Thai mấy tuần thì hết nghén? Thông thường, ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4-6 của thai kỳ, và sẽ thấy đỡ hơn khoảng từ tuần 12 đến 16.
Đây là những nội dung mà bạn sẽ có được trong bài viết này:
- Ốm nghén là gì?
- Vì sao bầu lại bị ốm nghén?
- Mang thai không nghén có sao không?
- Ốm nghén từ tuần thứ mấy, thai mấy tuần thì hết nghén & nặng nhất vào giai đoạn nào?
- Nếu tình trạng ốm nghén quá nghiêm trọng thì như thế nào?
- Những việc nên và không nên làm để giảm bớt tình trạng ốm nghén
Ốm nghén là gì?
Ốm nghén, tiếng anh là morning sickness, là triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Biểu hiện ốm nghén là muốn nôn và buồn nôn bất cứ khi nào trong ngày và số lần ít tới nhiều phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng từng mẹ bầu.
Bạn có thể chưa biết:
Vì sao bầu lại bị ốm nghén?
Hiện nay vẫn chưa có nguyên nhân chính xác gây ra hiện tượng ốm nghén. Nhưng một vài lý do được tin là dẫn đến ốm nghén như:
- Nồng độ hormone hCG và estrogen tăng lên nhanh chóng trong thời gian sớm khi mang thai.
- Cảm giác mùi và độ nhạy cảm với mùi
- Giảm lượng đường trong máu
- Đường tiêu hóa khá là nhạy cảm hơn với sự những thay đổi sớm của thời kỳ mang thai
Các yếu tố khác có thể làm nặng thêm tình trạng ốm nghén bao gồm:
- Mang thai đôi hoặc thai ba
- Mệt mỏi quá mức
- Căng thẳng tột độ
- Đi du lịch thường xuyên
- Có tiền sử bị buồn nôn trong lần mang thai trước
- Tiền sử đau nửa đầu
Nếu bạn đang mang thai lần đầu, hoặc đang bị ốm nghén “hành hạ”, thì chắc hẳn đều có câu hỏi “Thai mấy tuần thì hết nghén?”. Cùng tìm hiểu ở mục tiếp theo nhé.
Mang thai không nghén có nguy hiểm không?
Việc mẹ bầu bị nghén hay không nghén trong suốt thai kỳ phụ thuộc rất nhiều vào sự thay đổi hormone và sức khỏe của mỗi người. Nên hiểu rằng tình trạng nghén không phải là yếu tố quan trọng trong việc đánh giá sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Nghén hay không nghén khi mang thai đều là những hiện tượng rất bình thường trong thai kỳ. Nếu mẹ có thai nhưng không nghén mà vẫn cảm thấy khỏe mạnh, ăn uống ngon miệng, đây hoàn toàn là một dấu hiệu tốt. Nếu mẹ vẫn còn quá lo lắng thì hãy thường xuyên khám thai theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé nhé.
Một số mẹ bầu cảm thấy mình mang thai không ốm nghén do quá bận rộn hay không thường xuyên để ý sự thay đổi của cơ thể.
Thai mấy tuần thì hết nghén & nặng nhất vào giai đoạn nào?
Ốm nghén không phải là một trải nghiệm đẹp nên hầu như mọi bà bầu đều mong mình sẽ không phải trải qua giai đoạn này. Tuy nhiên, ước tính khoảng 75% chị em có thai phải trải qua thời kỳ thai nghén này.
Thông thường, ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất vào khoảng tuần 4-6 của thai kỳ, và sẽ thấy đỡ hơn khoảng từ tuần 12 đến 16. Nhưng mỗi người mẹ là một cá thể độc lập và riêng biệt, nên sẽ thay đổi tuỳ theo thể trạng của từng mẹ bầu. Hầu hết bà bầu bị ốm nghén sau 3 tháng đầu sẽ cảm thấy khỏe hơn, các triệu chứng cũng thuyên giảm dần. Chỉ khoảng 10% mẹ bầu là bị buồn nôn và nôn kéo dài trong suốt thai kỳ đến lúc sinh.
Theo quan sát, thời gian đỉnh điểm của ốm nghén là tầm tuần thứ 9 thai kì.
Nếu tình trạng ốm nghén quá nghiêm trọng thì như thế nào?
Ốm nghén được xem là nặng khi bị ốm nghén cho tới tận giữa và cuối thai kỳ. Mẹ bầu mắc phải hội chứng này bị nôn ói rất nhiều, thậm chí là liên tục và lên tới 20 lần/ngày. Đồng thời, mẹ cũng hầu như không ăn uống được gì, ăn vào sẽ ói ra hết. Đây được gọi là hội chứng HG (Hyperemesis Gravidarum) - Ốm nghén trong suốt thai kỳ hay chứng ốm nghén nặng.
Hội chứng HG nếu không điều trị có thể dẫn tới sinh non hoặc sinh ra nhẹ cân. Cả hai tình trạng này đều có thể dẫn tới những vấn đề sức khỏe sau này ở trẻ. Do đó, hãy vào ngay bệnh viện để có sự can thiệp y tế kịp thời.
Trường hợp vẫn tiếp tục nôn ói, không thể ăn uống và bị mất nước, người mẹ có thể cần phải:
- Truyền dịch: bác sĩ có thể chỉ định truyền muối, điện giải hoặc vitamin để giúp cho cơ thể có đủ nước.
- Nuôi ăn bằng ống: nếu không thể ăn uống, người mẹ sẽ được truyền chất dinh dưỡng qua ống từ mũi đi vào dạ dày. Trong trường hợp cực đoan, nối ống trực tiếp đến dạ dày hoặc ruột non.
- Nuôi ăn tĩnh mạch hoàn toàn: chất dinh dưỡng được đưa vào cơ thể bằng đường tĩnh mạch.
- Uống thuốc chống nôn: Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Mận - Bác sĩ Sản Phụ khoa - Khoa Sản Phụ Khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng, mẹ bầu bị ốm nghén nặng, hoàn toàn không thể bổ sung dinh dưỡng qua đường ăn uống thì phải dùng thuốc chống nôn. Thực tế là hiệu quả cũng như tính an toàn của các thuốc chống nôn trên nhóm mẹ bầu còn khá hạn chế, các nhóm thuốc này vẫn phát huy tác dụng trong hoàn cảnh này. Mẹ bầu cần đến bác sĩ thăm khám cẩn thận để được lựa chọn nhóm thuốc nào phù hợp. Đồng thời, việc tuân thủ liều điều trị là cực kỳ quan trọng để vừa đạt hiệu quả, vừa hạn chế được các tác dụng phụ.
Bạn có thể chưa biết:
Những việc nên và không nên làm để giảm bớt tình trạng ốm nghén
- Ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên.
- Uống nước trước hoặc sau bữa ăn 30 phút, không uống trong bữa ăn.
- Nhấm nhám từng ngụm nhỏ nước trong ngày để tránh mất nước.
- Ăn bất cứ thứ gì bạn cảm thấy thích ăn, bất cứ khi nào bạn cảm thấy bạn có thể.
- Nhờ người khác nấu ăn cho bạn; mở cửa sổ, hoặc bật quạt nếu mùi làm phiền bạn.
- Nghỉ ngơi nhiều và ngủ trưa trong ngày hay nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.
- Tránh những nơi ấm áp; cảm giác nóng sẽ làm thêm buồn nôn.
- Ngửi chanh hoặc gừng, uống nước chanh hoặc ăn dưa hấu để giảm buồn nôn.
- Vận động thể chất nhẹ nhàng
- Hít thở không khí trong lành bằng cách đi dạo công viên hoặc mở cửa sổ cho thoáng khí.
- Không nên nằm xuống liền sau khi ăn. Thay vào đó hãy đi bộ tầm 15-20 phút.
- Đừng bỏ bữa.
- Không nấu hoặc ăn thức ăn cay.
Thực tế cho thấy, thai mấy tuần thì hết nghén không có một câu trả lời cực kỳ chính xác. Do đó, hãy cố gắng vượt qua giai đoạn này với tinh thần tích cực nhất có thể mẹ nhé. Tìm sự trợ giúp từ chồng hay người thân, thậm chí là hỗ trợ của y tế để giúp cơ thể cảm thấy đỡ mệt hơn.
Nguồn thông tin: Có thai bao lâu thì bắt đầu ốm nghén - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec
Xem thêm:
- Những bài tập giúp nhanh chuyển dạ bà bầu tháng cuối cần biết
- Mẹ bầu ăn atiso cần thận trọng với 3 tác dụng phụ thường gặp
- 4 cách để chồng yêu vợ nhiều hơn khi mang thai trong thời hiện đại