X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Tất tần tật những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ tuyệt đối phải nhớ!

Mất 6 phút để đọc
Tất tần tật những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ tuyệt đối phải nhớ!

Bà bầu tuyệt đối phải nhớ những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai này để đảm bảo thai nhi được phát triển an toàn và khỏe mạnh nhất nhé!

Tuyệt đối không sử dụng chất kích thích 

Thuốc lá

Hút thuốc lá hay tiếp xúc với khói thuốc thường xuyên đều gây ra những tác hại khôn lường cho thai nhi. Cụ thể:

  • Nguy cơ sảy thai, thai chết lưu cao
  • Thai nhi dễ bị dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch
  • Sinh non
  • Thai nhẹ cân
  • Trí não kém phát triển, khả năng tiếp thu chậm
  • Dễ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (trẻ mắc hội chứng này dễ bị chết đột ngột mà không rõ nguyên nhân khi chưa đầy 1 tuổi)

Đồ uống có cồn

Không chỉ trong 3 tháng đầu mang thai mà suốt toàn bộ thai kỳ, bà bầu nên kiêng kỵ các loại đồ uống có cồn như rượu, bia để tránh gây hại cho sức khỏe mẹ và bé. Mẹ bầu uống nhiều bia rượu khi mang thai sẽ khiến sự phát triển của thai nhi bị những ảnh hưởng sau:

  • Dị tật bẩm sinh trên khuôn mặt
  • Chiều cao và cân nặng thấp hơn mức chuẩn bình thường
  • Kích thước đầu nhỏ
  • Tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu
  • Trẻ dễ mắc chứng rối loạn phổ rượu thai nhi (FASDs – các khuyết tật về nhận thức và hành vi thứ phát trong cuộc đời trẻ)
  • Trí não kém phát triển, mắc chứng khó đọc, khó diễn đạt, gặp khó khăn trong giao tiếp, khả năng tập trung, giải quyết thông tin kém

nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai

Caffeine

Trong thời gian mang thai, mẹ tốt nhất nên giảm các loại đồ ăn thức uống chứa nhiều caffeine như cà phê, trà, nước giải khát, nước tăng lực, sô cô la,… Đặc biệt, ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ tốt nhất nên kiêng hoàn toàn để thai nhi được phát triển tốt nhất.

Không tự ý sử dụng thuốc

Một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai cũng như toàn bộ thai kỳ mà mẹ không được quên đó là không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Chúng ta không thể biết được trong loại thuốc mình đang sử dụng có thành phần nào gây hại cho thai nhi hay không. Vì vậy khi bị bất kỳ loại bệnh nào và cần điều trị, mẹ tuyệt đối phải hỏi ý kiến bác sĩ nhé.

Bà bầu nên kiêng ăn gì trong 3 tháng đầu mang thai?

Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai không thể không kể đến các món ăn “cấm” sau đây. Mẹ bầu không nên ăn những món ăn này để tránh gây hại cho thai kỳ nhé:

  • Rau ngót, rau răm, rau sam, khổ qua, ngải cứu
  • Một số loại trái cây như đu đủ (cả sống và chín), thơm, đào, nhãn
  • Nước dừa, các loại nước mát
  • Hải sải như mực, cua, ghẹ
  • Các loại cá biển như cá thu, cá ngừ, cá kiếm, vi cá mập,…
  • Thực phẩm còn sống hoặc chín không kỹ như sushi, thịt nguội, xúc xích, thịt tái,…
  • Gan động vật
  • Thức ăn có hàn the, phèn chua như giò chả, bùn, quẩy, các món dưa muối lên men,…

Không dọn phân chó, mèo – Một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ phải nhớ

Phân chó, mèo ngoài chứa hàng triệu vi khuẩn, ký sinh trùng gây hại, chúng còn đặc biệt nguy hiểm cho thai kỳ vì có chứa chất toxoplasmosis. Đây là chất vô cùng nguy hiểm với các mẹ bầu, khiến nguy cơ sảy thai hoặc thai chết lưu vô cùng cao. Ngoài ra, mẹ bầu mắc ký sinh trùng này sẽ khiến trẻ chào đời dễ gặp các vấn đề như thiểu năng trí tuệ, co giật, thị lực kém, dị tật ở khuôn mặt,…

nhung-dieu-kieng-ky-trong-3-thang-dau-mang-thai

Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai – Không được tắm bồn nước quá nóng 

Theo các chuyên gia, bà bầu xông hơi hay ngâm mình trong bồn nước nóng (trên 39 độ C) quá lâu có thể khiến thai nhi trong tử cung cũng bị ảnh hưởng, gây nên các vấn đề như:

  • Trí não kém phát triển
  • Thị lực yếu
  • Nguy cơ sảy thai tăng gấp đôi

Tránh tiếp xúc với các hóa chất độc hại

Thời buổi công nghệ phát triển hiện đại như ngày nay, đi đến đâu chúng ta cũng có thể tiếp xúc với hóa chất. Vì vậy, bà bầu lưu ý tránh những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu sau đây để không phải tiếp xúc với hóa chất nhé:

  • Nhuộm tóc
  • Sơn móng tay, móng chân
  • Sử dụng mỹ phẩm, đồ makeup chứa chì,…
  • Chất tẩy rửa, lau sàn nhà,…
  • Các loại sơn tường, sơn dầu,…
  • Thuốc nhuộm quần áo
  • Bình ắc quy

Tất tần tật những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ tuyệt đối phải nhớ!

Không quan hệ vợ chồng trong 3 tháng đầu

Khoa học đã chứng minh rằng khi mang thai, phụ nữ vẫn quan hệ được, tuy nhiên, quan hệ như thế nào để không gây sảy thai lại là chuyện khó cân đo hơn cả. Tốt nhất, để đảm bảo an toàn cho 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nên kiêng quan hệ vợ chồng, nhất là những mẹ có tiền căn sảy thai trước đó.

Hạn chế đi xa – một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai

Một trong những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ có thể chưa biết đó là không nên đi xa trong giai đoạn này. Đặc biệt là những chuyến đi phải di chuyển bằng máy bay. Ngồi trên các phương tiện giao thông trong thời gian dài sẽ khiến mẹ dễ bị động thai, không tốt cho thai nhi.

Vừa rồi là những điều kiêng kỵ khi mang thai 3 tháng đầu mà mẹ bầu không được quên để tránh gây hại cho con. Hành trình mang thai còn dài với nhiều những khó khăn, thử thách, mẹ hãy cố gắng chú ý kiêng cử cẩn thận để bé yêu được chào đời khỏe mạnh và phát triển bình thường nhé.

Xem thêm:

  • 6 thức uống bổ dưỡng nhất cho bà bầu 3 tháng đầu
  • Mẹ bầu khóc trong 3 tháng đầu ảnh hưởng nghiêm trọng như thế nào tới thai kỳ?
  • Siêu âm trong 3 tháng đầu thai kỳ làm tăng nguy cơ tự kỷ ở trẻ

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Đỗ Vy

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Tất tần tật những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai mẹ tuyệt đối phải nhớ!
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it