Nước tắm sau sinh là một trong những sản phẩm cần thiết để mẹ bỉm sữa chăm sóc vùng kín, làn da và cả cơ thể sạch sẽ. Không nên kiêng cử không tắm gội 1 tháng theo dân gian vì quan niệm này đã không còn phù hợp.
Vì sao nên tắm gội sau sinh và không nên kiêng cữ như ông bà ta hay dạy?
Theo lời ông bà ta, phụ nữ sau sinh rất yếu ớt nên cần tuyệt đối kiêng tắm gội trong vòng 01 tháng. Đây vẫn là một trong nhiều lời khuyên phổ biến dành cho bà đẻ, nhưng với xã hội hiện đại thì lại khiến nhiều chị em hoang mang.
Có thể nói, đây là một trong những quan điểm không còn phù hợp và còn tùy thuộc vào cơ địa và ý nguyện của từng sản phụ. Việc kiêng tắm sau sinh thực sự không cần thiết, thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phục hồi của cơ thể người mẹ.
Hơn thế nữa, giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ sau sinh cũng giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và giúp bạn cảm thấy thoải mái tinh thần, lưu thông máu tốt hơn.
Nếu mẹ sinh qua ngã âm đạo thì lưu ý những điều sau:
- Hỏi ý kiến bác sĩ về việc có thể tắm ngay hay chờ bao lâu. Thông thường thai phụ có thể tắm gội sau 1-2 ngày.
- Tắm nhẹ nhàng và nhanh chóng trong phòng kín gió.
Trong trường hợp mẹ sinh mổ thì chú ý những điều sau:
- Hỏi ý kiến bác sĩ về việc tắm sau sinh mổ và vệ sinh vết mổ như thế nào.
- Tuỳ vào tình trạng vết mổ thì việc tắm gội lại sẽ khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, vẫn phải giữ sạch cơ thể bằng cách lau người hàng ngày.
- Không để nước lọt vào vết mổ gây nguy hiểm.
- Khi đã có thể tắm thì nên tắm dưới vòi sen nhẹ nhàng và nhanh chóng với nước ấm. Không chà vào vết mổ và phải thấm khô bằng khăn sạch sau khi tắm.
Xông hay ngâm cửa mình với nước tắm sau sinh
Sinh con khiến cho cơ thể nói chung là vùng kín nói riêng bị tổn hại. Đương nhiên cơ thể diệu kỳ của chúng ta sẽ giúp vùng kín khôi phục lại bình thường nhưng cần thời gian. Như trong quá trình đó thì âm đạo mở rộng dẫn thẳng đến cổ tử cung và dạ con tạo thành con đường dẫn vi khuẩn len lỏi sâu vào bên trong gây bệnh.
Và các phương pháp xông hay ngâm vùng kín là một trong những việc mẹ nên làm để chăm sóc cơ thể. Lợi ích của xông/ngâm vung kín như:
- Diệt khuẩn, sát khuẩn từ đó làm sạch vùng kín hiệu quả hơn rất nhiều lần so với chỉ vệ sinh bằng nước.
- Giảm sưng viêm, phù nề tầng sinh môn sau sinh
- Thúc đẩy tử cung co bóp, đẩy nhanh sản dịch ra bên ngoài
- Khử sạch mùi hôi, kháng khuẩn, chống viêm
- Nhanh lành vết khâu (may) tầng sinh môn
- Tăng độ đàn hồi cho âm đạo, se khít vùng kín, hồi phục vùng kín sau sinh
Để giúp các mẹ bỉm sữa, theAsianparent gợi ý 5 sán phẩm nước tắm sau sinh giúp cơ thể sạch sẽ và thơm tho.
Gợi ý 5 sản phẩm nước tắm sau sinh cho thai phụ
Chăm sóc sức khoẻ sau sinh rất quan trọng, có thể nói là ngang bằng với việc biết cách chăm con. Mẹ phải khoẻ mới có sức chăm con, phải đẹp thì tinh thần mới rạng rỡ.
Xem thêm:
- TOP 4 loại sữa non tốt nhất cho trẻ sơ sinh khi mẹ chưa có sữa
- Mẹ sau sinh nên chọn băng vệ sinh nào cho phù hợp? Top 6 sản phẩm gợi ý dành cho chị em
- Top 3 Chế độ ăn giảm mỡ nhanh nhất giúp chị em lấy lại vóc dáng
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!