Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh gì – 4 căn bệnh phổ biến mẹ cần nắm kĩ để có cách xử lý và phòng tránh tốt nhất trong thai kỳ.
Những lý do khiến mẹ mang thai có nguy cơ mắc bệnh nhiều hơn
Trong thời kỳ mang thai, khả năng chống lại các mầm bệnh xâm nhập cơ thể bị giảm sút do sự thay đổi về nội tiết và sự biến dạng của cơ thể.
Nguy cơ nhiễm khuẩn đối với người có thai không phải chỉ ở mẹ mà thai nhi trong dạ con cũng có thể bị lây nhiễm do các mầm bệnh hoặc các độc tố của vi khuẩn từ máu mẹ vào thai qua bánh rau hoặc trực tiếp qua đường âm đạo, cổ dạ con từ dưới đi lên xâm nhập buồng ối.
Do đó khi bà mẹ có thai, nếu bị mắc bệnh do vi khuẩn, virut hoặc ký sinh trùng đều có thể nặng hơn so với mắc bệnh khi không mang thai.
Phụ nữ mang thai dễ mắc bệnh gì?
Nhận diện các căn bệnh thường mắc phải khi mang thai sẽ giúp các mẹ chủ động hơn trong việc giữ gìn sức khỏe, thăm khám và điều trị kịp thời để bảo vệ thai kỳ khỏe mạnh, an toàn.
1. Bệnh tiểu đường
Tiểu đường trong thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai.
Thai phụ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ có thể làm gia tăng tỷ lệ sẩy thai, thai lưu, sinh non, tăng huyết áp trong thai kỳ, đa ối, nhiễm trùng tiết niệu, viêm đài bể thận, mổ lấy thai.
Những thai phụ có nguy cơ tiểu đường thai kỳ cao nên thực hiện xét nghiệm tiểu đường thai kỳ hay còn gọi là nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống vào giữa tuần thai 24 và 28.
Để có thể phòng ngừa tốt nhất bệnh tiểu đường trong thai kỳ, mẹ bầu nên:
– Chọn thực phẩm đa dạng với nhiều chất xơ, ít chất béo và calo.
– Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.
– Thường xuyên tập thể dục
2. Bệnh thiếu máu
Thiếu máu là tình trạng giảm số lượng hồng cầu hay còn gọi là huyết sắc tố trong máu. Với đa số mẹ bầu, tình trạng thiếu máu có thể xuất hiện từ tuần thai thứ 20 trở đi khi mà nhu cầu tăng trưởng của thai nhi ngày càng lớn.
Những dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang trong tình trạng thiếu má u như da xanh xao, mệt mỏi bất thường, uể oải, khó thở khi phải dùng nhiều sức, có hiện tượng hay chóng mặt, hoa mắt, thậm chí là ngất xỉu.
Bệnh thiếu máu trong thai kỳ hoàn toàn có thể phòng tránh và chữa trị bằng các cách rất đơn giản. Đó là:
- Thực hiện một chế độ dinh dưỡng giàu chất sắt cho mẹ bầu.
- Uống thuốc bổ sung sắt với một lượng khoảng 30mg/ngày. Với các mẹ bầu có mức độ rủi ro cao khi mang thai, bác sĩ sẽ kê cho mẹ khoảng 60mg/ngày.
- Tăng cường ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C để cơ thể có khả năng hấp thụ sắt tốt hơn.
3. Bệnh về đường tiêu hóa
Trong thai kỳ, quá trình phát triển của thai nhi đều có những ảnh hưởng nhất định tới cơ thể của người mẹ, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Khi bé lớn lên, đường ruột bị chèn ép khiến cho mẹ bầu không khỏi khó chịu với các hiện tượng táo bón, chướng bụng, đầy hơi.
Để phòng tránh tốt nhất những triệu chứng nói trên, mẹ bầu cần:
- Chia nhỏ bữa ăn thay vì ăn quá nhiều trong một bữa.
- Nhai kỹ thức ăn.
- Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, đặc biệt là yến mạch, gạo lứt và các loại rau củ quả.
- Duy trì thói quen uống nước ấm vào buổi sáng ngay khi thức dậy và uống nhiều nước vào ban ngày.
- Vận động, tập thể dục tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ bầu.
4. Cúm
Virus cúm là một trong các loại virus có khả năng gây dị tật cho thai nhi. Khi thai phụ bị nhiễm virus cúm ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ thì nguy hiểm càng tăng lên.
Phụ nữ mang thai có hệ miễn dịch kém hơn người bình thường nên rất dễ bị cảm cúm. Trường hợp mẹ bầu không được chữa trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như dị tật thai nhi, thai chết lưu, sẩy thai.
Dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đã bị cúm thường thường là ho khan, bị sốt khi mang thai , sốt từ vừa phải đến cao, mặc dù không phải ai bị cúm sẽ bị sốt, viêm họng, ớn lạnh, đau cơ nghiêm trọng hoặc cơ thể, đau đầu, nghẹt mũi và chảy nước mũi, …
Bệnh cúm khi mang thai cần được phòng ngừa bệnh cách tiêm phòng. Ngoài ra mẹ bầu nên đảm bảo rằng mình ngủ đầy đủ, ăn nhiều trái cây và rau củ, tập thể dục để có một sức đề kháng tốt nhất trong thai kỳ.
Bí quyết nào giúp mẹ bầu mạnh khỏe trong suốt thai kỳ
Giữ gìn sức khỏe khi mang thai không những quan trọng đối với thể chất và tinh thần của mẹ bầu mà còn cực kỳ cần thiết cho bé con trong bụng.
Chính vì vậy mà mẹ cần chú ý kết hợp giữa lối sống lành mạnh, dinh dưỡng hợp lý và tập luyện điều độ sẽ giúp bà bầu dễ dàng có được một thai kỳ khỏe mạnh.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
