X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

5 tư thế quan hệ giảm stress giúp chị em giải phóng mọi căng thẳng

Mất 5 phút để đọc
5 tư thế quan hệ giảm stress giúp chị em giải phóng mọi căng thẳng

Tình dục giảm stress nghe có vẻ lạ nhưng thật ra cũng rất thân quen. Khá nhiều chị em chưa biết rằng quan hệ tình dục cũng giúp giảm stress. Đặc biệt, 5 tư thế dưới đây mang lại hiệu quả cao nhất. Hãy cùng theAsianparent tìm hiểu sự hiệu quả khi kết hợp tình dục và stress trong bài viết dưới đây nhé!

Tình dục và stress

Căng thẳng (stress) là điều xảy ra tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng căng thẳng quá nhiều thì nó sẽ khiến chúng ta bị kiệt sức và mệt mỏi

Nhà tình dục học Megan Stubbs cho hay: “Phụ nữ thường thấy tội lỗi khi nói “Tôi ổn, mọi thứ đều ổn! – Vậy thế tại sao họ lại không đạt được cực khoái?”. Chính xác, sự căng thẳng là một sức nặng tinh thần khủng khiếp khiến bạn không thể “lên đỉnh”.

Làm sao để khắc phục được tình trạng này?

Nhưng đừng quá lo lắng, có rất nhiều bí quyết bạn có thể làm để khắc phục tình trạng này. Đầu tiên, tập trung vào những gì cảm thấy tuyệt vời, nhà tình dục học Stubbs cho hay. Điều đó có nghĩa là chơi nhạc thư giãn bằng các bản nhạc R&B nhẹ nhàng. Hoặc thắp nến lung linh trong phòng để tận hưởng những khoảnh khắc hiếm hoi dành cho bản thân. Điều quan trọng là bạn sẽ muốn mọi thứ chậm lại. Một cuộc “giao ban” nhanh gọn lẹ thật tuyệt vời, nhưng đây không phải là thời điểm cho điều đó, Stubbs chia sẻ thêm.

Để giảm căng thẳng và khiến các hormone cảm thấy thoải mái, bạn sẽ muốn dành nhiều thời gian để được kết nối thông qua đụng chạm thể xác. Vì vậy, nếu bạn đang muốn “yêu”, bạn có thể muốn lưu lại những gì sẽ được đề cập tiếp theo.

tinh-duc-giam-stress

Tư thế tình dục giảm stress 

Các tư thế tình dục bạn chọn cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lựa chọn tư thế quan hệ của Nhà tình dục học Megan Stubbs sẽ giúp bạn hạ gục căng thẳng và “lên đỉnh” nhanh chóng.

Tư thế Doggy

Đôi khi cách tốt nhất để giảm căng thẳng và đốt cháy calo là từ bỏ sự kiểm soát. Với tư thế này, người yêu của bạn hoàn toàn làm chủ cuộc chơi, bạn không phải làm gì ngoài việc tận hưởng.

Tư thế úp thìa

Đây là một ví dụ tuyệt vời về cách cảm ứng vật lý có thể giải phóng endorphin và làm dịu thần kinh của bạn. Vì vị trí này liên quan đến nhiều tiếp xúc da kề da, bạn sẽ cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Thêm vào đó, nằm cạnh nhau cũng ít vất vả hơn cho người yêu của bạn.

Tư thế úp thẳng

Tương tự như tư thế trên, tư thế này nam giới đảm đương tất cả. Động tác này cực kỳ thích hợp nếu bạn có một ngày làm việc vất vả và việc úp thẳng không đòi hỏi nỗ lực nào từ phía bạn. Có lẽ đây là thời điểm tốt để thực hành một số bài tập thở sâu?

tinh-duc-giam-stress

Tư thế đứng gập

Bạn có thể về nhà và ngay lập tức có thể “vào vị trí” trong vòng chỉ 5 phút. Để tăng cảm giác mới lạ, hai bạn có thể “yêu” trong bếp.

Tư thế Chàng Cao bồi

Tư thế này sẽ giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng. Việc đang bị stress mà “lên đỉnh” đã khó nhưng tư thế này sẽ giúp bạn “lên đỉnh” tuyệt vời hơn. Đồng thời, việc nhìn mặt nhau và tiếp xúc da khiến cho bạn cảm nhận được sự kết nối và hạnh phúc.

tinh-duc-giam-stress

Trong cuộc sống ai cũng phải đối mặt với căng thẳng và áp lực của cuộc sống. Có người yêu bên cạnh để chia sẻ những buồn vui là một điều tuyệt vời. Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu các cặp đôi có thể tận dụng tình dục như một cách giảm stress. Đây là một phương pháp khá phổ biến cho những ai muốn tìm lại cảm giác thoải mái, vui vẻ trong cuộc sống và đời sống tình dục. Hy vọng 5 tư thế trên sẽ giúp các chị em có thời gian vui vẻ bên người yêu. Chúc bạn sẽ sớm ”chia tay” với người bạn độc hại tên stress.

Xem thêm:

  • 9 lầm tưởng tai hại về tình dục làm giảm chất lượng cuộc yêu
  • Quan hệ tình dục buổi sáng có làm tăng cơ hội thụ thai?
  • Quan hệ tình dục buổi sáng mang lại những lợi ích tuyệt vời

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • 5 tư thế quan hệ giảm stress giúp chị em giải phóng mọi căng thẳng
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it