Phụ nữ khó lên đỉnh phải làm sao? Lên đỉnh là khoái cảm tuyệt vời nhất từ tình dục mà bất cứ cặp đôi nào cũng muốn hướng tới. Tuy nhiên, trong nhiều cuộc yêu, không phải lúc nào chị em cũng đạt đến trạng thái này.
Theo thống kê chỉ có khoảng 30% phụ nữ có thể đạt cực khoái khi quan hệ. Số còn lại vẫn không thể hoặc hiếm khi đạt cực khoái. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc chị em không thể lên đỉnh trong cuộc yêu. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách xử lý!
Lên đỉnh khi quan hệ ở phụ nữ là gì?
Cực khoái hay lên đỉnh là khoái cảm được cho là cao nhất của cảm xúc sung sướng trong quan hệ tình dục. Đối với phụ nữ, cực khoái được mô tả qua các giai đoạn:
- Hưng phấn: khi người phụ nữ bị kích thích về thể chất hoặc tinh thần. Các mạch máu ở khu vực sinh dục dãn ra, lượng máu tới nhiều hơn, dịch âm đạo tiết ra, âm đạo trở nên ẩm ướt. Nhịp tim, nhịp thở và huyết áp tăng lên
- Bình ổn: khi máu chảy tới âm đạo đạt tới giới hạn tối đa, vòng một có thể tăng kích thước tới 25%
- Cực khoái: cơ vùng sinh dục co giật theo nhịp điêụ mỗi 0,8 giây. Cực khoái của nữ sẽ kéo dài hơn nam. Trung bình từ 13 đến 51 giây. Đa số phụ nữ sẽ không có giai đoạn hồi phục, do đó có thể tiếp tục đạt cực khoái nếu lại bị kích thích
Phụ nữ khó lên đỉnh khi quan hệ phải làm sao?
Trước khi đi vào giải quyết tình trạng khó lên đỉnh của chị em, chúng ta cần biết sơ qua những nguyên nhân làm cho chị em không thể lên đỉnh. Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em không thể lên đỉnh khi quan hệ:
- Cơ quan sinh dục chưa được kích thích đúng cách
- Sự chậm chạp của các dây thần kinh
- Màn dạo đầu không tốt
- Stress, căng thẳng
- Tư thế quan hệ không được thoải mái
Khi đã hiểu được những nguyên nhân cơ bản, chị em có thể tránh những nguyên nhân đó và thực hiện những điều sau:
Đừng lo lắng khi thấy mình không thể đạt cực khoái
Trung bình phụ nữ mất khoảng 20 phút kích thích trực tiếp để đạt cực khoái. Chị em đừng lo lắng khi kích thích mãi mà vẫn không đạt cực khoái. Điều này sẽ chỉ khiến cho những cảm xúc của chị em bị tuột mất mà thôi.
Đừng quá lo lắng nếu gặp tình trạng không thể đạt cực khoái
Không suy nghĩ và ép buộc bản thân
Chị em cần loại bỏ hoàn toàn những suy nghĩ “mình phải đạt cực khoái” trong tâm trí mình. Thay vào đó, hãy cùng người thương tìm ra những vị trí trên cơ thể khiến chị em thích thú nhất. Điều này sẽ khiến cho chị em xác định rõ những gì mình thích để có thể đạt cực khoái trong tương lai.
Kích thích mọi giác quan
Một chút tác động bên ngoài có thể giúp chị em cảm thấy “nóng” hơn. Chị em có thể thử với một bộ phim nhạy cảm, một bộ ảnh khêu gợi hay những bản nhạc lãng mạn… chắc chắn sẽ khiến các giác quan của chị em rạo rực hơn.
Loại bỏ mọi phiền nhiễu
Hãy tắt tất cả điện thoại, ti vi hoặc những tiếng ồn hay tác nhân có thể ảnh hưởng đến tâm trí của cả hai người. Khi một trong hai không tập trung, thật khó để cho cuộc yêu được diễn ra trọn vẹn.
Tâm trạng thoải mái, không muộn phiền sẽ giúp ích cho chuyện quan hệ
Tắm với nước ấm
Đi tắm trước cuộc yêu giúp cho cơ thể chị em được thả lỏng, máu huyết lưu thông tốt hơn. Bên cạnh đó, sau khi tắm sẽ giúp cho chị em không còn e ngại vì mùi của cơ thể có thể khiến đối phương mất cảm hứng.
Hãy cho chàng biết điều bạn mong muốn
Hầu hết đàn ông luôn sành sỏi trong chuyện ấy. Tuy nhiên, chị em cũng đừng trông chờ mọi chuyện vào anh ta. Không ai có thể hiểu bản thân mình hơn chính mình. Vậy nên chị em hãy cho chàng biết những vị trí mà mình cảm thấy hưng phấn.
Thử những tư thế khác nhau
Có người sẽ đạt cực khoái ở tư thế truyền thống nhưng có người lại thích tư thế quỳ từ phía sau. Đạt cực khoái ở các tư thế khác nhau phụ thuộc vào điểm G của mỗi người. Chị em hãy thay đổi các tư thế để khám phá ra kiểu làm mình hứng thú nhất.
Lên đỉnh khi quan hệ tình dục là điều mà tất cả các cặp đôi đều mong muốn hướng đến. Tuy nhiên để cả hai cùng lên đỉnh đôi khi là cả một quá trình tìm hiểu. Hy vọng bài viết này đã giúp chị em giải đáp thắc mắc phụ nữ khó lên đỉnh phải làm sao.
Xem thêm:
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
