Cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm là tạo một lịch trình ngủ và thức đều đặn mỗi ngày, tránh hoặc vứt bỏ bất cứ thứ gì có thể làm phiền giấc ngủ của trẻ.
Không giống như trẻ thức dậy vì đói, nguyên nhân trẻ hay giật mình khóc đêm có thể là một triệu chứng của chứng kinh hoàng ban đêm. Khi trẻ mới chào đời, trẻ thường xuyên thức dậy vào ban đêm để bú là điều bình thường. Nhưng khi bước vào tuổi chập chững biết đi (hoặc thậm chí là tuổi đi học!), Trẻ thường quấy khóc giữa đêm và điều này chắc chắn khiến bạn lo lắng. Có thể, bé mắc chứng rối loạn giấc ngủ được gọi là chứng kinh hoàng ban đêm.
- Nguyên nhân trẻ hay giật mình khóc đêm là gì? Cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm
- Con trẻ khóc đêm khi nào là bình thường?
- Triệu chứng kinh hoàng ban đêm
- Trẻ hay quấy khóc giữa đêm: Nên đi khám khi nào?
- Cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm: Cha mẹ nên làm gì khi trẻ hay giật mình khóc đêm?
Nguyên nhân trẻ giật mình khóc đêm là gì? Cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm
Chứng kinh hoàng ban đêm khác với trẻ thức dậy đói để bú, hoặc thức giấc sau cơn ác mộng và sau đó dễ dàng ngủ lại. Kinh hoàng ban đêm là chứng rối loạn giấc ngủ, trong đó trẻ thức dậy sau giấc ngủ sâu (thường xảy ra 90 phút sau khi ngủ) với tình trạng sốc và sợ hãi, kèm theo khóc dữ dội, khó bình tĩnh và trở lại giấc ngủ.
Tình trạng này cũng xảy ra với tần suất thường xuyên. Không giống như gặp ác mộng, đứa trẻ thường không nhớ mình có đang mơ hay không. Sáng hôm sau, anh thậm chí không nhớ mình đã thức dậy và khóc.
Người ta ước tính rằng 1% -6% trẻ em gặp phải kinh hoàng trong đêm nay. Trẻ em từ 3 đến 12 tuổi thường trải qua, với độ tuổi trung bình là 3,5 tuổi. Không có sự khác biệt đáng kể giữa những người mắc phải về chủng tộc và giới tính.
Các nhà nghiên cứu không tìm ra nguyên nhân trẻ hay giật mình khóc đêm, nhưng hầu hết họ đều có cha mẹ từng trải qua điều tương tự trong thời thơ ấu của họ, vì vậy có thể nói rằng đây là do di truyền. Ngoài ra, chứng sợ hãi ban đêm cũng có thể do những thay đổi trong cuộc sống khiến trẻ căng thẳng, sốt, thiếu ngủ, dùng thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương (não), hoặc trẻ vừa được phẫu thuật thì được gây mê.
Xem thêm:
Con trẻ khóc đêm khi nào là bình thường?
Tình trạng bé ngủ đêm hay giật mình khóc khi mới chào đời cho đến 8 tuần tuổi là vấn đề hoàn toàn bình thường. Điều đó cho thấy sự phát triển của con trong những tháng đầu sau khoảng thời gian trong bụng mẹ và đươc sinh ra.
Tuy nhiên, tình trạng con quấy khóc đêm sẽ giảm dần khi bé được 4 tháng tuổi trở lên. Lúc này bé đã thích nghi dần với môi trường sống mới cũng như ba mẹ đã nắm những thói quen của con nhằm chăm sóc tốt hơn. Nếu con sau khoảng được nêu ở trên vẫn tiếp tục tình trạng khóc đêm đặc biệt đi kèm với những biểu hiện khác như: hay giật mình, ngủ ngáy, hoảng sợ và khóc thét,… ba mẹ nên đưa bé đến bác sĩ ngay để biết được nguyên nhân và hướng dẫn điều trị kịp thời.
Triệu chứng kinh hoàng ban đêm
Để phân biệt xem con bạn chỉ khóc một cách ngẫu nhiên (ví dụ như do ác mộng hoặc do nguyên nhân khác) hay đang trải qua cơn kinh hoàng về đêm, hãy tìm các dấu hiệu sau:
- Tim đập nhanh
- Thở nhanh hơn
- Đổ mồ hôi nhiều
- Trẻ la hét, thức giấc nhưng có vẻ bối rối và không đáp lại bạn
Hầu hết các cơn kinh hoàng về đêm kéo dài 1-2 phút, nhưng một số cơn có thể kéo dài đến 30 phút cho đến khi anh ấy tự ổn định và ngủ trở lại.
Trẻ hay quấy khóc giữa đêm: Nên đi khám khi nào?
Xem thêm
Đọc vị những biểu hiện của trẻ sơ sinh, giúp mẹ hiểu bé sơ sinh đang cần gì!
Hầu hết các cơn kinh hoàng về đêm là vô hại, chỉ kéo dài vài tuần và tự biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng rằng điều này sẽ cản trở sự tăng trưởng và phát triển (cũng có thể nếu nó kéo dài hầu như mỗi đêm và làm phiền giấc ngủ của bạn), hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm để xác định xem liệu con bạn có thực sự bị chứng sợ ban đêm hay một số nguyên nhân khác.
Có cách chữa trẻ hay giật mình khóc ban đêm không? Thật không may, không có cách chữa trị thích hợp cho nỗi kinh hoàng của đêm nay. Bác sĩ có thể kê một liều thấp thuốc chống trầm cảm để điều trị tạm thời. Nói về sự lo lắng của con bạn cũng có thể hữu ích.
Cách chữa trẻ hay giật mình khóc đêm – Cha mẹ nên làm gì khi trẻ hay giật mình khóc đêm?
Bé hay giật mình khóc ban đêm bố mẹ nên làm gì?
- Đảm bảo phòng của trẻ được an toàn để tránh trẻ bị thương khi tập.
- Tránh hoặc vứt bỏ bất cứ thứ gì có thể làm phiền giấc ngủ của trẻ.
- Tạo một lịch trình ngủ và thức đều đặn mỗi ngày.
- Nếu bạn tìm thấy ‘mô hình’ của một đợt khủng bố ban đêm, chẳng hạn như một đứa trẻ ngủ vào giờ đó và sau đó thường thức dậy vào giờ đó, bạn có thể đánh thức trẻ khoảng 15 phút trước khi đợt khủng bố ban đêm được cho là đang diễn ra. Để trẻ thức dậy trong vài phút, hoặc đưa trẻ vào nhà vệ sinh để tè. Làm điều này trong một tuần.
Theo theAsianparent Indonesia
Xem thêm
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
