Mẹ bỉm cần tránh sử dụng các món ăn từ danh sách những thực phẩm không an toàn cho bé sau đây để đảm bảo con yêu luôn khỏe mạnh nhé.
Ở từng độ tuổi, trẻ sẽ sử dụng được các thoại thực phẩm khác nhau. Càng lớn hơn, hệ tiêu hóa bé càng cứng cáp hơn mới có thể tiêu hóa các thực phẩm đa dạng hơn. Vì thế khi bé còn nhỏ, mẹ cần thận trọng trong việc cho con ăn các thực phẩm mới lạ.
Có rất nhiều loại thực phẩm tưởng là tốt nhưng lại có hại cho trẻ em
Đặc điểm tiếp nhận thức ăn của bé
Trẻ sơ sinh từ 1-6 tháng tuổi thì chỉ tiêu thụ được sữa và thức ăn lỏng. Với trẻ từ 6-9 tháng thì ăn được thức ăn mềm, loãng như cháo, bột. Trẻ từ 9-15 tháng có thể ăn cơm với các món ăn mềm…
Vì vậy, mẹ nên lựa chọn thức ăn phù hợp với độ tuổi của bé. Từ đó, bé có thể tránh bị hóc, mắc nghẹn hay khó tiêu, gây hại cho dạ dày của bé.
Thực phẩm không an toàn cho bé từ 4-6 tháng tuổi
Trong độ tuổi này, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn rất yếu. Bé không thể tiêu hóa món ăn nào khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức. Do vậy ngoài 2 loại sữa trên, mẹ không nên cho bé ăn bất cứ loại thực phẩm nào khác. Ăn dặm trước 6 tháng tuổi là một điều mẹ không nên làm.
Trẻ từ 4-6 tháng chỉ nên bú sữa mẹ hoặc dùng sữa công thức
Thực phẩm không an toàn cho bé từ 6-12 tháng tuổi
Sữa bò và sữa đậu nành
Cả 2 loại sữa trên tuy chứa nhiều protein nhưng đó là những protein phức tạp. Chúng hoàn toàn không phù hợp với hệ tiêu hóa non nớt của bé. Thậm chí, những loại sữa này còn có thể ảnh hưởng đến thận của bé. Do vậy mẹ không nên cho bé uống sữa bò và sữa đậu trong giai đoạn này.
Trái cây có hạt hoặc không được cắt nhỏ hay xay nhuyễn
Trái cây cung cấp vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, mẹ nên chọn các loại trái cây dễ tiêu hóa như chuối, đu đủ, lê, đào… Mẹ nên cắt nhỏ các loại trái cây trên và xay nhuyễn hoặc dằm ra cho bé.
Đặc biệt mẹ cần chú ý không cho bé tự cầm ăn ở giai đoạn này. Bé khi đó chưa nhận biết được việc phải nhai kỹ thức ăn rồi mới nuốt. Do vậy con rất dễ bị hóc, nhất là các loại quả có hạt mẹ nên cần tránh.
Các loại thực phẩm có độ dẻo cao
Bánh nếp, kẹo dẻo, kẹo cao su, thạch jelly… không phải là lựa chọn thông minh. Vì chúng rất dễ bị kẹt trong cổ họng khiến bé nghẹt thở.
Thạch jelly rất dễ kẹt trong cổ họng bé và khiến bé nghẹt thở
Cá biển và hải sản
Bé rất dễ dị ứng với cá biển và hải sản. Đặc biệt là khi trong nhà bạn có người hay dị ứng hải sản. Bên cạnh đó, những loại cá biển lớn như cá kình, cá thu… có lượng thủy ngân cao. Đây là những thứ bé không nên ăn nhiều, thậm chí tốt nhất là chưa cần ăn.
Mật ong
Mật ong rất tốt cho tiêu hóa của cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn chỉnh nên không phù hợp tiêu hóa mật ong. Trong mật ong còn có chứa các bào tử vi khuẩn Clostridium botulinum. Đây là một chất có thể gây ngộ độc, thậm chí tử vong. Vì thế bạn chỉ cho bé tiếp xúc với mật ong khi bé trên 1 tuổi và hết sức thận trọng
Các loại đồ uống có cafein
Trà đá, trà sữa, café… là những loại đồ uống có chứa caffeine không hề tốt với trẻ nhỏ. Tốt nhất là các mẹ nên cho trẻ uống nước trái cây. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng vì sẽ khiến trẻ bị tiêu chảy.
Thực phẩm không an toàn cho bé từ 12-24 tháng
Ở độ tuổi này, bé đã mọc răng và có thể nhai nuốt. Thế nhưng mẹ cũng không nên chủ quan cho bé ăn thức ăn có miếng lớn. Đặc biệt là thức ăn dai, cứng cần cực kỳ hạn chết. Vì bé chưa nhai kĩ và loại thức ăn sẽ làm bé bị mắc nghẹn, nghẹt thở.
Mẹ không nên cho bé ăn các loại hạt ở độ tuổi này. Các loại hạt vỏ cứng như hạt mắc ca, hạt hướng dương, hạt bí ngô… dễ làm bé bị mắc nghẹn. Chúng sẽ gây nghẹt thở và nhiễm trùng, thậm chí tử vong trong trường hợp xấu.
Mẹ nên lưu ý khi cho bé 24 tháng gặm đùi gà. Như đã nói, dù bé đã mọc răng khá đầy đủ nhưng thịt gà dai vẫn có thể làm bé bị nghẹn. Nhất là khi trong thịt gà còn lẫn những mẩu xương gà bị lẫn trong thịt khi chặt. Chúng có thể làm bé bị hóc rất nguy hiểm.
Bé đã biết nhai và nuốt, tuy nhiên, đùi gà không phải là món ăn phù hợp cho bé lúc này
Các loại cá đồng thường có rất nhiều xương, nhất là có chép có rất nhiều xương chữ Y. Mẹ nên nhặt xương cẩn thận khi cho bé ăn.
Những thực phẩm không an toàn cho trẻ trên 24 tháng
Vào độ tuổi này, trẻ thường hay đòi ăn những thức ăn của người lớn. Tuy nhiên mẹ nên kiên quyết không cho trẻ sử dụng những thực phẩm sau:
Nước ngọt và các loại nước có ga là một trong những nguyên nhân gây béo phì. Bên cạnh đó chúng còn gây tiểu đường type 2 và hành vi hung hãn ở trẻ. Trong các loại nước này có chứa carbonhydrate, glucose, fructose và sucrose…
Khi kết hợp với vi khuẩn đường miệng thì chuyển thành axit. Các axit này sẽ làm mềm men răng khiến răng bị mài mòn.
Bên cạnh đó, mẹ cũng không nên cho trẻ sử dụng thịt đóng hộp. Nguyên nhân là do chúng chứa rất nhiều muối và phụ gia không phù hợp cho trẻ nhỏ. Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn nhiều kẹo mùi trái cây, bánh ngọt vị trái cây, kẹo dẻo… vì chỉ chứa đường và hương liệu.
Thay lời kết
Quan tâm đến chế độ ăn uống phù hợp theo độ tuổi của trẻ là sự quan tâm hàng đầu của ba mẹ. Biết được những thực phẩm không an toàn cho bé, sẽ giúp mẹ trở nên thông thái hơn khi lên thực đơn cho bé.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
