Thai 38 tuần nấc cụt là hiện tượng sinh lý thường thấy. Trong quá trình phát triển, mọi mẹ bầu có thể cảm nhận được thai nhi bị nấc cụt. Đây là một cột mốc đánh dấu sự lớn lên của con. Mẹ bầu nên để ý kĩ để tránh nhầm lẫn với các cử động khác của thai.
1. Vì sao thai nhi nấc cụt?
Chưa có câu trả lời chính xác nào về nguyên nhân dẫn đến tình trạng nấc cụt ở thai nhi. Nhiều ý kiến cho rằng tình trạng nấc cụt liên quan đến sức khoẻ của phổi, thế nhưng vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào cho thấy ý kiến này là đúng. Có lẽ, thai nhi nấc cụt chỉ đơn thuần là quá trình phát triển bình thường, bé đang cố gắng học điều mới để thích nghi với cuộc sống sau này. Các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng nấc cụt của bé:
Do sự chuyển động bất thường của cơ hoành:
Nấc là kết quả của việc thai nhi thở trong nước ối. 38 tuần tuổi, hệ hô hấp của thai nhi chưa hoàn thiện nên chưa điều chỉnh được nhịp thở của mình. Khi đó, bé hít vào hoặc thở ra đẩy nước ối ra ngoài tạo nên tiếng nấc cụt.
Dây rốn bị chèn ép:
Nếu thai nhi nấc cụt do dây rốn chèn ép, bạn cần đặc biệt quan tâm vì có khả năng bé đang gặp nguy hiểm.
Dây rốn bị chèn ép, lượng oxi được đưa đến bị giảm khiến cho thai nhi bị nấc trong thời gian dài. Khi mẹ bầu cảm nhận tình trạng này diễn ra, cử động thai kém hoặc có dấu hiệu bất thường thì mẹ nên đến các phòng khám có chuyên khoa sản uy tín hoặc các bệnh viện có chuyên khoa sản để khám và có hướng điều trị.
Bé thực hành phản xạ bú mút:
Như đã biết, cá tính của trẻ được hình thành ngay từ trong bụng mẹ. Những bé hiếu động thường vung tay, đạp chân, cựa quậy nhiều khiến tình trạng nấc cụt xảy ra thường xuyên. Ngược lại, có những bé trầm tính ít "quấy rầy" mẹ hơn. Cũng trong giai đoạn này, những phản xạ bú mút của bé cũng được hiện rõ rệt dần. Quá trình giúp điều chỉnh được khả năng bú mút sau khi chào đời, giảm nguy cơ tắc nghẽn phổi.
2. Thai bị nấc có biểu hiện như thế nào?
Có rất nhiều mẹ bầu lẫn lộn hiện tượng "thai nấc" và "thai máy" bởi cả hai hiện tượng này đều cho mẹ cảm nhận được sự chuyển động của con trong bụng. Tuy nhiên, các mẹ cần để ý kĩ để thấy sự khác biệt:
- Nhịp điệu: Thai nhi khi nấc cụt là những cú giật nhẹ ở vùng bụng dưới. Mẹ bầu có thể đặt tay lên bụng cảm nhận thấy rung động như tiếng tim đang đập với nhịp điệu đều đặn. Khác với nấc cụt, thai máy (hoạt động của thai nhi trong 3 tháng giữa) không có nhịp điệu đều như vậy mà có nhịp bất thường, có lúc nhanh lúc chậm lúc mạnh lúc yếu và xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau phụ thuộc vào vị trí chân tay của thai nhi.
- Thời điểm: Bất kể ngày đêm, nấc có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào. Nếu may mắn, trong lúc siêu âm mẹ bầu cũng có thể thấy hình ảnh con nấc.
- Mức độ: Ở giữa thai kỳ, mức độ của thai máy và thai nấc nhẹ nhàng như nhau. Nhưng khi đến 3 tháng cuối thì có sự khác biệt rất lớn giữa cử động thai và khi nấc. Bé bị nấc biểu hiện vẫn nhẹ nhàng, còn thai máy thì bé cử động rất mạnh, đôi khi có thể nhìn thấy dấu bàn tay, bàn chân xuất hiện trên thành bụng của mẹ.
- Thời gian: Trung bình của mỗi cơn nấc cụt là khoảng từ 3 đến 15 phút một cơn. Một ngày có thể từ một đến vài cơn nấc xuất hiện. Nhiều mẹ bầu có thể cảm nhận được cơn nấc của em bé trong suốt quá trình mang thai nhưng có nhiều mẹ chưa biết biểu hiện nấc của con mình như thế nào. Đây cũng là điều bình thường, vì vậy nếu không cảm nhận được con bị nấc, các mẹ bầu cũng đừng lo lắng.
3. Mẹ bầu cần làm gì khi thai bị nấc?
Như các mẹ đã đọc, "thai nhi bị nấc" là hiện tượng sinh lý bình thường. Các mẹ không cần quá lo lắng mà chỉ cần:
- Không nên lo lắng, căng thẳng mà hãy nằm xuống nghỉ ngơi, thư giãn để tinh thần được thoải mái sẽ giúp cho thai nhi hết nấc nhanh hơn.
- Duy trì một chế độ ăn khoa học, hợp lý, cân bằng dinh dưỡng các nhóm chất.
- Một số mẹ cho rằng bé bị nấc là do đang khát hoặc đói nên cố gắng ăn uống. Mặc dù điều này không hề chính xác nhưng mẹ vẫn có thể ăn nhẹ một món nào đó.
- Khi tần suất bé nấc tăng lên, bạn có thể thử thay đổi tư thế một chút cho dễ chịu. Ví dụ, khi bạn đang nằm nghiêng bên trái thì thử quay sang bên phải, đang ngồi làm việc thì thử đứng dậy đi lại một chút. Việc thay đổi vị trí sẽ giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn và giảm thiểu tình trạng bị nấc.
- Nếu cảm thấy bất an, mẹ có thể đến các phòng khám, bệnh viện để kiểm tra.
4. Làm thế nào để hạn chế tình trạng thai nhi nấc cụt?
Hiện tượng nấc cụt không gây đau đơn nhưng lại làm mẹ bị mất tập trung, rơi vào trạng thái lo lắng. Khi cơn nấc kéo dài, cơ thể mẹ cũng bị ảnh hưởng gây khó chịu. Để giảm thiểu tối đa tình trạng này, các bác sĩ-chuyên gia khuyên bạn thực hiện những điều sau:
- Nằm nghiêng bên trái khi ngủ
- Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với các thực phẩm giàu protein. Bởi những thực phẩm này có thể giúp bé thư giãn và ít bị nấc
- Uống nhiều nước và giữ ẩm cho cơ thể
- Ngủ đủ giấc
- Đếm số lần và thời gian của mỗi lần nấc trong giai đoạn cuối của thai kỳ để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường.
Kết luận, hiện tượng thai nhi ở tuần 38 nấc cụt là hiện tượng sinh lý bình thường. Mẹ bầu không cần quá lo lắng mà cần nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý.
Xem thêm:
- Thai nhi nấc cụt nhiều có sao không? Nên khắc phục hay cứ để tự nhiên?
- Thai nhi bị nấc trong bụng mẹ vì lý do gì và liệu có ảnh hưởng đến bé?
- Thai nhi nấc cụt có phải là dấu hiệu cảnh báo bé cưng đang gặp vấn đề?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!