Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh cần kiêng tắm gội trong vòng ít nhất là 1 tháng. Quan niệm trên liệu có đúng và sau sinh bao lâu thì được tắm gội?
Sau sinh nên kiêng tắm gội liệu có đúng?
Quá trình sinh nở khiến âm đạo bị tổn thương nếu mẹ sinh thường. Còn trường hợp các mẹ sinh mổ thì cơ thể cũng phải chịu vết thương lớn. Vì thế câu hỏi sau sinh bao lâu thì được tắm gội là một thắc mắc rất phổ biến.
Theo quan niệm dân gian, sau khi sinh cần kiêng tắm rửa ít nhất 1 tháng. Thậm chí có nơi cho rằng nên đợi 3 tháng mẹ bỉm mới được tắm. Thế nhưng theo các bác sĩ, quan niệm trên là hoàn toàn sai lầm.
Kiêng tắm quá mức có thể ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ. Việc tắm rửa cũng giúp vùng kín được sạch sẽ, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Đồng thời giúp mẹ tinh thần thoải mái, lưu thông máu cũng tốt hơn.
Việc tắm gội sau sinh nở được các chuyên gia y khoa khẳng định là cần thiết. Tuy nhiên nên tắm vào thời điểm nào, tắm như thế nào… sẽ tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể.
Sau sinh bao lâu thì được tắm gội?
Việc sinh thường hay sinh mổ sẽ quyết định thời gian kiêng tắm gội sau sinh.
Với các mẹ sinh thường
Khi sinh thường, thai phụ sẽ không bị mất máu nhiều và không bị rạch tầng sinh môn. Vì thế mẹ có thể đi tắm ngay sau khi sinh vài giờ. Nhưng việc ngâm mình trong bồn tắm là không nên. Bởi vì việc này có thể khiến các mẹ bị nhiễm khuẩn.
Nếu tầng sinh môn của các mẹ bị rạch, bạn có thể bị đau khi đi vệ sinh. Tới khi bạn có thể đi lại được, các mẹ có thể tắm gội (khoảng 1-2 ngày). Khi tắm sau sinh, các mẹ nên tắm bằng nước ấm và tắm nhanh. Với mẹ sinh thường, âm đạo và đáy chậu của bạn sẽ bị đau khi sinh. Do vậy tắm đứng dưới vòi sen là một cách để giảm bớt đau nhức.
Bên cạnh đó, các mẹ sinh thường cũng nên lưu ý khi vệ sinh vùng kín. Lúc này, những vết rạch ở tầng sinh môn vẫn còn trong tình trạng đau rát. Thế nên các mẹ nên hết sức nhẹ nhàng. Mẹ hãy sử dụng nước ấm để rửa và không nên dùng dung dịch sát khuẩn. Sau khi rửa, các mẹ nên nhẹ nhàng lau lại bằng khăn khô. Mỗi ngày, các mẹ nên vệ sinh vùng kín khoảng 3 lần.
Thông thường, các vết khâu ở tầng sinh môn sẽ lành trong hai tuần. Còn cơ quan sinh dục trở lại bình thường sau sáu tuần.
Đối với các mẹ sinh mổ
Những mẹ sinh mổ thường phải kiêng tắm gội lâu hơn các mẹ sinh thường. Khi vận động lại được và vết mổ khô bề mặt, các mẹ sinh mổ mới có thể tắm. Thông thường, vết mổ thường mất khoảng ba tuần để lành.
Cũng như các mẹ sinh thường, các mẹ sinh mổ nên tắm bằng nước ấm. Khi lau người, các mẹ nên nhẹ nhàng khi lau đến vị trí vết mổ. Đặc biệt, các mẹ không nên tự ý bôi bất kì loại kem thuốc nào lên vết mổ mà chưa hỏi qua ý bác sĩ.
Sau sinh bao lâu thì được gội đầu?
Sau sinh bao lâu được gội đầu là câu hỏi thường được rất nhiều mẹ quan tâm. Vì quá trình sinh và sau sinh khiến người mẹ thường đổ rất nhiều mồ hôi. Cộng thêm việc nằm nhiều một chỗ sẽ khiến da dẻ, đầu tóc bẩn hơn. Tất cả làm các bà mẹ sẽ có cảm giác khó chịu, ngứa ngáy. Vi khuẩn cũng từ đó mà sinh sôi, gây các bệnh về da đầu như nấm, ngứa…
Tuy nhiên, các mẹ không nên nóng vội. Bởi vì việc gội đầu sớm sau sinh có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe về sau. Đơn cử như: rối loạn kinh nguyệt, mất cân bằng nội tiết, viêm da.
Các mẹ sinh thường có thể gội đầu sau 7 ngày. Còn đối với mẹ sinh mổ, có thể gội đầu sau 10 ngày (nếu vết mổ khô). Sau đó, mẹ có thể gội đầu 1-2 lần/ tuần và không nên gội quá thường xuyên. Khi gội đầu, các mẹ nên chọn nơi kín gió. Mẹ nên sử dụng nước ấm để gội (tầm 37-45 độ C).
Các mẹ có thể sử dụng các loại dầu gội trước nay vẫn dùng. Các sản phẩm dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên cũng rất phù hợp. Ví dụ như tinh dầu bưởi, bồ kết, sả, nước cốt chanh… mẹ đều có thể dùng.
Lợi ích của tắm gội sau sinh
Việc tắm gội sau sinh giúp các mẹ cảm giác thư giãn, thoải mái và phục hồi năng lượng. Nhờ đó mẹ sẽ chăm sóc con yêu tốt hơn.
Tắm bằng nước ấm trong khi tắm giúp kích thích quá trình lưu thông máu trong cơ thể.
Việc tắm gội sẽ một trong những cách giúp cho âm đạo giảm đau và dễ chịu.
Tắm rửa giúp mẹ làm sạch cơ thể, đặc biệt là phần vú rất quan trọng. Bởi vì các mẹ sẽ bước vào giai đoạn cho con bú sớm.
Không nên sử dụng bất kỳ loại sữa tắm hay dầu thơm vì các mẹ có thể bị kích ứng da.
Tạm kết
Những thông tin trên hẳn đã giúp các mẹ giải đáp thắc mắc sau sinh bao lâu thì được tắm gội? Việc kiêng tắm khắt khe như quan niệm dân gian trước đây là không đúng. Thế nhưng các mẹ cũng cần cẩn thận khi tắm lại sau sinh. Sự cẩn trọng sẽ giúp các mẹ tránh được những tổn thương về thể chất cũng như không bị nhiễm trùng.
Xem thêm:
- Sau sinh bao lâu có thể tắm gội? Cần lưu ý gì để không bị nhiễm trùng?
- Gợi ý lá tắm cho mẹ sau sinh để nhanh phục hồi sức khỏe và sắc đẹp
- Kiêng cữ sau sinh - 5 điều thực hư mẹ cần biết kĩ
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!