X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Những cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biết

Mất 5 phút để đọc
Những cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biếtNhững cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biết

Có những cách tránh thai tự nhiên đôi khi còn hiệu quả hơn can thiệp. Bởi lẽ, nó không gây dị ứng cho một số người có cơ địa không tốt.

Những cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biết

Bố mẹ luôn mong muốn có ít nhất một đứa trẻ trong nhà. Khi đó là bé thứ hai, bố mẹ cần chuẩn bị kỹ hơn. Chuẩn bị về tinh thần, về tài chính và cả về thể chất khi có thêm một bé nữa.

Phải làm sao khi những phương pháp can thiệp tránh mang thai khiến cơ thể bạn khó chịu? Thậm chí, nó còn gây dị ứng và mệt mỏi?

Lúc này đây, những cách tránh thai tự nhiên sẽ có ích cho các bạn.

Sử dụng cao su

Cách tránh thai tự nhiên

Cách tránh thai phổ biến nhất hiện nay

Bao cao su là cách dễ dàng nhất để tránh mang thai trừ khi có lỗi từ nhà sản xuất. Đó là một lựa chọn đúng đắn và an toàn. Đây vẫn được xem là một trong những phương pháp tránh thai phổ biến nhất trên thế giới hiện nay.

Ghi nhớ nhiệt độ cơ thể

Cách tránh thai tự nhiên

Đo được nhiệt độ cơ thể có thể giúp tính ngày rụng trứng

Nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng đây là phương pháp trong chu kỳ kinh nguyệt. Nhiệt độ cơ thể bạn thấp vào đầu chu kỳ nhưng tăng ngay trước khi rụng trứng và duy trì trong 7 ngày tiếp theo. Hãy ghi lại nhiệt độ cơ thể của bạn ba lần trong một ngày – sáng, chiều và tối. Theo dõi nhiệt độ sẽ giúp bạn hiểu thời gian rụng trứng của bản thân.

Kinh nghiệm trong phương pháp này là tránh quan hệ tình dục vào những ngày khi nhiệt độ cơ thể tăng lên và ba ngày tiếp đó. Tiếp tục theo dõi nhiệt độ của bạn trong ba đến bốn tháng. Sau đó, bạn có thể tính toán gần đúng thời gian rụng trứng của mình trong một chu kỳ.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Cách tránh thai tự nhiên

Tính chu kỳ kinh nguyệt cần cẩn trọng

Hãy cố gắng ghi nhớ biểu đồ chu kỳ kinh nguyệt. Nếu bạn có một chu kỳ đều đặn, thời gian an toàn của bạn là từ ngày đầu tiên đến ngày thứ bảy và ngày 21 đến phần còn lại của chu kỳ. Trong thời gian an toàn, bạn có thể quan hệ tình dục mà không lo mang thai. Nên kết hợp sử dụng các biện pháp tránh thai vào những ngày không an toàn.

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là 28 ngày. Nhưng nếu chu kỳ của bạn dài hơn hoặc ít hơn 28 ngày, phương pháp dựa theo lịch có thể không đáng tin cậy. Các phương pháp trên chỉ có tác dụng nếu bạn có thể hiểu chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Cách tính ngày rụng trứng?

Thời gian thụ thai có thể bắt đầu 3-5 ngày trước rụng trứng vì tinh trùng có thể sống trong chất nhầy cổ tử cung 3 – 5 ngày. Đối với nữ, thời gian thụ thai sẽ kết thúc 24 giờ sau rụng trứng, nghĩa là sau rụng trứng thì khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra trong vòng 1 ngày tiếp theo. Để các cặp vợ chồng nhận biết được thời điểm dễ có thai, người ta đã chia chu kỳ kinh nguyệt thành 3 giai đoạn:

Trước rụng trứng: Giai đoạn không thụ thai.

5 – 7 ngày khoảng giữa chu kỳ: Giai đoạn thụ thai, bao gồm vài ngày trước và ngày sau rụng trứng.

Sau rụng trứng: Giai đoạn không thụ thai.

Trong giai đoạn dễ có thai, vợ chồng nên tránh quan hệ. Nếu có thì sử dụng các biện pháp phòng ngừa an toàn như sử dụng bao cao su, thuốc diệt tinh trùng hay xuất tinh ngoài âm đạo (kém hiệu quả hơn).

Nên nhớ, tùy vào cơ địa và nội tiết tố của mỗi người mà có nhiều trường hợp chu kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài hơn. Nhiều chị em tuy kỳ kinh đã sạch nhưng máu vẫn còn rỉ ra một chút do cổ tử cung tiết ra mà bạn vẫn lầm tưởng rằng đó là kỳ kinh nguyệt vẫn còn. Nếu lúc này vợ chồng quan hệ thì vẫn có khả năng thụ thai.

Cho con bú

Những cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biết

phương pháp tránh thai tự nhiên từ xưa

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên từ xưa. Khi người mẹ cho con bú làm tăng nồng độ prolactin trong máu, lúc này sẽ ngăn chặn sự rụng trứng. Vì vậy phụ nữ sẽ khó mang thai hơn.

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên hoàn toàn không tốn chi phí. Hoàn toàn không có nguy cơ cũng như gây tác dụng phụ. Vì vậy không gây hại cho sức khỏe cho các chị em phụ nữ.

Có điều, phương pháp này chỉ có thể áp dụng với các mẹ trong 6 tháng đầu sau khi sinh và chỉ có thể áp dụng khi người mẹ chưa có kinh trở lại vì khi có kinh người mẹ có thể thụ thai bất cứ lúc nào.

Theo Momjunction

Xem thêm:

Tất cả những gì chị em cần biết về các biện pháp tránh thai phổ biến hiện nay

Lỡ thuốc tránh thai 72h mà không biết mang bầu có sao không?

Câu chuyện từ đối tác
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

DAVE

  • Home
  • /
  • Phong cách sống
  • /
  • Những cách tránh thai tự nhiên mỗi cặp vợ chồng đều nên biết
Chia sẻ:
  • Ngày an toàn khi quan hệ để tránh thai tự nhiên

    Ngày an toàn khi quan hệ để tránh thai tự nhiên

  • Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

    Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

app info
get app banner
  • Ngày an toàn khi quan hệ để tránh thai tự nhiên

    Ngày an toàn khi quan hệ để tránh thai tự nhiên

  • Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

    Phương pháp tránh thai bằng cách tính ngày trong chu kỳ kinh nguyệt

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục đời sống dành cho bạn