Thận yếu ảnh hưởng đến sinh lý bởi suy yếu thận sẽ khiến chức năng tiết hormon điều hòa sinh dục nam giảm sút. Bạn có thể cải thiện bằng các cách khoa học như gợi ý dưới đây.
Làm thế nào để biết chàng của bạn đang bị yếu thận?
Theo các nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết nguy cơ bị suy thận ở nam giới cao hơn ở nữ giới.
Các triệu chứng suy thận giai đoạn đầu thường diễn biến âm thầm và khó phát hiện. Các dấu hiệu sau đây sẽ giúp nam giới biết được mình thận yếu:
- Rùng mình, chi lạnh: đây là cảm giác sợ lạnh và gió thổi. Tứ chi lạnh băng, lạnh đến khớp đầu gối và khuỷu tay. Cảm giác rùng mình, tứ chi ớn lạnh, thường kèm theo các triệu chứng biểu hiện thận hư như lưng, đầu gối đau nhức mỏi, tinh thần mệt mỏi, thở yếu, nhạt miệng…
- Hoa mắt chóng mặt, mất ngủ, gặp ác mộng
- Tiểu đêm thất thường
- Ù tai, chóng mặt
- Táo bón
- Phù
Khi sức khỏe thận giảm sút, chức năng lọc máu, giải độc của thận cũng vì thế mà không hoạt động hiệu quá, điều này khiến tuần hoàn trong cơ thể gặp trục trặc, cơ thể dễ mệt mỏi, khó chịu, mắc nhiều bệnh khác nhau. Đặc biệt, suy thận còn có thể ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý.
Thận yếu ảnh hưởng đến sinh lý có đúng không?
Các tuyến thượng thận và thận giữ vai trò rất quan trọng cho cơ thể nam giới.
Tuyến thượng thận nằm phía trên của hai quả thận, tiết ra những hormon cân bằng cơ thể. Nơi đây cũng có chức năng tiết hormon điều hòa sinh dục nam, giúp hình thành các đặc tính nam giới và duy trì hoạt động tình dục trong đó chủ yếu là androgen, ngoài ra còn có một lượng không đáng kể estrogen. Androgen có tác dụng lên sự phát triển các đặc tính nam.
Thận yếu là nguyên nhân dẫn đến hàng loạt vấn đề về sinh lý ở nam giới. Nam giới mắc các bệnh viêm cầu thận, suy thận, sỏi thận… sẽ dẫn đến sự suy nhược cơ thể, mệt mỏi và áp lực về tâm lý, uể oải cả trước trong và sau khi quan hệ tình dục.
Ngoài ra khi gặp các vấn đề về thận, người bệnh có thể sẽ phải chịu những biến đổi không mong muốn của cơ thể như: mùi cơ thể, mùi hơi thở, những biến đổi về màu sắc da, sắc thái của khuôn mặt, có thể bị rụng tóc và sạm da. Những tác động tiêu cực của cơ thể khiến nam giới tự ti, mặc cảm về bản thân, cảm thấy căng thẳng trước bạn tình.
Thận yếu ảnh hưởng đến sinh lý – Có cách nào để cải thiện tình trạng này?
Thận bị suy yếu là căn bệnh nguy hiểm bởi diễn biến phát triển chậm. Khi bệnh mới xuất hiện mà điều trị ngay thì cơ hội chữa dứt điểm sẽ cao và ngược lại. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần thực hiện phác đồ điều trị toàn diện, đúng cách thì mới có thể chữa khỏi.
Để cải thiện khả năng sinh lý thì việc chữa bệnh cho dứt điểm là điều quan trọng nhất. Đồng thời, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ sống và dinh dưỡng lành mạnh.
Uống đủ nước mỗi ngày
Nam giới bị bệnh thận yếu không nên uống nhiều nước, cũng không nên uống ít nước. Bạn cần phải cung cấp nước cho cơ thể lượng vừa đủ theo khuyến cáo của các chuyên gia. Khi uống nước cần phải chia nhỏ thành nhiều lần uống trong ngày thay vì uống quá nhiều hoặc quá ít mỗi lần.
Bên cạnh đó, vào buổi sáng sớm khi ngủ dậy bạn nên uống nước để thận được khỏe hơn. Ngoài uống nước lọc thì có thể bổ sung nước ép hoa quả, nước canh, súp…
Tích cực vận động, thể dục thể thao
Tập luyện có thể không trực tiếp tác động có lợi đối với hệ thống thận tiết niệu. Nhưng việc tập luyện giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận lợi, kiểm soát huyết áp, các bệnh lý chuyển hóa, thừa cân-béo phì… Từ đó giúp phòng ngừa và kiểm soát bệnh thận.
Ngoài ra, bạn nên lưu ý về chế độ dinh dưỡng, nên hạn chế ăn, uống các loại thực phẩm chứa nhiều oxalat, chẳng hạn như trà, cà phê, chocolate, bột cám, ngũ cốc.
Mong rằng với những thông tin hữu ích như trên sẽ góp phần cải thiện tình trạng bệnh thận cũng như vấn đề yếu sinh lý của các chàng.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
