X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến nhất hiện nay

Mất 6 phút để đọc
4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến nhất hiện nay

Cải thiện, thu nhỏ vùng kín sau sinh khiến quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn cho bạn và chồng. Cho dù bạn quyết định sẽ sử dụng phương pháp nào, hãy đảm bảo chọn cách an toàn và được cấp phép an toàn.

Thu nhỏ vùng kín sau sinh đang phổ biến và được nhiều chị em tìm hiểu. Với các mẹ bỉm sữa vừa phải chăm con vừa lo lắng về “cô bé” khiến cuộc sống đảo lộn.

Những thay đổi tiêu cực nào ở “cô bé” khiến chị em đều muốn làm đẹp vùng kín sau khi sinh?

  • Đổi màu
  • Cô bé “nở rộng hơn”
  • Khô hạn
  • Hình dạng không còn đẹp như xưa
  • Dễ bị viêm nhiễm âm đạo
  • Những ảnh hưởng khi vùng kín bị giãn rộng
  • Đầu tiên là ảnh hưởng đến đời sống tình dục của chị em và đối tác.
  • Dễ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa
  • Và khi bị viêm nhiễm, vi khuẩn và nấm hoành hành trong âm đạo sẽ làm cho âm đạo bị khô rát. Nếu tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến nguy cơ ung thư tử cung, ung thư buồng trứng…
  • Tiểu và đại tiện không tự chủ
  • Teo âm đạo và sa tử cung

Với những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ và đời sống, phụ nữ có nhu cầu chính đáng khi muốn thu hẹp vùng kín.

thu-nho-vung-kin-sau-sinh

Những phương pháp thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến

Giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh bằng bài tập Kegel

Bài tập Kegel là những bài tập bạn có thể làm để tăng cường cơ sàn chậu – cơ bắp hỗ trợ niệu đạo, bàng quang, tử cung và trực tràng, còn được gọi là “cơ Kegel”.

Cách thực hiện cơ bản bài tập Kegel như sau:

  • Ngồi hoặc nằm, nếu nằm có thể co hai gối lên. Thả lỏng các cơ từ vùng chậu xuống chân. Tiến hành siết các cơ Kegel lại từ từ trong vòng 2-3 giây rồi thả lỏng trong 2-3 giây. Lặp lại 5 lần.
  • Khi đã quen, nâng dần mức tập lên 5 giây, 10 giây qua mỗi tuần tập. Khi đã đạt được 10 giây, hãy tăng số lần lặp lại lên 7 lần rồi 10 lần. Chú ý: bạn siết được cơ trong bao lâu thì cũng thư giãn bấy nhiêu. Ví dụ: siết 10 giây thì thư giãn cơ trong 10 giây.

thu-nho-vung-kin-sau-sinh

Phẩu thuật thu nhỏ vùng kín sau sinh

Nhiều chị em tìm đến sự can thiệp y tế để thu nhỏ vùng kín sau sinh. Phương pháp này sẽ tăng cường lực các thành âm đạo bằng cách nối và hỗ trợ các mô xung quanh, cắt bỏ phần niêm mạc thừa của âm đạo và môi lớn và mô bé. Ngoài ra, các thủ thuật cũng có thể giúp khắc phục tình trạng vùng kín thâm đen, loại bỏ sẹo xấu để làm đẹp “cô bé” hơn.

Để đảm bảo an toàn cho sức khoẻ và tính mạng của bản thân, chị em lưu ý những điều sau khi chọn nơi trao niềm tin:

  • Được Bộ Y Tế cấp phép hoạt động
  • Đội ngũ bác sĩ, y tá có chuyên môn và kinh nghiệm cao
  • Cơ sở vật chất, trang thiết bị kỹ thuật tiên tiến, hiện đại

Sau phẫu thuật, chị em nên tuân thủ những quy tắc sau:

  • Tránh để vùng kín tiếp xúc 2 giờ sau phẫu thuật
  • Kiêng quan hệ tối thiểu trong 6 tuần đầu
  • Ăn uống dinh dưỡng hợp lý với các món ăn tốt cho vùng kín
  • Không sử dụng thức uống có cồn hay chất kích thích
  • Vệ sinh vùng kín mới điều trị sạch sẽ và đúng như bác sĩ hướng dẫn
  • Tái khám đủ và đúng hẹn với bác sĩ điều trị.

thu-nho-vung-kin-sau-sinh

Điều trị thu nhỏ vùng kín sau sinh với phương pháp laser

Nếu chị em sợ phẩu thuật thì có một phương pháp khác là điều trị bằng laser.

Thu nhỏ vùng kín không cần phẫu thuật dùng năng lượng nhiệt quang từ những tia laser, giúp phục hồi và hoàn thiện những chức năng co thắt của âm đạo.

Tuy phương pháp này tốn chi phí khá nhiều, nhưng cũng khá được ưu chuộng vì tác dụng nhanh, không đau, vừa se khít “cô bé” vừa có thể làm hồng. Đồng thời không tốn thời gian nghỉ dưỡng.

Cũng như phương pháp phẩu thuật, các mẹ nhớ chọn nơi uy tín với đội ngũ nhiều kinh nghiệm và cơ sở thiết bị hiện đại.

4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến nhất hiện nay

Uống thuốc để se khít “cô bé”

Một phương pháp khác cũng đang nổi lên gần đây là dùng thuốc uống để khắc phục vấn đề này. Hầu hết các loại thuốc này bán dưới dạng online.

Nhiều loại thuốc được giới thiệu làm hoàn toàn từ thảo dược, có hiệu quả tức thì, chỉ cần sử dụng 5-10 phút trước khi “yêu” với lộ trình 3-10 ngày. Bên cạnh đó, quảng cáo còn nói rằng thuốc có thể chữa khỏi các bệnh viêm nhiễm.

Thạc sĩ, bác sĩ  Đồng Thu Trang, khoa A2, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, khẳng định các sản phẩm này hầu như không được cấp phép. Việc sử dụng bừa bãi sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe về lâu dài. Không có loại thuốc nào có tác dụng đa năng như các sản phẩm được quảng cáo trên.

Bác sĩ Trang nhấn mạnh rất rõ hiện tại không có thuốc se khít, thu nhỏ âm đạo. Do đó, riêng với phương pháp này thì chị em nên tỉnh táo không sử dụng theo lời chia sẻ hay đồn thổi xung quanh.

4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến nhất hiện nay

Cải thiện, thu nhỏ vùng kín sau sinh khiến quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn cho bạn và chồng. Cho dù bạn quyết định sẽ sử dụng phương pháp nào, hãy đảm bảo chọn cách an toàn và được cấp phép an toàn.

Xem thêm:

  • Có kinh sau sinh 1 tháng khi vẫn cho con bú có bình thường không?
  • Làm đẹp sau sinh bằng đậu đỏ như thế nào để làn da “hồi xuân”?
  • Trầm cảm sau sinh kéo dài bao lâu? Có điều trị được không?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

mInH.tHu

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • 4 cách thu nhỏ vùng kín sau sinh phổ biến nhất hiện nay
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it