Không ít phụ nữ sau sinh không còn yêu chồng, thậm chí lạnh nhạt, mất hết cảm xúc. Vậy việc này có bình thường không và đâu là giải pháp?
Sau thời gian dài “cấm vận” vì bầu bì, những tưởng sau khi sinh, chuyện chăn gối của vợ chồng sẽ càng mãnh liệt. Nhưng thực tế không ít người vợ sau sinh không còn yêu chồng như trước.
Vì sao sau sinh không còn yêu chồng?
Tình trạng chung của nhiều phụ nữ là không có ham muốn quan hệ tình dục sau sinh. Nhiều cô vợ sau sinh gần chồng mà không thích thú, mất đi cảm giác thăng hoa. Hầu hết các sản phụ sau sinh đều cho rằng sau sinh không còn yêu chồng. Theo các chuyên gia, việc chán “chăn gối” sau sinh không phải là hiện tượng lạ.
Tuy nhiên đánh đồng điều này với việc “không còn yêu chồng” thì chưa hẳn là đúng. Bởi lẽ tình cảm của phụ nữ lúc này dành nhiều hơn cho đứa con vừa chào đời. Điều đó khiến họ “lơ là” đi người chồng chứ chưa hẳn là “hết yêu”. Tình trạng phụ nữ sau sinh không còn yêu chồng thực tế đến từ những nguyên nhân khác sau đây:
Do trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh không còn yêu chồng. Triệu chứng này thường kéo dài một thời gian nên các ông bố cần thông cảm. Các ông chồng sẽ được yêu trở lại khi triệu chứng này qua đi. Vì thế nên hãy kiên nhẫn và cố gắng an ủi vợ. Các ông chồng có thể giúp vợ bằng cách đụng chạm nhẹ, ôm ấp và vuốt ve. Đừng quá hấp tấp và gây áp lực cho phụ nữ đang trầm cảm. Điều đó chỉ khiến tâm trạng của họ nặng nề hơn mà thôi.
Do giảm hormone sinh dục
Hormone sinh dục trong cơ thể người phụ nữ giảm nhiều sau khi sinh. Đây cũng là một nguyên nhân hàng đầu khiến họ mất cảm giác yêu với chồng. Đặc biệt ở phụ nữ cho con bú, sự ức chế sản xuất hormone khiến âm đạo khô và hứng thú tình dục giảm mạnh. Tuy nhiên, các mẹ cũng không nên quá lo lắng, tình trạng này sẽ cải thiện sau vài tháng.
Do tâm lí tự ti
Sau sinh, cơ thể xuống cấp khiến phụ nữ mất tự tin khi chăn gối cùng chồng. Hoặc một phần là do thái độ của chồng khi đối diện với cơ thể chưa thon gọn của vợ. Bản thân người vợ luôn lo lắng người mình hôi mùi sữa, mùi nước tiểu trẻ… Vì thế nên họ không thoải mái khi quan hệ cũng là điều dễ hiểu.
Do chăm sóc trẻ
Việc phải vừa chăm con vừa lo toan những thứ khác khiến phụ nữ mỏi mệt cùng cực. Nhiều khi nhu cầu có được “giấc ngủ ngon” còn cao hơn là được yêu với chồng. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ không còn hứng thú ân ái. Các “đức lang quân” vì thế cần hiểu và thông cảm cho họ.
Cách cải thiện tình trạng phụ nữ sau sinh không còn yêu chồng
Khi rơi vào tình trạng "hết yêu chồng sau sinh”, các mẹ cần đến bệnh viện khám. Từ đó, các mẹ mới biết mình thuộc nhóm “chán chồng” do tâm lý hay do bệnh lý. Tùy trường hợp sẽ có những giải pháp khác nhau.
Hết muốn yêu chồng vì thiếu hụt hormone sinh dục
Trường hợp các mẹ bị thiếu hụt hormone sinh dục (nội tiết tố estrogen) kéo dài sau sinh khá phổ biến. Estrogen giảm khiến phụ nữ bị khô âm đạo, đau rát, khó chịu, thậm chí ám ảnh khi quan hệ. Từ đó, ham muốn tình dục suy giảm và dẫn tới “chán yêu chồng”.
Sự thiếu hụt nội tiết tố này có thể điều trị được bằng nhiều phương pháp. Trong đó có cách sử dụng gel bôi trơn, dầu dừa hoặc vitamin E massage vùng kín. Tuy nhiên, đây chỉ cách mang lại hiệu quả tức thời. Nếu bạn lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo và các hậu quả khác...
Ngại yêu do tâm lý
Tâm lý phụ nữ sau khi sinh đôi khi không ổn định. Việc phải chăm sóc trẻ sơ sinh khiến tinh thần của người mẹ dễ căng thẳng. Với những trường hợp này, phụ nữ luôn cần sự chia sẻ cảm thông từ ông chồng.
Vai trò của người chồng
Người chồng lúc này phải là điểm tựa tinh thần cho vợ. Ngoài ra, các anh cũng phải là người chủ động khơi lại cảm xúc yêu thương.
Cụ thể, chồng nên đầu tư không gian riêng của cả 2 thêm lãng mạn. Nến thơm, lọ hoa tươi, cùng với những lời nói đầy yêu thương, những cử chỉ ân cần... là điều rất cần lúc này.
Các ông chồng cũng có thể khơi gợi ham muốn cho vợ bằng cách thay đổi tư thế “yêu”. Cả hai vợ chồng có thể tìm hiểu, trao đổi để tạo cảm giác mới, hưng phấn hơn trong cuộc yêu.
Nhiệm vụ của người vợ
Về phần mình, các mẹ cũng nên giữ tâm trạng thoải mái. Cần tránh các suy nghĩ tiêu cực về ngoại hình, hạn chế tâm lý tự ti. Mẹ bỉm cũng nên dành chút thời gian để chăm sóc bản thân chứ không nên quá bỏ bê.
Cải thiện chế độ ăn cũng giúp phụ nữ bớt… chán chồng sau sinh. Cụ thể là bổ sung những thực phẩm giàu estrogen như đậu nành, hạt vừng, hạt mè, mơ mận sấy khô… Ăn nhiều rau xanh và uống tối thiểu 2 lít nước/ngày. Tránh xa các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, chất kích thích, rượu, bia, cồn….
Luyện tập thể dục thể thao để cải thiện ham muốn cho phụ nữ sau khi sinh con. Đồng thời các mẹ cũng nên giữ tinh thần thoải mái, giảm stress để tăng ham muốn sau khi sinh. Để bớt căng thẳng từ việc chăm con, các mẹ có thể nhờ chồng hoặc người thân hỗ trợ. Điều này còn giúp chị em nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Thay lời kết
Sau sinh không còn yêu chồng là tình trạng rất nhiều chị em gặp phải. Tuy nhiên, triệu chứng trên có thể được đẩy lùi nếu hai vợ chồng cùng tích cực tìm giải pháp. Hãy cùng nhau vượt qua thử thách này để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, bạn nhé.
Xem thêm
Bí quyết hâm nóng tình yêu sau sinh chị em cần nắm rõ
Phụ nữ ơi, đừng một mình vượt qua lãnh cảm sau sinh!
Estrogen suy giảm sau sinh - Vấn đề nghiêm trọng hơn bạn nghĩ