Thai 21 tuần máy như thế nào? Thai nhi có những cú đạp mạnh, năng di chuyển hay bơi lượn trong bọc nước ối nên mẹ sẽ cảm nhận được những thai máy nhẹ nhàng. Cùng đọc bài viết sau để tìm hiểu:
- Thai 21 tuần máy như thế nào?
- Thay đổi của mẹ ở tuần thai 21
- Dinh dưỡng ở tuần thai 21
Thai 21 tuần máy như thế nào?
Ở tuần thứ 21 của thai kỳ, thai nhi sẽ dài tầm 26.7cm và cân nặng cỡ 360 gram. Lúc này, thai nhi đã hình thành các bộ phận cơ thể một cách cơ bản, nhịp tim ổn định và có đầy đủ các bộ phận trên khuôn mặt như môi, mắt, lông…. Tuy mắt của bé chưa mở hẳn nhưng lúc này bé đã có thể nhận biết được ánh sáng và bóng tối nên mẹ đã có thể áp dụng thai giáo bằng ánh sáng. Ngoài ra, chồi răng nhỏ phía dưới lợi cũng dần hình thành. Với các bộ phận bên trong, tuyến tuỵ dần phát triển và đóng vai trò trong việc tạo nên nội tiết tố cần thiết cho cơ thể. Gan lá lách, tuỷ xuơng bắt đầu tham gia quá trình sản sinh tế bào máu.
Khi thai đạt 21 tuần tuổi, thức ăn của mẹ sẽ ảnh hưởng nhiều đến mùi vị của dịch ối. Vì vậy, thông qua nước ối của mẹ, bé cũng sẽ nếm được vị thức ăn của mẹ dùng. Lúc này hệ tiêu hoá của trẻ cũng đạt sự phát triển toàn diện nhằm đáp ứng với sự thay đổi khi ra khỏi bụng mẹ dẫn đến phân su bắt đầu tăng lên nhiều hơn.
Vậy thai 21 tuần máy như thế nào? Theo BSCKI. Dương Ngọc Vân – bệnh viện Đa khoa Medlatec, thai nhi tuần 21 bắt đầu hoạt động mạnh mẽ hơn với những cú đạp mạnh. Giai đoạn này, bé rất năng di chuyển hay bơi lượn trong bọc nước ối của mẹ nên mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận được những thai máy nhẹ nhàng. Tần số và cường độ thai máy sẽ ngày một tăng ở các tuần thai về sau. Ngoài ra lúc này, bé đã có khả năng nhận biết các âm thanh bên ngoài nhờ vào xương tai phát triển nên mẹ bầu cần chú ý đến cảm xúc của mình. Thỉnh thoảng bé sẽ “dùng hành động” để phản ứng lại với các yếu tố bên ngoài đó khiến mẹ cảm nhận được thai máy.
Nói chung ở tuần thai 21, sự kết nối giữa mẹ và bé được cảm nhận rõ hơn bởi những di chuyển của bé trong bụng. Mẹ bầu cần đi khám thai đều đặn để theo dõi sát sao tiến trình phát triển của bé có gặp bất thường hay không.
Xem thêm:
Cách đếm thai máy dành cho mẹ bầu theo dõi bé yêu được an toàn
Thay đổi của mẹ ở tuần thai 21
Bên cạnh thai máy, khi bé đạt 21 tuần tuổi, bản thân người mẹ cũng sẽ có nhiều sự thay đổi về trạng thái, dễ thấy nhất là kích thước rất lớn ở bụng. Ngoài ra lúc này thai phụ sẽ thường xuyên bị đau đầu bởi hoocmon thai sản tác động. Dịch âm đạo tiết nhiều hơn với màu trắng hoặc trong, ở thể lỏng và không có mùi.
Vì cân nặng có sự thay đổi áp lực đến tử cung khiến lưu lượng máu tăng lên nhiều, cơ thể mẹ sẽ xuất hiện trạng thái giãn tĩnh mạch qua dấu hiệu sưng phồng phần chân vào buổi tối. Cùng với đó, vết rạn da sẽ bắt đầu xuất hiện trên bụng bởi da bụng giãn ra theo kích thước thai nhi. Vết rạn có thể xuất hiện ở cả vùng mông, đùi, hông và ngực. Ở vùng mặt, mụn trứng cá cũng sẽ xuất hiện bởi lượng dầu tiết ra nhiều hơn bình thường. Mẹ bầu cần nắm rõ những sự thay đổi này để có sự khắc phục kịp thời bên cạnh việc chăm lo cho thai nhi. Tuy nhiên, bất kì loại thuốc nào được mẹ sử dụng để khắc phục các khuyết điểm cơ thể đều phải được thông qua bác sĩ.
Xem thêm:
Bầu 21 tuần – Sự phát triển của thai nhi và những thay đổi ở cơ thể mẹ
Dinh dưỡng ở tuần thai thứ 21
Bước vào tam cá nguyệt thứ 2, mẹ bầu cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất cho cơ thể để bé có sự phát triển toàn diện. Sắt là dưỡng chất không thể thiếu nhằm tạo ra hồng cầu cho bé. Mẹ bầu cần bổ sung sắt qua các thực phẩm như thịt bò, thịt lợn, cá, các loại ngũ cốc chứa sắt, rau chân vịt,…
Mẹ bầu tuyệt đối không được dùng trà hoặc cà phê là những loại thức uống làm hạn chế khả năng hấp thụ và cung cấp axit của dạ dày. Thay vào đó hãy uống thật nhiều nước mỗi ngày cũng như các loại nước trái cây. Bổ sung rau xanh để bồi bổ vitamin B cho cơ thể.
Mẹ nên thường xuyên uống nước và các loại nước ép từ trái cây (Nguồn: Freepik)
Đối với chứng giãn tĩnh mạch ở tuần thai 21, các mẹ nên tập thể dục thường xuyên, đi lại nhẹ nhàng, làm các động tác chống đỡ chân bất kỳ lúc nào trong ngày. Ngoài ra, nằm nghiêng về bên trái khi ngủ cũng là tư thế giúp bé phát triển tốt hơn.
Nguồn thông tin: Bố mẹ có biết thai nhi tuần 21 phát triển như thế nào hay không? – Bệnh viện Medlatec
Xem thêm:
- Thai 7 tuần tự nhiên hết nghén có phải là dấu hiệu nguy hiểm?
- Sự phát triển của thai nhi 16 tuần trong cơ thể mẹ – Những cú đạp đầu tiên
- Thai 23 tuần lớn lên trong bụng mẹ như thế nào? Lời khuyên dinh dưỡng cho mẹ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!