Nước ối có vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện hình thành và phát triển thai nhi. Tuy nhiên, dư ối trong thai kỳ ở tuần 38 thật sự không tốt cho mẹ bầu. Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không? Cách khắc phục như thế nào để an toàn cho mẹ và bé?
Thai 38 tuần và nước ối
Chỉ số nước ối chuẩn ở thai 38 tuần
Khi thai thứ 38, lượng nước ối sẽ giảm còn từ 600-800 ml. Lúc này, chỉ số nước ối (AFI) được tính khoảng 6cm.
Tuy nhiên, mỗi mẹ bầu sẽ có lượng nước ối khác nhau. Nếu lượng nước ối của mẹ bầu ở khoảng nhỏ hoặc cao hơn 2000ml thì rất đáng lo ngại. Lúc này, mẹ bầu có thể rơi vào trường hợp thiếu ối hoặc đa ối gây khó khăn cho quá trình sinh nở.
Ở tuần thai 38, nước ối có màu trắng trong, hoặc màu đục như nước vo gạo. Trong quá trình phát triển, thai nhi vừa uống nước ối vừa thải ra những chất khác vào buồng ối. Những yếu tố này khiến màu sắc nước ối thay đổi. Nếu nước ối có màu sắc khác với hai màu trên, mẹ bầu cần đến bệnh viện để được thăm khám.
Dấu hiệu giúp mẹ bầu mang thai 38 tuần nhận biết dư ối
Mẹ bầu sẽ bị dư ối nếu:
- Bụng to hơn so với số tuần thai
- Khó nghe được nhịp tim thai.
Mẹ bầu có thể nhờ người thân đo vòng bụng để xác định mình có đang bị dư nước ối hay không. Mẹ bầu có nguy cơ bị dư ối nếu:
- Số đo vòng bụng qua rốn nếu lớn hơn 100cm
- Bụng căng bóng, đau bụng, khó thở, ăn uống khó tiêu
- Hô hấp cũng khó khăn hơn.
Nguyên nhân khiến thai 38 tuần bị dư ối
Tình trạng dư ối ở thai 38 tuần thường do các nguyên nhân chính sau đây:
- Mẹ bầu bị mắc bệnh tiểu đường.
- Mang song thai hoặc đa thai.
- Thai nhi ngừng quá trình uống nước ối dẫn tới hiện tượng dư thừa nước ối.
- Hội chứng thai kỳ: thai nhi bị hội chứng Down hoặc hội chứng Edward.
Vậy thai 38 tuần dư ối có sao không?
Tình huống xấu nhất là có thể thai nhi bị chết trong bụng mẹ. Ngoài ra, dư nước ối còn có thể gây ra những vấn đề khác bao gồm:
- Tăng nguy cơ sinh ngược. Nước ối nhiều khiến thai nhi khó chuyển ngược đầu xuống trong những tuần cuối thai kỳ.
- Tăng nguy cơ chảy máu âm đạo
- Nhiều biến chứng khác liên quan đến cổ tử cung của người mẹ.
- Sinh non. Đây là trường hợp phổ biến nhất hiện nay.
Khi thai 38 tuần dư ối nên làm gì?
Nếu đi thăm khám, được bác sĩ chẩn đoán có dấu hiệu dư ối, mẹ bầu nên:
- Đảm bảo số lượng protein và chất đạm trong khẩu phần ăn hằng ngày. Mẹ nên ăn các loại hải sản và thịt động vật như thịt bò, thịt heo,...
- Ăn nhiều rau xanh. Tuy nhiên, mẹ cần hạn chế các loại rau chứa nhiều nước. Tuyệt đối không nên chế biến các loại rau chứa nhiều nước dưới dạng canh, hoặc súp.
- Hạn chế ăn trái cây mọng nước như cam, bưởi, dưa hấu, lựu… Thay vào đó, mẹ nên ăn những loại quả chứa nhiều chất xơ và vitamin. Ví dụ như táo, lê, chuối, đu đủ,…
- Mỗi ngày uống từ 1,5 - 2 lít nước. Uống đúng cách để không bị thiếu hay thừa nước ối.
- Không được ăn mặn vì muối có khả năng giữ nước trong cơ thể.
- Mẹ bầu cũng cần giảm bớt lượng đường nạp vào cơ thể hàng ngày.
- Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, mẹ bầu cũng cần nghỉ ngơi thư giãn, giúp lấy lại cân bằng khi bị dư ối. Ngày ngủ đủ 8 tiếng.
- Tập thể dục nhẹ nhàng giúp tăng cường sức khỏe.
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên tuân thủ đúng lịch khám thai định kì. Theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe sẽ giúp bác sĩ kịp thời đưa ra những giải pháp tốt nhất.
Đến đây, có lẽ mẹ bầu đã giải đáp được thắc mắc hiện tượng thai 38 tuần dư ối có sao không. Lưu ý những biện pháp để giữ cho thai kỳ an toàn, mẹ nhé!
Chúc các mẹ bầu mang thai khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông!
Xem thêm:
- Sự thật về thuật ngữ đa ối và dư ối khiến nhiều bà bầu nhầm lẫn
- Mẹ đã biết cách đoán tình trạng thai kì khi nước ối đục
- Lịch khám thai chuẩn trong cả thai kỳ mẹ nhất định phải nắm rõ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!