Phòng ngừa con ít ốm vặt bằng những cách sau: ôm ấp con; cho con bú sữa non; kiểm tra phân, nước tiểu và lấy máu gót chân; giữ ấm cơ thể;… Ngoài ra, sản phụ cần quan tâm đến bản thân và tránh 3 điều sau: quá lo lắng khi chăm con, làm việc nặng nhọc và trầm cảm, để sớm hồi phục sức khỏe và chăm con tốt hơn.
Bạn nên đọc bài viết này để biết:
- Phòng ngừa con ít ốm vặt
- Mẹ sau sinh cần làm gì để mau hồi phục sức khỏe?
Phòng ngừa con ít ốm vặt
1. Ôm ấp con
Da kề da hay da tiếp xúc với da là phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh được chứng nhận là có tác dụng trong việc làm giảm tỉ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh một cách rõ rệt.
Bạn có thể chưa biết:
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh bị ốm mau khỏi, không kháng sinh theo hướng dẫn của bác sĩ Nhi
5 điều mẹ cần nhớ kỹ khi cho con uống thuốc những lúc trẻ bị ốm
Dù trẻ sinh non hay trẻ chào đời khi đã đủ tháng đủ ngày thì việc mẹ áp dụng ngay phương pháp chăm sóc này đều mang đến lợi ích như nhau trong việc giúp giúp bé ngủ ngon, bớt khóc, tăng khả năng bú mẹ, giúp bé con thở tốt hơn cũng như không gặp những cơn ngừng thở bất chợt. Bé yêu cũng không còn phải đối mặt với nguy cơ hạ thân nhiệt nếu được mẹ ôm ấp thường xuyên ngay sau khi chào đời,…
Ngoài ra, việc mẹ ôm con ngay từ những năm tháng đầu đời thế này còn giúp quá trình hồi phục của mẹ sau sinh được rút ngắn hơn.
Cái ôm của mẹ cũng giúp tăng cường mối dây liên kết thân tình giữa mẹ và con, hiệu quả chăm sóc con cũng tăng lên rất nhiều. Trẻ sơ sinh được mẹ ôm thường xuyên cũng giảm những lo lắng, sợ hãi.
2. Cho con bú sữa non
Sữa non được ví von là những “giọt vàng” hết sức quý giá bởi chúng chỉ có trong 3 ngày đầu tiên sau sinh và chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển đầu đời vững chắc của bé con.
Sữa non có rất nhiều lợi ích như:
- Sữa non có tác dụng nhuận tràng, hỗ trợ bé trong việc đi ngoài giúp thải bớt phân su cho hệ tiêu hóa của bé yêu khỏe mạnh.
- Sữa non ít béo nhưng chứa rất nhiều protein, carbohydrate cũng như các kháng thể giúp tăng cường sức khỏe, khả năng miễn dịch của bé con sau sinh.
- Sữa non có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh vì nó hỗ trợ cơ thể bé bài tiết Bilirubin thừa.
Cho con bú ngay sau khi sinh còn có tác dụng giúp khả năng tiết sữa của mẹ tốt hơn do động tác mút sữa ban đầu của bé.
3. Kiểm tra phân và nước tiểu
Làm sao để bé bớt ốm vặt? Câu trả lời chính là kiểm tra phân, nước tiểu của con. Đây là cách giúp theo dõi tình trạng sức khỏe sau sinh của bé mà mẹ cần thực hiện. Thường thì 24 tiếng đồng hồ sau khi sinh, trẻ sẽ bài tiết phân su với các đặc điểm có màu lục đen, không mùi thối, đặc dính.
Khi đã quá 48 tiếng đồng hồ sau sinh mà bé con không đi tiểu, mẹ cần báo cáo ngay với các y bác sĩ để tiến hành kiểm tra liệu ống tiểu thận của bé có bị tắc nghẽn do trong nước tiểu của bé có chứa urat kết tinh hay không.
4. Lấy máu gót chân
Lấy máu gót chân là phương pháp giúp tầm soát những bệnh nguy hiểm có thể có ở trẻ sơ sinh, đó là thiếu men G6PD và suy giáp trạng bẩm sinh. Mẹ nên đăng ký với bệnh viện sớm để các bác sĩ thực hiện lấy máu gót chân bé vào ngày thứ 3 sau sinh trở đi.
5. Tiêm vắc xin đầy đủ cho bé
Tiêm vắc xin là một trong những cách phòng tránh trẻ hay ốm vặt mà mẹ cần làm. Việc này không chỉ tăng sức đề kháng mà còn bảo vệ con khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường. Do đó, các bậc phụ huynh cần đưa trẻ đi tiêm phòng theo chương trình tiêm chủng của quốc gia.
Bạn có thể chưa biết:
Nhiệt độ phòng thích hợp cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu để con ngủ ngon, không ốm?
Kiêng tắm, kiêng ăn khi trẻ bị ốm không những không có lợi mà còn gây hại cho sức khỏe của con!
6. Giữ môi trường sạch sẽ
Các đồ dùng hàng ngày của con phải được diệt khuẩn kỹ càng, đặc biệt là: bình sữa, gối ngủ, chăn mền, quần áo,… để tránh vi khuẩn tấn công và gây bệnh cho bé. Ngoài ra, cha mẹ nên giữ môi trường xung quanh bé sạch sẽ, thoáng mát, đồng thời che chắn kỹ để con không bị côn trùng, muỗi đốt.
7. Giữ ấm cho con
Làm sao để trẻ ít ốm vặt? Câu trả lời chính là giữ ấm cho bé theo nguyên tắc 4 ấm, 1 lạnh. Bốn ấm là lưng ấm, tay ấm, bàn chân ấm và bụng ấm. Một lạnh chính là giữ đầu con được thoáng mát, không nên bịt kín. Ngoài ra, mẹ có thể mặc thêm áo khoác cho bé khi ra ngoài trời lạnh. Lúc ở nhà, mẹ nên thoa tinh dầu tràm cho con. Việc này giúp cơ thể bé được giữ ấm hiệu quả, tránh tình trạng ốm vặt.
Mẹ sau sinh cần làm gì để mau hồi phục sức khỏe?
Sự chăm sóc của mẹ quyết định nhiều đến việc trẻ sơ sinh khỏe mạnh hay không. Chính vì thế, mẹ nên tranh thủ nghỉ ngơi để nhanh hồi phục sau sinh và chăm sóc con một cách tốt nhất.
Mẹ cần đặc biệt chú ý 3 việc sau:
- Quá lo lắng chuyện chăm con: Thường với những người lần đầu làm mẹ, non kinh nghiệm thì việc chăm con rất kinh khủng mà chỉ nghĩ tới thôi cũng đủ khiến mẹ lo lắng khôn nguôi. Mẹ nên nhớ tất cả bà mẹ đều đã từng trải qua điều tương tự và ai cũng vượt qua được thì không có lí do gì mẹ không thể vượt qua được.
- Làm việc nặng nhọc: Tất tả quay trở lại với các công việc đòi hỏi nhiều sức lực là không nên đối với mẹ sau sinh. Mẹ cần nhiều thời gian nghỉ ngơi để bình phục chứ không nên ôm đồm các việc nặng nhọc. Mẹ có thể nhờ vả ông xã trong giai đoạn này đến khi nào sức khỏe hồi phục hoàn toàn hãy nghĩ đến chuyện quay trở lại với các công việc nặng nề mẹ nhé.
- Trầm cảm sau sinh: Đây không còn là tình trạng hiếm hoi nữa mà ngày càng trở nên phổ biến ở mẹ sau sinh do nội tiết tố giảm đột ngột kéo theo tâm trạng của mẹ bị kích động đến mức cực đoan. Hậu quả của trầm cảm sau sinh là rất khó lường, chính vì vậy mẹ cố gắng đừng để bản thân mình rơi vào tình trạng đó. Hãy chia sẻ với ông xã, người thân để nhận về nhiều sự cảm thông, hỗ trợ. Thay vì chỉ nghĩ đến những việc tiêu cực, mẹ hãy chăm nghĩ đến những chuyện vui, lạc quan lên mẹ nhé.
Qua bài viết trên, hi vọng bạn đã có thêm các những cách để phòng ngừa con ít ốm vặt. Bên cạnh việc chăm con, mẹ sau sinh cần quan tâm đến sức khỏe của mình. Cơ thể bất ổn không chỉ làm bạn cảm thấy mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa cho bé bú. Do đó, mẹ hãy nhớ thương mình chính cũng chính là thương con của mình đấy nhé!
Xem thêm:
- Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông để con không bị ốm vặt
- Bé ốm nên ăn gì? Mẹ nên lưu ý những gì khi chăm sóc trẻ bị ốm?
- Kinh nghiệm chăm sóc trẻ sơ sinh bị ốm cực kỳ bổ ích cho cha mẹ