khi bị ho thường ở dạng ho khan hoặc ho có đờm do nhiều nguyên nhân như nhiễm khuẩn (vi khuẩn, virus), do viêm mũi dị ứng, ho do tiếp xúc với các chất kích thích như: khói, bụi, khí trời lạnh, trào ngược dạ dày, ... hay các bệnh sinh lý khác.

Hầu hết các hiện tượng trẻ sơ sinh bị ho thường không đáng lo ngại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương hướng điều trị an toàn cho trẻ.

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và cách chăm sóc giúp bé mau khỏi bệnh

Dưới đây là một số trường hợp cụ thể mà mẹ cần gọi cho bác sĩ ngay lập tức:

  • Trẻ khó thở hoặc đang chơi bỗng nhiên khó thở.
  • Mặt tái xanh, môi hoặc lưỡi có màu sẫm.
  • Sốt cao (đặc biệt trẻ nhỏ không bị nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi).
  • Trẻ sơ sinh (dưới 3 tháng tuổi) ho hơn một vài giờ.
  • Phát ra tiếng "rít" khi thở sau mỗi lần trẻ ho.
  • Thở khò khè (trừ trường hợp trẻ có tiền sử bị suyễn và đã được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc tại nhà).
  • Có trạng thái bơ phờ hoặc cáu kỉnh.

Cha mẹ nên theo dõi sát sao tình trạng ho của con, xin chỉ dẫn cách chữa ho cho trẻ sơ sinh từ bác sĩ và nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện khi có các dấu hiệu nguy hiểm đi kèm nói trên.

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì

Với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, hầu hết các bé đều đang bú sữa mẹ nên ngay cả khi bé bị ho thì lời khuyên của các chuyên gia nhi khoa vẫn là trẻ nên được bú mẹ thường xuyên vì điều này sẽ giúp cho con được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, từ đó nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Lúc này để đảm bảo lượng sữa luôn dồi dào và cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé bú mẹ đang bị ho, mẹ cần lưu ý về chế độ ăn uống như sau.

1. Tăng cường ăn rau củ quả

Tất cả các loại rau củ quả, đặc biệt là rau xanh đậm và các loại quả mọng nước đều gọi sữa về nhiều, đồng thời giúp mẹ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp sản sinh lượng sữa dồi dào cũng như tăng chất lượng sữa của mẹ.

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và cách chăm sóc giúp bé mau khỏi bệnh

Vì vậy mẹ hãy cố gắng ăn thật nhiều rau củ quả trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ và những lúc bé bị ho. Các loại rau tốt cho mẹ và bé như: rau mùng tơi, rau đay, rau ngót, đu đủ, táo, cam, chuối, ...

2. Uống các thức uống lợi sữa

Những loại thức uống này đều là thực phẩm lợi sữa khá dễ uống, nhiều dinh dưỡng và hiệu quả cao. Người mẹ hàng ngày cũng nên uống nhiều nước, nhất là các loại thức uống lợi sữa để vừa cung cấp nước, vừa cung cấp nguồn sữa dồi dào cho con, giúp bé có thêm sức đề kháng, mau khỏi ho.

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và cách chăm sóc giúp bé mau khỏi bệnh

Thức uống lợi sữa cho mẹ như:

  • sữa nóng (sữa đặc pha nóng, ...)
  • nước gạo lứt
  • uống nước rau má, nước đinh lăng
  • nước đậu rang
  • nước lá rau ngót
  • thức uống lợi sữa từ gạo nếp, gạo tẻ, hạt sen
  • nước mè đen

3. Các thực phẩm giàu canxi

Các món ăn giàu canxi và dinh dưỡng vừa có tác dụng giúp cơ thể sản xuất nhiều sữa, đồng thời giúp bé có một hệ cơ xương phát triển và có thểm sức khỏe để sớm khỏi ho. Mẹ có thể ăn thêm các sản phẩm chế biến từ sữa và những thực phẩm giàu canxi như đồ hải sản, tôm, cá nhỏ, ...

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên kiêng ăn gì?

Một số loại thức ăn và nước uống có thể truyền qua sữa mẹ và ảnh hưởng tới trẻ. Vì thế, khi bé sơ sinh bị ho đang bú sữa mẹ hoặc thậm chí ngay cả lúc bình thường, mẹ nên hạn chế các thực phẩm sau:

  • Đồ quá nhiều gia vị. Các món quá cay, chua, nhiều dầu mỡ… có thể ảnh hưởng tới sữa mẹ và khiến bé khó tiêu. Khi con ho, ốm, mẹ nên ăn ít các thực phẩm đó.
  • Các thực phẩm có thể gây dị ứng cho bé bú sữa mẹ.
  • Thực phẩm muối chua, đồ ăn để quá lạnh hoặc lâu ngày.

tre-so-sinh-bi-ho-me-nen-an-gi

Nhìn chung mẹ không cần kiêng khem quá mức nhưng nên lưu ý về vệ sinh an toàn thực phẩm, chỉ ăn các thực phẩm tươi, sạch, ... như thế mới đảm bảo chất lượng sữa mẹ và giúp bé nhanh hết ho.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Minh Hương

app info
get app banner