X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục- Vấn đề tế nhị của nhiều chị em

Mất 7 phút để đọc
Phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục- Vấn đề tế nhị của nhiều chị em

Trong suốt đời sống vợ chồng, phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục là tình trạng mà hầu hết mọi người đều đã hoặc sẽ có lúc gặp phải. Mặc dù hầu hết tình trạng này chỉ là tạm thời và không được coi là do rối loạn chức năng tình dục. Nhưng nó vẫn gây nên những ảnh hưởng về tâm lý.

Vợ chồng có khác biệt trong ham muốn tình dục là một việc rất bình thường. Thậm chí tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ hay còn gọi là lãnh cảm ở phụ nữ còn khá phổ biến khi phụ nữ đang trong một mối quan hệ lâu dài. Tuy nhiên, nếu bệnh lãnh cảm làm ảnh hưởng tới tâm trạng hay sự hạnh phúc trong hôn nhân thì bạn cần tìm cách khắc phục.

Phụ nữ bị giảm ham muốn có nghĩa là sao?

phu-nu-bi-giam-ham-muon-tinh-duc

Tình dục ở phụ nữ phức tạp hơn nam giới. Khoa học cũng có bằng chứng cho rằng đàn ông có ham muốn tình dục mạnh hơn và suy nghĩ về tình dục thường xuyên hơn. Trong khi đó, phụ nữ lại quan tâm tới chất lượng mối quan hệ và sự gắn kết với đối phương hơn.

Các nhà nghiên cứu vẫn đang tranh luận về việc liệu có nên xem giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ là một rối loạn tâm thần không. Theo Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê của Rối loạn Tâm thần Hoa Kỳ, lãnh cảm ở phụ nữ chỉ được xem là rối loạn tâm thần nếu sự giảm ham muốn nặng đến mức gây căng thẳng hay buồn bã.

Về mặt y tế, các bác sĩ có các định nghĩa khác nhau cho các rối loạn chức năng tình dục khác nhau. Tuy nhiên, một số rối loạn lại không được phân loại. Các mẹ hãy tham khảo một số rối loạn tình dục dưới đây:

  • Bị đau đớn khi “yêu”
  • Không có khả năng đạt cực khoái
  • Thiếu hứng thú với tình dục, ham muốn tình dục thấp

Nguyên nhân của việc phụ nữ bị giảm ham muốn trong quan hệ tình dục

Rất có thể các mẹ bị thiếu ngủ

Ngủ không đủ sẽ khiến bạn cần phải sử dụng cà phê hoặc trà vào buổi sáng. Đó là những thức uống không có lợi cho đời sống tình dục. Các nhà nghiên cứu cho biết, những phụ nữ ngủ đủ hoặc nhiều hơn vào ban đêm sẽ gia tăng kích thích tình dục cũng như ham muốn vào ngày tiếp theo.

Bạn “nạp” vào cơ thể quá nhiều hóa chất

Nghiên cứu chỉ ra rằng, những phụ nữ có hàm lượng phthalates trong nước tiểu gấp hai lần những người khác, sẽ có mức độ ham muốn tình dục thấp. Phthalates cũng có ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết ở nam giới.

Các nhà khoa học cho biết phthalates được tìm thấy trong thực phẩm chế biến sẵn, thuốc trừ sâu và các vật dụng thường ngày có nguồn gốc tự nhựa dẻo.

Hoặc bạn đang gặp vấn đề về trầm cảm

phu-nu-bi-giam-ham-muon-tinh-duc

Những phụ nữ bị trầm cảm sẽ ít cảm thấy kích thích, giảm ham muốn, giảm cực khoái, thậm chí là đau đớn nhiều hơn khi quan hệ tình dục. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng gây giảm sự hài lòng và khoái cảm tình dục.

Bên cạnh đó, nhiều loại thuốc điều trị chứng trầm cảm và lo lắng có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Hay bạn là người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo?

Theo một nghiên cứu mới đây tại Anh, những người tôn thờ chủ nghĩa hoàn hảo có nhiều khả năng bị rối loạn chức năng tình dục, trong đó bao gồm cả giảm ham muốn tình dục.

Không chỉ vậy, nhu cầu tình dục của chồng những phụ nữ trên cũng bị ảnh hưởng do áp lực từ bạn tình. Vì họ có thể bị làm giảm lòng tự trọng cũng như làm tăng sự lo lắng về tình dục.

Bạn bị phân tâm

Để có ham muốn tình dục, phụ nữ cần được thư giãn để có thể tập trung vào khoái cảm. Phụ nữ thường sẽ chăm sóc những người khác trước khi nghĩ đến bản thân họ. Bởi vậy phụ nữ dễ bị phân tâm và lo lắng bởi những căng thẳng trong cuộc sống, khiến họ khó có thời gian suy nghĩ về tình dục.

Bạn đang trải qua thời kỳ mãn kinh

Khi bước vào thời kì mãn kinh, bạn sẽ đột nhiên có một loại hormone mới, hoàn chỉnh hơn nhưng mang đến một số tác dụng phụ tiềm ẩnbao gồm sự thay đổi trong ham muốn và nhu cầu tình dục. Khi phụ nữ ở bước vào giai đoạn mãn kinh, estrogen và testosterone giảm dẫn đến bạn sẽ không còn cảm thấy có ham muốn tình dục. Thêm vào đó, nhiều phụ nữ trải gặp phải tình trạng khô âm đạo trong thời kỳ này khiến việc quan hệ tình dục trở nên khó chịu, thậm chí là đau đớn.

Khi bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới

phu-nu-bi-giam-ham-muon-tinh-duc

Các loại thuốc có thể làm thay đổi mức sản xuất của các loại hormone khác nhau, và điều này có nguy cơ lớn làm giảm ham muốn tình dục. Nhiều loại thuốc được sử dụng để điều trị các bệnh mãn tính, cũng như thuốc ngừa thai và thuốc chống trầm cảm, có thể làm giảm ham muốn của bạn và thậm chí.

Bạn đang mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, việc quan hệ tình dục hẳn là mối bận tâm cuối cùng trong đầu họ. Ham muốn tình dục có thể giảm trong thời gian mang thai, sau khi sinh, và trong khi đang cho con bú vì những thay đổi của hormone cũng như cơ thể người phụ nữ vẫn đang trong giai đoạn phục hồi sau sinh.

Một số cách khắc phục tình trạng giảm ham muốn tình dục

Việc cảm thấy tốt về bản thân và mối quan hệ là rất quan trọng đối với đời sống tình dục của một người phụ nữ. Sự kết nối về mặt cảm xúc và sự hạnh phúc với cuộc sống cũng có vai trò rất quan trọng.

Bạn có thể ngạc nhiên khi giao tiếp tốt, sống hạnh phúc hơn và cơ thể khỏe mạnh có thể làm cho cuộc sống tình dục của bạn viên mãn hơn. Để đạt được điều này, hãy thử:

  • Giảm cân
  • Tập thể dục
  • Thử liệu pháp hành vi
  • Thử các liệu pháp cá nhân
  • Thay đổi các thói quen xấu
  • Tham khảo các tư vấn hôn nhân
  • Áp dụng các cách giảm căng thẳng
  • Giao tiếp nhiều hơn với vợ hay chồng

Giảm ham muốn tình dục chỉ là phần nổi của “tảng băng chìm”. Các vấn đề trong mối quan hệ của hai bạn mới là phần cần được quan tâm bởi nó là nguyên nhân phổ biến nhất gây giảm ham muốn tình dục. Tình yêu sẽ giúp cải thiện chuyện quan hệ tình dục trở nên thăng hoa trở lại và làm tăng ham muốn tình dục của bạn và cả chồng bạn.

Các bài viết liên quan

  • Cùng giải mã chuyện “Lên Đỉnh” của phụ nữ
  • Bật mí 5 tuyệt chiêu giúp các mẹ thăng hoa với “Oral Sex”
  • “Yêu” vào buổi sáng – cách khởi đầu ngày mới thật hoàn hảo!

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Ele Luong

  • Home
  • /
  • Hẹn hò & Hôn nhân
  • /
  • Phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục- Vấn đề tế nhị của nhiều chị em
Chia sẻ:
  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

    Lưu ý khi bà bầu mang thai 7 tháng sinh hoạt vợ chồng

  • Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

    Cùng chị em giải mã những giấc mơ thấy chồng ngoại tình

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it