Táo bón có phải là dấu hiệu mang thai? Cách khắc phục táo bón hiệu quả trong thai kỳ là gì?

Táo bón có phải là dấu hiệu mang thai? Cách khắc phục táo bón hiệu quả trong thai kỳ là gì?

Táo bón có phải là dấu hiệu mang thai? Sau khi chậm kinh từ 5-7 ngày, chị em phụ nữ bắt đầu mới dùng que thử thai. Song, chị em có thể cảm nhận sự thay đổi của cơ thể như các dấu hiệu mang thai sớm. Đây được các bác sĩ gợi ý là 1 trong những dấu hiệu chị em cần lưu tâm.

Táo bón là gì? 

Táo bón là hiện tượng số lần đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần. Định nghĩa chi tiết hơn về táo bón, Tiêu chí Rome chỉ ra ít nhất 2 triệu chứng người bệnh có thể mắc gồm:

  • Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
  • Cảm giác tắc nghẽn hậu môn trực tràng,
  • Khó khăn trong đại tiện
  • Cảm giác đi tiêu không hết, phải dùng tay hỗ trợ trong lúc đại tiện
  • Phân cứng

Táo bón có phải là dấu hiệu mang thai? Cách khắc phục táo bón hiệu quả trong thai kỳ là gì?

Nhìn chung táo bón là tình trạng khiến người bị táo bón không thường xuyên đi tiêu được hoặc đi cầu phân cứng, căng thẳng trong quá trình đi. Hệ tiêu hoá của người bị táo bón xảy ra các tình trạng bất thường gây ảnh hưởng đến cơ thể. Tuy nhiên các nguyên nhân gây ra táo bón lại được xem như những thông báo báo hiệu việc mang thai của người phụ nữ. Sự thay đổi nội tiết tố ở giai đoạn đầu dẫn đến việc người phụ nữ mệt mỏi ít vận động. Sự ít vận động này vô hình chung có mối quan hệ tương quan với việc thức ăn di chuyển chậm hơn qua ruột, khó thải ra ngoài.

Nguyên nhân gây ra táo bón

Có hai nhóm nguyên nhân dẫn đến táo bón gồm táo bón nguyên phát và táo bón thứ phát:

  • Nhóm nguyên dân táo bón nguyên phát liên quan đến tốc độ vận động ruột hoặc rối loạn chức năng sàn chậu.
  • Nhóm nguyên nhân táo bón thứ phát do chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý. Nếu người bệnh không uống đủ nước, ăn ít chất xơ, nhịn đi tiêu, ít vận động, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo động vật thì rất dễ xảy ra táo bón.

Chị em bị táo bón có phải là dấu hiệu mang thai? 

Nguyên nhân chính gây táo bón ở các bà mẹ mới mang thai là hormone progesterone. Là một hormone thai kì, Progesterone làm chậm quá trình chuyển động nhu động, dẫn tới táo bón.

Ngoài ra, Progesterone gây suy giảm cường độ của các cơn co thắt ruột, khiến vận chuyển trong ruột dần chậm hơn. Kết quả là khối chất thải trở nên khô cứng, cộng với việc giai đoạn đầu mang thai mệt mỏi, người mẹ không đi vệ sinh thường xuyên và dẫn đến táo bón. Chính vì vậy, sự xuất hiện của hormone Progesteron dẫn đến táo bón có thể được xem như một trong những dấu hiệu mang thai sớm.

tao-bon-co-phai-la-dau-hieu-mang-thai

Nên nếu thắc mắc liệu táo bón có phải là dấu hiệu mang thai hay không thì câu trả lời là có thể. Vì sự phát triển của thai nhi trong bụng sẽ làm triệu chứng này tăng lên. Hoặc cũng có thể kết luận rằng, do hormone progesterone tăng cao trong lúc mang thai làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá, khiến thức ăn đi chậm hơn qua ruột.

Các dấu hiệu thụ thai thành công khác chị em có thể gặp phải bao gồm:

  • Cơ thể đột ngột mệt mỏi không rõ nguyên do
  • Cảm giác đầy hơi và thèm ăn
  • Tâm trạng cứ lâng lâng, không ổn định và dễ thay đổi
  • Khứu giác nhạy cảm hơn
  • Buồn nôn, ốm nghén
  • Máu báo thai
  • Đau bụng lâm râm
  • Ngực hơi căng

Chị em bị táo bón khi mang thai có thể khắc phục bằng các cách nào? 

  • Điều chỉnh chế độ ăn uống: Thay thế dầu ăn thông thường bằng dầu oliu vì đây là loại dâù không gây béo
  • Tập trung ăn nhiều chất xơ có lợi: Chất xơ giúp cơ thể hấp thu nhiều nước hơn, hỗ trợ tăng tốc độ di chuyển của các chất thải & làm mềm phân.
  • Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm dễ gây táo bón: gồm thức ăn nướng đã qua tinh chế, ngũ cốc (như bánh mì trắng, bỏng ngô), cơm trắng và chuối.
  • Uống nhiều nước/chất lỏng: Giống như lượng tiêu thụ của một người khoẻ mạnh bình thường, mẹ bầu cần tiêu thụ ít nhất 120-180ml/ngày. Các chất trong cơ thể có thể di chuyển dễ dàng nhờ chất lỏng qua hệ thống tiêu hoá trong cơ thể.
  • Thay đổi các loại thuốc bổ/thuốc điều trị đang dùng
  • Biến vi khuẩn có lợi trong thức ăn thành đồng minh: Vi khuẩn acidophilus có trong sữa chua sẽ kích thích các vi khuẩn trong đường ruột phân giải thức ăn &, hỗ trợ bộ máy tiêu hoá duy trì tiến trình hoạt động.
  • Cẩn thận với các phương pháp điều trị khác nhau
  • Tập thể dục, thường xuyên vận động, massage vùng bụng

tao-bon-co-phai-la-dau-hieu-mang-thai

Làm sao để xác định chính xác táo bón có phải là dấu hiệu mang thai?

Đơn giản và hiệu quả nhất là chị em hãy mua và sử dụng que thử thai tại nhà để xác định liệu táo bón có phải là dấu hiệu mang thai. Chính xác hơn đó là thử nồng độ hormone hCG chỉ có trong thai kỳ. Nếu có xuất hiện thì bước đầu xác nhận chị em đã mang thai.

tao-bon-co-phai-la-dau-hieu-mang-thai

Ngoài ra, để an toàn nhất, thì sau đó chị em lúc nào cũng phải đến bệnh viện để được các bác sĩ siêu âm hay xét nghiệm máu để nhận định chính xác nhé.

Táo bón là một trong những dấu hiệu mang thai ở giai đoạn đầu. Đây cũng có thể là triệu chứng đầu tiên mà mẹ bầu dễ dàng nhận thấy. Sau khi kiểm tra thêm bằng các phương thức chắc chắn hơn, các bà mẹ cần lưu ý áp dụng các hướng dẫn điều trị táo bón nhằm sớm mang lại sức khoẻ ổn định cho cả sản phụ và thai nhi.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!.

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

mInH.tHu

app info
get app banner