5 tư thế quan hệ giảm stress giúp chị em giải phóng mọi căng thẳng

5 tư thế quan hệ giảm stress giúp chị em giải phóng mọi căng thẳng

Tình dục giảm stress nghe có vẻ lạ nhưng thật ra cũng rất thân quen. Khá nhiểu chị em chưa biết rọ khi quan hệ tình dục cũng giúp giảm stress. Đặc biệt, 5 tư thế dưới đây mang lại hiệu qủa cao nhất.

Tình dục và stress

Căng thẳng là điều xảy ra tự nhiên trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng stress quá nhiều thì nó sẽ khiến chúng ta căng thẳng, kiệt sức và không đạt được cực khoái.

Nhà tình dục học Megan Stubbs cho hay: “Phụ nữ thường thấy tội lỗi khi nói “Tôi ổn, mọi thứ đều ổn! - Vậy thế tại sao họ lại không đạt được cực khoái?”. Chính xác, sự căng thẳng là một sức nặng tinh thần khủng khiếp khiến bạn không thể “lên đỉnh”.

Khắc phục tình trạng này ra sao?

Nhưng đừng quá lo lắng, có rất nhiều bí quyết bạn có thể làm để khắc phục tình trạng này. Đầu tiên, tập trung vào những gì cảm thấy tuyệt vời, chị Stubbs cho hay. Có lẽ điều đó có nghĩa là chơi nhạc thư giãn hoặc thắp nến. Nhưng quan trọng nhất, điều đó có nghĩa là bạn sẽ muốn mọi thứ chậm lại. Một cuộc “giao ban” nhanh gọn lẹ thật tuyệt vời, nhưng đây không phải là thời điểm cho điều đó, Stubbs chia sẻ thêm.

Để giảm căng thẳng và khiến các hormone cảm thấy thoải mái, bạn sẽ muốn dành nhiều thời gian để được kết nối thông qua đụng chạm thể xác. Vì vậy, nếu bạn đang muốn “yêu”, bạn có thể muốn lưu lại những gì sẽ được đề cập tiếp theo.

Tư thế tình dục giảm stress 

Các tư thế tình dục bạn chọn cũng rất quan trọng. Dưới đây là những lựa chọn tư thế quan hệ của Nhà tình dục học Megan Stubbs sẽ giúp bạn hạ gục căng thẳng và “lên đỉnh”.

Tư thế Doggy

Cách thực hiện: Nữ ở tư thế quỳ chống hai tay xuống giường còn nam giới quỳ ở phía sau và tiến hành xâm nhập.

Vì sao lại hiệu quả? Đôi khi cách tốt nhất để giảm căng thẳng và đốt cháy calo là từ bỏ sự kiểm soát. Với tư thế này, đối tác của bạn hoàn toàn làm chủ cuộc chơi, bạn không phải làm gì ngoài việc tận hưởng.

tinh-duc-giam-stress

Tư thế úp thìa

Cách thực hiện: Cả hai bạn nằm nghiêng, cùng hướng. Nữ giới nằm ở phía trước, chân co lên để bạn nam nằm sát phía sau có thể dễ dàng xâm nhập “cậu nhỏ”.

Vì sao lại hiệu quả? Đây là một ví dụ tuyệt vời về cách cảm ứng vật lý có thể giải phóng endorphin và làm dịu thần kinh của bạn. Vì vị trí này liên quan đến nhiều tiếp xúc da kề da, bạn sẽ cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Thêm vào đó, nằm cạnh nhau cũng ít vất vả hơn cho đối tác của bạn.

tinh-duc-giam-stress

Tư thế úp thẳng

Cách thực hiện: nữ cần hạ thấp cơ thể như nằm úp trên giường và nam giới sẽ tiến hành xâm nhập “cậu nhỏ” từ phía sau. Để giúp cả hai cùng thoải mái hơn, bạn có thể kê thêm một chiếc gối ở vùng bụng dưới của bạn nữ.

Vì sao lại hiệu quả? Tương tự như tư thế trên, tư thế này nam giới đảm đương tất cả. Động tác này cực kỳ thích hợp nếu bạn có một ngày làm việc vất vả và việc úp mắt không đòi hỏi nỗ lực nào từ phía bạn. Có lẽ đây là thời điểm tốt để thực hành một số bài tập thở sâu?

tinh-duc-giam-stress

Tư thế đứng gập

Cách thực hiện: cả hai đều đứng cùng về một phía, bạn nữ gập người xuống còn bạn nam đứng phía sau và bắt đầu “cuộc yêu”.

Vì sao lại hiệu quả? Bạn có thể về nhà và ngay lập tức có thể “vào vị trí” trong vòng chỉ 5 phút. Để tăng cảm giác mới lạ, hai bạn có thể “yêu” trong bếp.

tinh-duc-giam-stress

Tư thế Chàng Cao bồi

Cách thực hiện: nữ nằm ngửa, hơi khép chân và nam nằm trên. “Cậu nhỏ” sẽ xâm nhập qua khe hở được tạo ra bởi đôi chân của bạn.

Vì sao lại hiệu quả? Tư thế này sẽ giúp bạn đạt cực khoái dễ dàng. Việc đang bị stress mà “lên đỉnh” đã khó, tư thế này lại còn bạn “lên đỉnh” tuyệt vời hơn. Đồng thời, việc nhìn mặt nhau và tiếp xúc da khiến cho bạn cảm thấy kết nối và hạnh phúc.

tinh-duc-giam-stress

Tình dục giảm stress là một phương pháp khá phổ biến cho những ai muốn tìm lại cảm giác thoài mái. Hy vọng 5 tư thế trên sẽ giúp các chị em có thời gian vui vẻ bên “đối tác”. Chúc bạn sẽ sớm ”chia tay” với người bạn độc hại tên Stress.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mInH.tHu

app info
get app banner