Rụng tóc tuổi dậy thì với số lượng nhiều một cách bất thường ở những cô gái tuổi teen là một vấn đề đau đầu với các bà mẹ. Điều gì khiến tình trạng này xảy ra? Nó có bình thường không? Các lựa chọn điều trị và ngăn ngừa như thế nào?
Những cách tự nhiên để ngăn ngừa rụng tóc tuổi dậy thì
Chế độ ăn uống lành mạnh và vệ sinh tóc có thể giúp bạn sở hữu một mái tóc khỏe mạnh. Các biện pháp sau đây có thể giúp ngăn ngừa rụng tóc tuổi dậy thì quá mức:
- Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng với thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp giữ cho chân tóc khỏe mạnh.
- Nhẹ nhàng nhất có thể khi chải tóc hoặc gội đầu. Sử dụng dầu gội và dầu xả tự nhiên và nhẹ nhàng. Các sản phẩm chăm sóc tóc với nhiều hoá chất có thể làm hỏng tóc bằng cách gây chẻ ngọn và gãy rụng.
- Massage nhẹ nhàng với các loại dầu dưỡng, chẳng hạn như dầu dừa, có thể giúp tóc chắc khỏe.
- Hạn chế nhiều nhất việc sử dụng các dụng cụ uốn, duỗi, tạo kiểu tóc để tránh thiệt hại lâu dài cho tóc.
- Để tóc khô tự nhiên và hạn chế sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ cao giúp ngăn ngừa tổn thương tóc và rụng tóc.
- Đừng kéo tóc quá chặt và dùng dây thắt chặt trong khi buộc tóc. Những thứ này có thể làm căng chân tóc và khiến tóc rụng.
- Hạn chế và kiểm soát tâm trạng căng thẳng cũng có thể ngăn ngừa rụng tóc quá mức.
Nguyên nhân gây rụng tóc tuổi dậy thì ở bé gái
- Rụng tóc do nồng độ hormone androgen cao, bao gồm testosterone, được sản xuất bởi tuyến thượng thận ở phụ nữ. Tình trạng này xảy ra thường là do di truyền. Các gen khiếm khuyết gây ra sự đột biến trong việc sản xuất androgen ở tuổi dậy thì. Mức độ hormone tăng lên ảnh hưởng đến khả năng mọc tóc của nang tóc, do đó cuối cùng gây ra rụng tóc.
- Một số bệnh nhiễm nấm như viêm da hoặc giun đũa da đầu có thể gây rụng tóc ở trẻ em và người lớn. Các triệu chứng bao gồm rụng tóc ở các mảng, đốm hói và ngứa hoặc đỏ da đầu.
- Rối loạn tâm lý Trichotillomania tạo ra một sự thôi thúc mạnh mẽ khiến bản thân thích kéo và bức tóc.
- Rụng tóc kéo do buộc tóc, búi tóc, tóc đuôi ngựa các kiểu tóc tương tự khác một cách quá chặt dẫn đến tình trạng rụng tóc.
- Ảnh hưởng nội tiết tố như bệnh tuyến giáp, tiểu đường không kiểm soát được và hội chứng buồng trứng đa nang có thể gây rụng tóc ở những cô gái tuổi teen.
- Do tác dụng phụ của các loại thuốc như thuốc chẹn beta, amphetamine, heparin và warfarin. Thuốc liên quan đến ung thư có thể gây rụng tóc quá mức.
- Dinh dưỡng kém do ăn kiêng hay rối loạn ăn uống không lành mạnh trong thời niên thiếu có thể là nguyên nhân gây rụng tóc. Nó cũng ảnh hưởng đến cân nặng.
- Một số nguyên nhân khác như căng thẳng, sử dụng hóa chất làm đẹp tóc có thể làm hỏng tóc và dẫn đến rụng tóc.
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Trong trường hợp đã áp dụng các cách điều trị tự nhiên để ngăn ngừa rụng tóc nhưng không mang lại kết quả, thì tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân. Dựa trên chẩn đoán y khoa, bác sĩ có thể đề nghị các phương pháp điều trị.
Phương pháp điều trị ngăn rụng tóc nhiều ở nữ tuổi dậy thì
Bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng androgen để điều trị rụng tóc nhiều ở nữ tuổi dậy thì cũng như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) ở phụ nữ vì cơ thể họ tạo ra nhiều androgen hơn.
Nếu có thể xác định được nguyên nhân rụng tóc là do thiếu chất sắt trong cơ thể thì bác sĩ có thể kê đơn bổ sung viên sắt. Đồng thời, chế độ dinh dưỡng cũng nên tăng cường thức ăn chứa nhiều chất sắt.
Điều trị bằng thuốc chống nấm khi rụng tóc là do nhiễm nấm. Bác sĩ có thể kê toa dầu gội chống nấm hoặc thoa thuốc chống nấm lên phần da đầu.
Nếu tóc rụng quá nhiều thì có thể dùng đến biện pháp cấy tóc.
Rụng tóc là bình thường ở độ tuổi thanh thiếu niên, và thường có thể được giải quyết bằng cách ăn uống và lối sống lành mạnh. Nhưng nếu rụng tóc là do bệnh lý hoặc do di truyền, và tóc rụng quá mỏng hoặc xuất hiện các mảng hói, thì đòi hỏi phải được điều trị bài bản.
Theo momjunction
Xem thêm:
- Bí quyết dạy con tuổi dậy thì giúp trẻ vượt qua cơn khủng hoảng
- Trễ kinh ở tuổi dậy thì do nguyên nhân nào và có nguy hiểm hay không?
- Trò chuyện về tuổi dậy thì của bé gái sẽ thoải mái hơn cho ba mẹ với 5 bí kíp
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!