Thay da sau sinh là tình trạng các mẹ bỉm phải đối mặt trong thời gian ở cữ. Đây được xem là cơ hội cho các mẹ tái sinh làn da sau thai kỳ dài hơn 9 tháng.
Tình trạng thay da sau sinh ở mẹ bỉm
Những biến đổi hậu thai kỳ
Quá trình mang thai tác động không nhỏ đến cơ thể. Từ vóc dáng thon thả, làn da nuột nà, mẹ bỉm trở nên sồ sề hơn. Mải lo chăm con khiến mẹ không có thời gian lấy lại vóc dáng hay chăm chút cho da hơn xưa.
Kích thước thai nhi lớn dần sau 9 tháng mang thai khiến da bụng bị ảnh hưởng đáng kể. Rạn da, da bụng dư thừa, nhăn nhúm, … xảy ra ở hầu hết các mẹ bỉm. Nhiều mẹ còn bị nổi mụn, sần sùi, thâm sạm hẳn so với ngày trước.
3 yếu tố ảnh hưởng đến việc thay da sau sinh
Cơ địa
Quá trình mang thai và sinh con khiến hormone nội tiết tố trong cơ thể mẹ thay đổi đáng kể. Thay đổi nội tiết tố khiến mỗi mẹ bỉm khác biệt so với lúc trước khi mang thai. Cả cơ địa lẫn làn da đều bị ảnh hưởng. Không phải mẹ nào sau sinh cũng bị xấu đi. Người thì xấu hơn, người thì đẹp hơn.
Dù thế nào thì kết thúc thai kỳ, các mẹ bỉm đều cần “tút tát” lại nhan sắc.
Chế độ dinh dưỡng
Những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể sẽ được phản ánh qua làn da. Cấu trúc tế bào sẽ ổn định và bền vững nếu mẹ ăn đủ chất, uống đủ nước. Chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ là lớp “mỹ phẩm vô giá” khiến làn da trở nên đẹp hơn.
Không biết cách chăm sóc da sau khi sinh
Mẹ bỉm sau sinh thường sẽ gặp tình trạng thâm sạm. Không biết cách dưỡng kết hợp với việc hormone nội tiết tố estrogen bị thiếu hụt sẽ khiến da mẹ càng xấu hơn.
Mách mẹ cách thay da sau sinh đơn giản tại nhà
Đối với da mặt
Xông hơi
Đây là phương pháp chăm sóc da mặt khá phổ biến. Làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ sạch các chất bã nhờn là công dụng dễ thấy của xông hơi. Mẹ sẽ cảm nhận được mạch máu dưới da được giãn nở, da ẩm mịn hơn.
Bên cạnh đó, xông hơi thường xuyên sẽ giúp các dưỡng chất dễ hấp thụ vào da, giúp da tươi sáng và đều màu. Xông với các loại thảo dược là lựa chọn tin dùng của nhiều mẹ bỉm.
Thay da sau sinh với chính sữa mẹ
Không chỉ là nguồn dưỡng chất quý giá cho trẻ, sữa còn là mỹ phẩm tuyệt vời cho mẹ. Vitamin và khoáng chất trong sữa có khả năng giúp da trắng sáng, mịn màng hơn nhiều. Thoa sữa mẹ đều trên mặt và massage nhẹ nhàng và rửa lại bằng nước sạch. Đều đặn chăm da sau 2 tuần, mẹ sẽ bất ngờ đấy!
Dưỡng da bằng nghệ
9/10 mẹ bỉm xem nghệ là “thần dược” thay da sau sinh. Đắp mặt nạ nghệ mang lại làn da trắng hồng, căng mịn tràn sức sống. Mẹ bỉm thường kết hợp nghệ với những nguyên liệu thiên nhiên như mật ong, lòng đỏ trứng gà hoặc nước cốt chanh, …
Dầu dừa – mỹ phẩm thiên nhiên
Giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, xóa mờ nếp nhăn, dầu dừa giúp làn da luôn căng mịn, sáng đẹp. Ngoài ra, với lượng vitamin K, E,… dồi dào, nhiều acid lauric, dầu dừa còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả.
Đối với da bụng
Thay da sau sinh cho mẹ sinh mổ
Khoảng 2 tháng sau sinh, vết mổ trên bụng mẹ sẽ lành. Tuy nhiên, sẹo vẫn còn rất mới và da sẽ không tránh được chảy xệ.
Massage bằng rượu gừng để làm giảm mỡ bụng là lựa chọn của nhiều mẹ sinh mổ. Hoặc mẹ sẽ dùng muối ngải cứu rang để hơ đều trên bụng. Hai cách đều giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn.
Ngoài ra, mẹ bỉm cũng thường tận dụng nghệ cho để chăm sóc cho cả da bụng. Sử dụng nghệ thường xuyên sẽ làm mờ vết rạn da sau sinh. Nghệ cũng có tính kháng viêm, giúp vết mổ nhanh chóng đều màu với làn da, lành sẹo.
Thay da sau sinh cho mẹ sinh thường
Dùng bã cafe kết hợp mật ong thiên nhiên nguyên chất hoặc sữa tươi không đường là cách nhiều mẹ bỉm chọn nhất. Đây là phương pháp loại bỏ tế bào chết lành tính nên da mẹ sẽ sáng hơn, mịn màng hơn. Những vết thâm trên bụng cũng mờ dần đi.
Kết hợp các loại trứng gà với tinh dầu thiên nhiên cũng được nhiều mẹ ưa chuộng. Dưỡng chất này sẽ giúp mẹ bỉm tránh xa tình trạng nhăn nheo, rạn nứt ở da bụng. Nếu thực hiện 2 lần/tuần, mẹ sẽ cải thiện làn da vùng bụng trở nên săn chắc gọn gàng hơn.
Thay da sau sinh là một cơ hội cho các mẹ bỉm có thể cải thiện làn da của mình. Bên cạnh những phương pháp làm đẹp bên trên, kết hợp với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý, mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục và xinh đẹp hơn trước.
Xem thêm:
- 5 bí quyết giúp mẹ thay da đổi thịt sau sinh để “trông mòn con mắt”
- Dưỡng da sau sinh con bằng đậu đỏ sau 10 ngày da trắng mịn bất ngờ
- Nàng dâu Hoàng gia Anh chia sẻ bí quyết dưỡng da sau sinh cực “vi diệu”