X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tham khảo một số thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy dành cho mẹ thông thái

Mất 6 phút để đọc
Tham khảo một số thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy dành cho mẹ thông thái

Thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy là phương pháp điều trị hiệu quả bệnh lý thường gặp này ở trẻ nhỏ. Tình trạng tiêu chảy kéo dài kèm theo các triệu chứng mất nước, sụt cân nhanh. Chính vì vậy, các bậc cha mẹ cần bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ qua các loại thực phẩm một cách hợp lý và khoa học.

Một số dấu hiệu cơ thể khi trẻ bị tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy sẽ ảnh hưởng tới quá trình hấp thu chất dinh dưỡng. Lượng chất hấp thu chỉ bằng 60% so với bình thường. Lúc này cơ thể trẻ thường có các dấu hiệu mệt mỏi, biếng ăn. Nếu tình trạng này kéo dài trẻ sẽ nhanh chóng bị sụt cân dẫn đến suy dinh dưỡng. Mẹ nên tìm kiếm những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để bù đắp lại phần năng lượng bị thiếu hụt.

thuc-don-cho-tre-bi-tieu-chay

Trẻ bị tiêu chảy thường kèm theo các dấu hiệu mất nước và sụt cân

Tiêu chảy sẽ khiến cơ thể của trẻ bị mất nước một cách trầm trọng. Vì vậy mẹ cần cho bé uống nước với lượng phù hợp để bù lại. Khi cơ thể không đủ lượng nước cần thiết sẽ có thể dẫn đến một số căn bệnh khác.

Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy

Việc xây dựng thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy cũng cần tuân thủ một số những nguyên tắc sau:

Điều chỉnh lịch trình ăn hàng ngày của trẻ

Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày đối với trẻ bị tiêu chảy: Thay vì cho trẻ ăn ba bữa như trước đây, mẹ nên chia nhỏ bữa ăn thành các bữa phụ cùng đồ ăn nhẹ. Như vậy, sẽ ít gây áp lực lên trên dạ dày của bé. Bên cạnh đó, giúp bé có cảm giác ăn ngon miệng hơn. Hãy nhớ nấu bữa ăn với nhiều nước để bù lại lượng nước cơ thể bị mất đi do tiêu chảy.

Nếu may mắn, bệnh tiêu chảy của trẻ có thể tự khỏi trong vòng 1-2 ngày, mẹ nên từ từ cho trẻ quay lại lịch trình ăn uống với các món quen thuộc. Tốt nhất nên cho bé ăn 1 đến 2 bữa chính xen kẽ một vài bữa phụ. Trẻ cần thời gian để làm quen lại với thực đơn thức ăn rắn một lần nữa.

Bổ sung chất dinh dưỡng và lượng nước cần thiết cho trẻ

Mất nước là một trong những tình trạng phổ biến khi trẻ bị tiêu chảy. Vì vậy, mẹ khi chăm sóc trẻ cần cho bé uống thật nhiều nước. Thời gian uống nước lý tưởng là khoảng 1 đến 2 giờ sau khi trẻ bị tiêu chảy. Hoặc mẹ có thể cho bé uống những đồ uống chứa nhiều natri và chất dinh dưỡng. Ví dụ như sữa chẳng hạn. Tối thiểu trẻ nên uống ít nhất 8 đến 10 ly nước mỗi ngày mới đảm bảo đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Tránh tuyệt đối cho trẻ uống nước trái cây hay nước có gas vì nó có thể khiến cho tình trạng bệnh nặng thêm.

thuc-don-cho-tre-bi-tieu-chay

Khi trẻ bị tiêu chảy bố mẹ nên cho bé ăn đồ nhạt giàu tinh bột.

Phần lớn trẻ khi bị tiêu chảy hấp thu khá tốt các thực phẩm nhạt và giàu tinh bột. Những đồ ăn nhẹ như bánh quy mặn cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Cố gắng cho bé ăn sữa chua để bổ sung lượng men vi sinh cần thiết, kích thích quá trình tiêu hóa. Mẹ cũng đừng quên tìm hiểu về các loại thực phẩm cần tránh khi bé bị tiêu chảy.

Gợi ý những thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy lý tưởng nhất

Thực đơn bổ sung lượng nước thiếu hụt của cơ thể

– Nước cháo muối: Đem một nắm gạo đem vo sạch rồi cho thêm 1 ít muối và 6 chén nước để nấu chung. Lọc hỗn hợp qua rây rồi cho trẻ uống hàng ngày.

– Nước chuối hoặc hồng xiêm: Mẹ cần đem chuối và hồng xiêm ép cùng với nước sôi. Sau đó, cho thêm ít muối và cùng để trẻ uống.

– Nước cà rốt: Cà rốt sau khi đem về gọt vỏ rửa sạch sẽ được nấu nhừ, trộn thêm 1 thìa cà phê muối và đường. Hỗn hợp được mang đi đun sôi và cho trẻ sử dụng dần.

Thực đơn ăn bổ sung chất dinh dưỡng cho bé

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi

Mẹ nên cho bé bú sữa mẹ nhiều hơn, có thể chia thành nhiều cữ trong ngày.

Trẻ trên 6 tháng tuổi

Các món ăn dạng lỏng từ gạo, thịt gà, thịt lợn, cá, khoai tây,… là sự lựa chọn phù hợp. Mẹ không nên chọn các loại rau xanh có nhiều chất xơ gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Trẻ trên 1 tuổi

Mẹ có thể tham khảo thực đơn hàng ngày như sau: Tầm 6 giờ sáng cho trẻ bú mẹ hoặc sữa bò pha cùng nước cà rốt. Khoảng 9 giờ, cho trẻ ăn thêm bữa thứ hai. Thực đơn gồm thịt gà nạc nấu chung cùng bột gạo và cà rốt, chuối nghiền. Đến 12 giờ, tiếp tục cho trẻ bú sữa. Khoảng 3 giờ chiều, mẹ cho bé ăn bữa phụ. Thực đơn gồm bột gạo nấu cùng thịt lợn nạc và cà rốt nghiền. Đến 18 giờ lại cho bé bú mẹ hoặc uống sữa bò pha với cà rốt. Giai đoạn từ 21 giờ đến sáng hôm sau nên cho trẻ tiếp tục bú sữa.

thuc-don-cho-tre-bi-tieu-chay

Trẻ trên 1 tuổi có thê uống sữa bò pha cùng cà rốt nghiền

Trẻ từ 7 đến 10 tuổi

Bữa sáng mẹ nên chọn các món nhẹ cho bé kết hợp với một ly sữa đậu nành và 1 quả chuối chín. Bữa ăn nhẹ có thể là một hộp sữa chua. Buổi trưa bắt đầu với một chén súp gà và vài lát bánh mì. Ăn nhẹ tầm xế là bánh quy mặn và một ly sinh tố. Bữa tối bắt đầu với cá nướng, vụn bánh mì và bơ thực vật. Kết hợp thêm cùng một chén khoai tây nghiền và đậu xanh nấu chín. Phần ăn nhẹ gồm 1 cốc kem hay sô cô la nóng không đường.

Tóm lại, thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy cần cung cấp đủ những chất dinh dưỡng dễ hấp thu cho trẻ. Mong rằng các chia sẻ trên đây sẽ giúp các mẹ tìm ra được thực đơn phù hợp nhất cho con yêu.

Xem thêm:

  • Trẻ bị đi kiết khác gì với trẻ bị tiêu chảy và lời khuyên hữu ích cho bố mẹ
  • Liệu tiêu chảy cấp ở trẻ em có nguy hiểm đến tính mạng?
  • Cách chữa tiêu chảy cho trẻ sơ sinh – Mẹo hay dành cho mẹ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

lantran

  • Home
  • /
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
  • /
  • Tham khảo một số thực đơn cho trẻ bị tiêu chảy dành cho mẹ thông thái
Chia sẻ:
  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

  • Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

    Hoa quả cho trẻ 7 tháng tuổi ăn ngon miệng

  • Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

    Những loại trái cây rất tốt cho bé 6 tháng tuổi

  • 20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

    20 món cháo ngon cho bé trên 1 tuổi ăn ngon miệng

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it