Sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng? Theo nghiên cứu, sau khi sảy thai từ 2 – 6 tuần, trứng sẽ rụng và sau đó kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại.
Đây là những nội dung mà bạn sẽ có được trong bài viết này:
- Sau khi sảy thai bao lâu thì trứng rụng?
- Một số biểu hiện rụng trứng dễ nhận biết
- Hơn 2 tháng sau sảy thai trứng vẫn không rụng phải làm sao?
- Chăm sóc sức khỏe sau sảy thai
Sau khi sảy thai, bao lâu thì trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại?
Bong niêm mạc dạ con là hiện tượng có tính chu kỳ mà phụ nữ trưởng thành đều có khi trứng không thụ thai. Theo nghiên cứu, sau khi sảy thai từ 2 – 6 tuần, trứng sẽ rụng và sau đó kinh nguyệt sẽ xuất hiện trở lại.
Bạn có thể chưa biết:
Chuẩn bị mang thai sau thai lưu: Làm gì để thai nhi phát triển khỏe mạnh?
Nam giới cần chuẩn bị gì trước khi thụ thai để đạt hiệu quả tốt nhất?
Lúc này, các hormone trong cơ thể bắt đầu hoạt động để trở về trạng thái cân bằng. Đây cũng là khoảng thời gian niêm mạc tử cung phục hồi. Khi nó đã hồi phục độ dày cần thiết, hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra.
Việc sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng còn phụ thuộc vào sức khỏe sinh lý và cơ địa của từng người. Quá trình có thể dài ngắn khác nhau. Thế nên, chị em không cần quá lo lắng. Thay vào đó, bạn hãy tập trung chăm sóc cơ thể.
Khi thấy trứng rụng và có kinh nguyệt trở lại, các nàng cũng đừng nên nôn nóng việc có con. Bạn cần chuẩn bị sức khỏe thật tốt để việc mang thai diễn ra an toàn.
Sảy thai bao lâu thì có thai lại? Bác sĩ khuyên, bạn nên đợi ít nhất 2 – 3 chu kỳ kinh nguyệt để có thai trở lại. Việc có thai quá sớm dẫn đến nguy cơ sảy thai lần nữa. Bên cạnh đó, chị em cũng chỉ nên quan hệ tình dục khi kinh nguyệt xuất hiện trở lại.
Một số biểu hiện rụng trứng dễ nhận biết:
Thay đổi chất dịch tiết ở âm đạo: chất dịch cổ tử cung có tính chất tương tự như “lòng trắng trứng” là dấu hiệu cho thấy bạn gần rụng trứng hoặc đang rụng trứng. Sự rụng trứng thường xảy ra vào ngày chị em ra nhiều chất dịch vùng kín nhất và cảm giác ẩm ướt nhất.
Thay đổi nhiệt độ cơ thể: Hầu hết các ngày trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể cơ thể khá giống nhau. Khi đến gần thời điểm rụng trứng, thân nhiệt có thể giảm nhẹ. Sau đó sẽ tăng lên sau khi rụng trứng. Sự gia tăng nhiệt độ là dấu hiệu cho biết sự rụng trứng vừa xảy ra. Nếu theo dõi nhiệt độ cơ thể của bạn trong một vài tháng, chị em có thể dự đoán khi nào sự rụng trứng xảy ra.
Thay đổi vị trí cổ tử cung hoặc độ mềm mại cổ tử cung: Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung sẽ trở nên mềm, cao, mở và ướt. Còn trước và sau khi rụng trứng, khi sờ bề mặt cổ tử cung có cảm giác giống như đầu mũi, hơi cứng và ít lún vào khi sờ.
Hơn 2 tháng sau sảy thai trứng vẫn không rụng phải làm sao?
Bạn đã biết sảy thai bao lâu thì rụng trứng. Một số trường hợp, sau sảy thai 2 tháng, nữ giới vẫn không có kinh. Nguyên nhân đầu tiên là bạn đã có thai. Lúc này, niêm mạc tử cung đã phục hồi. Tuy nhiên, nó không thể bong ra do đang phát triển để giúp trứng làm tổ.
Nếu quan hệ tình dục trong khoảng 2 tuần sau khi sảy thai mà không sử dụng các biện pháp tránh thai, bạn hoàn toàn có khả năng mang thai trở lại. Bởi vì đây chính là thời kỳ rụng trứng ở người phụ nữ.
Ngoài ra, có một nguyên nhân khác cũng dẫn đến sự bất thường này. Đó là dính buồng tử cung sau viêm nhiễm làm máu kinh không thể thoát ra ngoài. Với tình trạng này, bạn nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám. Bác sĩ sẽ tiến hành thử thai nhanh, siêu âm tử cung… để đưa ra những phương pháp xử trí kịp thời.
Chăm sóc sức khỏe sau sảy thai
Bên cạnh việc tìm hiểu sau sảy thai bao lâu thì trứng rụng, chị em cần nắm vững cách chăm sóc sức khỏe sau sảy thai. Điều này là vô cùng quan trọng trong việc giúp bạn phục hồi sức khỏe an toàn và nhanh chóng.
Cung cấp đủ nước
Uống nhiều nước và chất lỏng để cung cấp đủ nước cho cơ thể. Việc uống nhiều nước là đặc biệt quan trọng để nuôi dưỡng cơ thể, đồng thời tăng tốc độ phục hồi của nữ giới.
Bổ sung vitamin
Việc sảy thai khiến cơ thể phụ nữ chịu tổn thương và suy nhược. Do đó, bạn cần một chế độ dinh dưỡng khoa học. Chị em cần chú ý bổ sung vitamin và acid folic trong vòng ba tháng cho đến khi có thai lại.
Tránh các hoạt động mạnh
Trong 2 tuần đầu sau sảy thai, bạn không nên vận động mạnh. Chị em tuyệt đối tránh các việc mang vác. Bạn cũng không nên tập thể dục với cường độ cao. Thay vào đó, bạn có thể tập các bài nhẹ nhàng để tăng tốc độ phục hồi.
Bạn có thể chưa biết:
Cần chuẩn bị gì trước khi mang thai để có thai kì khỏe mạnh?
Sau sảy thai, chị em cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi
Hạn chế ăn dầu mỡ và đậu nành
Bên cạnh việc cùng cấp vitamin A, C và protein, phụ nữ sảy thai cần tránh các đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ. Bạn cũng không thể nạp đậu nành vì chúng có chứa phytate cao. Đây là chất gây trở ngại cho việc hấp thụ sắt trong khi nữ giới cần thêm sắt sau khi sảy thai.
Lưu ý trong việc quan hệ tình dục
Chị em không nên “gần gũi” với chồng trong một tháng sau khi sảy thai. Lúc này, cơ thể của bạn cần thời gian để làm lành các tổn thương về thể chất. Các nàng nên giữ vùng kín sạch sẽ, kiêng quan hệ vì miệng tử cung vẫn chưa hoàn toàn khép lại và niêm mạc tử cung vẫn trong giai đoạn phục hồi.
Giữ trạng thái tinh thần tốt
Sau khi sảy thai, bạn không nên u buồn làm ảnh hưởng đến tâm lý. Ngoài ra, bạn cũng đừng nên lo lắng quá nhiều. Các chị em nên cởi mở, trò chuyện và tâm sự với người thân, bạn bè để tâm trạng phấn chấn hơn.
Bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc, phụ nữ sảy thai bao lâu thì rụng trứng và có kinh nguyệt trở lại. Hi vọng, những thông tin sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Xem thêm:
- Chị em cần làm gì để tránh bị trầm cảm sau sảy thai?
- Những lưu ý cho mẹ bầu muốn có thai lại sau sảy thai
- Sảy thai sớm có ảnh hưởng gì không? Bao lâu thì có thai lại?
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!