X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tập cho bé ăn không xem tivi với những cách đơn giản mà hiệu quả!

Mất 5 phút để đọc
Tập cho bé ăn không xem tivi với những cách đơn giản mà hiệu quả!Tập cho bé ăn không xem tivi với những cách đơn giản mà hiệu quả!

Nhiều gia đình hay dụ bé ăn bằng cách cho xem tivi, điện thoại. Vì khi trẻ mất tập trung, cha mẹ dễ dàng cho trẻ ăn hơn. Nếu việc này diễn ra thường xuyên sẽ dễ hình thành các thói quen xấu, trẻ sẽ không chịu ăn nếu không được xem tivi. Làm thế nào để tập cho bé ăn không xem tivi?

Vừa ăn vừa xem tivi gây hại thế nào đối với sức khoẻ trẻ?

tap-cho-be-an-khong-xem-tivi

tập cho bé ăn không xem tivi

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc trẻ vừa ăn vừa làm việc khác sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ. GS. BS Francis – Trưởng khoa dinh dưỡng, Đại học Y Pennsylvania State, Mỹ đã nhấn mạnh rằng:“Thực tế cho thấy, khi trẻ vừa ăn, vừa xem tivi thì lúc đó trẻ đang ăn một cách không ý thức, tức là bé không học được cách ăn dặm và não bộ của bé cũng bị trì hoãn phát triển các kỹ năng phân tích màu sắc, độ cứng lỏng của món ăn. Việc này vô cùng nguy hiểm vì bé không nhận thức được cấu trúc thức ăn cũng như mùi vị thức ăn.”.

Lâu dần, hành động này có thể gây những tác động tiêu cực tới sức khoẻ của con. Ví dụ như:

  • Tăng cân khó kiểm soát.
  • Giảm tốc độ trao đổi chất.
  • Rối loạn tiêu hoá.
  • Đau và viêm loét dạ dày.
  • Thiếu sự tương tác giữa các thành viên gia đình.

Cách cho bé ăn mà không phụ thuộc vào tivi

Kiên quyết không cho con xem tivi, điện thoại khi đang ăn từ lúc bắt đầu tập ăn dặm

Thời điểm cho bé ăn dặm, bạn nên kiên nhẫn dụ bé ăn chứ đừng dùng đến tivi. Khi cho bé ăn, bạn cũng không nên dùng điện thoại để bé hiểu rằng đây là thời điểm để ăn chứ không phải để làm việc khác. Thời gian mỗi buổi ăn chỉ nên kéo dài tối đa 30 phút.

Một cách khác, bạn có thể để trẻ ngồi ăn chung với cả gia đình để dần hình thành thói quen ăn uống lành mạnh.

Giảm dần thời gian xem tivi của trẻ

Tốt nhất là tránh bật tivi trước giờ ăn 1 giờ. Hẹn giờ tivi tắt và giải thích cho trẻ như hết chương trình, mất điện, mất mạng… khuyến khích trẻ tập trung vào bữa ăn. Nếu bé đòi xem tivi mới chịu ăn tiếp hoặc bé khóc không chịu ăn thì hãy dừng bữa ăn lại, không nài ép, cố gắng không để bữa ăn kéo dài quá 30 phút. Và tiếp tục sử dụng thủ thuật đó vào giờ ăn tiếp theo. Chú ý là ba mẹ không cho bé ăn thêm ngoài giờ ăn với suy nghĩ bé không ăn trong bữa chính, bé đói, cho trẻ ăn bù.

tap-cho-be-an-khong-xem-tivi

Tập cho bé ăn không xem tivi có khó?

Cho trẻ ăn khi đang đói

Bạn cần đảm bảo trẻ đang cảm thấy đói để tập trung vào việc ăn uống. Điều này có nghĩa là bạn không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ăn vặt gần thời điểm ăn bữa chính. Nếu trẻ đang đói, trẻ sẽ không quan tâm đến việc có tivi hoặc điện thoại trước mặt hay không.

Đặt ra quy tắc: Ăn cơm thì tắt tivi

Bạn cũng có thể đặt ra một quy tắc là khi ăn cơm không được xem tivi. Nếu trẻ vẫn muốn xem chương trình mà mình thích, bạn có thể nhượng bộ bằng cách ghi lại chương trình đó, khi nào trẻ ăn xong sẽ mở ra xem.

Cả gia đình phải cùng ăn và không xem tivi. Nếu không trẻ sẽ không thể sửa được thói quen này.

Làm gương cho con

Giới hạn thời gian sử dụng máy tính, điện thoại, ipad… của bạn khi con có mặt ở đó là điều cần làm. Việc giới hạn này phải bắt nguồn từ hai phía bởi trẻ cũng sẽ thấy phiền toái khi bố mẹ cấm mình sử dụng nhưng lại liên tục kiểm tra điện thoại.

tap-cho-be-an-khong-xem-tivi

Hãy đặt điện thoại xuống và nhìn vào con mỗi khi bạn nói. Điều này giúp trẻ nhận ra rằng với bạn, việc trò chuyện và chơi cùng con quan trọng hơn bất kỳ công việc hay thiết bị thông minh nào.

Dành thời gian cho con

Mẹ cần kiên nhẫn duy trì, tập cho bé những thói quen ăn đúng dù giai đoạn đầu tiên thường gặp nhiều những phản ứng từ bé. Đặc biệt là việc chọn lựa đầy đủ và đa dạng những thực phẩm phù hợp từng độ tuổi cho bé cũng như những thực phẩm được chứng minh lâm sàng quốc tế về dinh dưỡng.

Theo theAsianparent

Xem thêm

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
  • Hãy xem bà mẹ Singapore này dùng “võ” gì khi con ăn chậm, ngậm lâu không nuốt!
  • Cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi – Hãy bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

ngocanh

  • Home
  • /
  • Nuôi dạy con
  • /
  • Tập cho bé ăn không xem tivi với những cách đơn giản mà hiệu quả!
Chia sẻ:
  • Cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi - Hãy bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn

    Cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi - Hãy bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn

  • Những ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé khi xem Tivi?

    Những ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé khi xem Tivi?

app info
get app banner
Author Image

ngocanh

Ngọc Ánh là một trong những cây viết kỳ cựu của cộng đồng bố mẹ châu Á theAsianparent Việt Nam. Chị đã có là mẹ của hai cô con gái xinh xắn đáng yêu, đồng thời là một nhà giáo mẫu mực. Những thông tin chị chia sẻ trong các bài viết của mình đều dễ hiểu và chi tiết nhất để người đọc có thể tiếp nhận dễ dàng. Chị có thế mạnh về mảng kiến thức cho mẹ mang thai và quá trình chăm sóc, nuôi dạy con cái. Chính kinh nghiệm bản thân cùng với thái độ ham học hỏi và không ngừng trau dồi của mình đã giúp những bài viết của chị Ánh luôn được đón nhận tích cực.
  • Cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi - Hãy bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn

    Cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi - Hãy bỏ ngay thói quen này trước khi quá muộn

  • Những ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé khi xem Tivi?

    Những ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé khi xem Tivi?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn