Chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông như thế nào để đảo bảo cho trẻ không bị cảm lạnh, ít ốm vặt liên miên, đặc biệt là ở những nơi thời tiết giá rét, mưa phùn?
Vì sao ba mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông?
Sức đề kháng chính là yếu tố chống lại các tác nhân ngoại lai xâm nhập vào cơ thể. Sức đề kháng đóng vai trò quan trọng đến sự phát triển và sinh tồn của cơ thể con người. Đặc biệt đối với những cá thể non nớt như là trẻ sơ sinh.
Sức đề kháng chính là “vũ khí” giúp cho trẻ chống lại các virus, vi khuẩn hoặc tác nhân gây bệnh khác nhau vào mùa đông. Khi sức đề kháng của bé yếu sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm. Dễ thấy nhất là các bệnh ho sốt, cảm cúm, viêm họng… thông thường.
Biết cách và nắm vững kĩ năng chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông hiệu quả sẽ phần nào giúp ba mẹ không còn quá lo lắng về việc bé sẽ bị bệnh mỗi khi mùa đông đến nữa.
Cách chăm sóc trẻ sơ sinh mùa đông giúp con không bị ốm
1. Tăng cường sức đề kháng cho bé
Hệ miễn dịch của trẻ trong năm đầu đời còn rất non nớt. Do đó, cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ để cơ thể con có thể chiến đấu tốt hơn với các vi rút gây bệnh, đặc biệt là cúm và những căn bệnh về đường hô hấp dễ lây lan vào mùa đông.
Những cách quan trọng để ba mẹ giúp bé có một hệ miễn dịch khỏe mạnh trong năm đầu đời gồm:
– Đưa bé đi tiêm vắc xin theo đúng lịch hẹn và đầy đủ. Tiêm vắc xin là một trong những cách cơ bản có thể giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh hiệu quả. Nhờ vắc xin, cơ thể con sẽ được bảo vệ trước các vi rút gây bệnh.
– Rửa chân tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với trẻ. Đây là một nguyên tắc quan trọng trong việc chăm sóc trẻ năm đầu đời. Không chỉ có cha mẹ, những người trực tiếp chăm sóc con mà ngay cả những ai muốn bế con thì cũng cần phải thực hiện điều này.
– Đảm bảo con có một chế độ dinh dưỡng với các thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng. Từ 6 tháng trở đi, khi con bước vào tuổi ăn dặm, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung và tăng cường các món ăn ngon, phù hợp với khẩu vị của trẻ mà lại đảm bảo con có được hệ miễn dịch tốt nhất như thực phẩm giàu kẽm, giàu chất xơ và sữa chua.
– Cho bé ngủ đủ giấc. Trong năm đầu đời, giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ. Nếu con có một giấc ngủ chất lượng, trẻ sẽ khỏe mạnh, vui vẻ, cơ thể cũng dễ chống chọi với vi rút gây bệnh hơn.
– Bổ sung vitamin cho trẻ một cách hợp lý. Bởi sử dụng vitamin theo liều lượng thích hợp sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ được hiệu quả hơn.
2. Mặc quần áo mùa đông cho trẻ đúng cách
Việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của trẻ sao cho thích nghi được với môi trường là điều cơ bản quan trọng nhất giúp trẻ sơ sinh không bị nhiễm bệnh vào mùa đông.
Theo các bác sĩ nhi, trẻ thường bị ốm là do cơ thể không thích nghi được với sự thay đổi của thời tiết. Khi các bé chạy nhảy, hoạt động (thậm chí ngay trong lúc ngủ hoặc ăn sữa), cơ thể trẻ cũng rất dễ bị đổ mồ hôi. Nếu không lau kịp thời, lượng mồ hôi này sẽ dễ dàng thấm ngược vào người bé, gây nhiễm lạnh và ốm.
– Chú ý giữ ấm cổ, ngực, bụng và chân cho bé bằng việc đeo khăn, đi tất. Khi ra ngoài con luôn luôn cần được đeo khẩu trang.
– Nên mặc cho trẻ thành nhiều lớp quần áo mỏng và áo khoác dày ở lớp ngoài cùng. Nếu trời ấm lên thì ba mẹ chỉ cần cởi từng lớp quần áo cho phù hợp với nhiệt độ. Lớp trong cùng nên là áo cotton, dễ thấm hút mồ hôi và thoáng mát.
– Kiểm tra người bé thường xuyên. Nếu thấy con ra mồ hôi thì nên lau luôn hoặc thay quần áo khác cho con.
3. Chăm sóc làn da bé vào mùa đông đúng cách
Da môi và má của trẻ thường mỏng nên dễ bị nứt nẻ hơn người lớn. Không khí khô và thời tiết lạnh chính là thủ phạm gây ra vấn đề da này.
Dưỡng ẩm cho da là bước chăm sóc quan trọng nhất để da trẻ không bị mất nước và bong tróc. Ba mẹ cần dưỡng ẩm da mặt, môi và toàn thân trẻ ít nhất 2 lần/ngày bằng các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho trẻ nhỏ. Đồng thời đảm bảo bé được bú sữa đầy đủ và uống nhiều nước hơn vào mùa đông (với trẻ trên 6 tháng tuổi).
4. Tắm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông đúng cách
Có nhiều bậc phụ huynh cho rằng vào mùa đông thì tần suất tắm cho con sẽ giảm. Tuy nhiên việc này không thực sự đúng vì việc tắm cho trẻ vào mùa đông vẫn rất cần thiết.
Trẻ được tắm sẽ giúp cho da được thông thoáng, loại bỏ mồ hôi và các chất bẩn dính trên da.
Việc tắm cho trẻ vào mùa đông cần lưu ý những điều sau:
– Nên tắm khoảng 3,4 lần một tuần là vừa đủ.
– Với trẻ sơ sinh, trước khi tắm nên bế con khoảng 10 phút để trẻ được ấm.
– Không nên tắm cho trẻ lúc bé mới thức dậy, bởi vì khi đó nhiệt độ cơ thể của trẻ đang ở mức thấp, trẻ chưa được tỉnh táo. Nếu tắm đột ngột cho con thì con dễ bị cảm lạnh.
– Thời gian tắm khoảng 5 đến 7 phút là vừa đủ. Phải tắm bằng nước ấm, trong phòng kín gió.
– Bật máy sưởi trước 5-10 phút trước khi bắt đầu tắm cho trẻ.
– Sử dụng máy sấy tóc sấy quần áo, khăn tắm của con một vòng cho ấm.
– Tắm xong phải lau khô ngay cho bé bằng một chiếc khăn tắm loại to và cuốn kín cho trẻ. Khi tắm xong có thể bôi vào gan bàn chân và gan bàn tay của trẻ một chút dầu tràm.
5. Cho trẻ vận động, tắm nắng phù hợp
Vào mùa đông, nắng lên chậm hơn mùa hè công với việc sáng sớm thường rất lạnh khiến trẻ dễ mắc bệnh đường hô hấp, do đó mẹ nên cho bé tắm nắng vào khoảng từ 9h-10h sáng và thêm khoảng 10-15 phút buổi chiều theo khung từ 15h-17h.
Vào mùa đông, khí hậu lạnh khiến bé dễ bị cảm lạnh, do đó, mẹ cần phải giữ ấm tay chân và cổ cho trẻ. Các bộ phận có thể được tắm nắng là cánh tay, bụng và lưng.
Ba mẹ cũng nên năng cho bé được vận động thông qua các bài tập thể dục, các hoạt động chơi trong nhà và ngoài trời khi có nắng ấm. Khi trẻ được vận động đúng cách, bé sẽ ăn được nhiều hơn và cũng tăng cường sức đề kháng tốt hơn.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
