Người yêu cũ cưới bạn thân: Làm gì với tình huống "cười ra nước mắt" này?

Người yêu cũ cưới bạn thân: Làm gì với tình huống "cười ra nước mắt" này?

Trong cuộc đời ngắn ngủi này, có bao nhiêu việc có thể khiến lòng bạn rối bời? Thay đổi chỗ ở, mất việc, chia tay người yêu,…hay một người bạn thương yêu rời bỏ cõi đời? Chưa hết. Vẫn còn một điều nữa khiến tâm trạng của bạn tuột dốc: Người yêu cũ cưới bạn thân. Trong tình huống “cười ra nước mắt” này, làm gì để xoa dịu nỗi đau trong bạn?

Tìm một lối thoát cho tâm hồn

Nghe tin về đám cưới người yêu cũ với bạn thân, giống như ai đó giẫm đạp lên trái tim bạn hai lần. Cả hai người đều từng là những người quan trọng nhất của bạn. Thật khó khăn để có thể quên nỗi đau ấy. Nhưng nếu cố giữ những cảm xúc tiêu cực, bạn sẽ không được nhẹ lòng.

nguoi-yeu-cu-cuoi-ban-than

Một lối thoát lành mạnh giúp bạn quên đi cảm giác tức giận khi bị bạn thân và người yêu phản bội.

Nếu bạn đang cố gắng sống sót sau một cuộc chia tay tồi tệ, hy vọng bạn hiểu điều này: để vượt qua qua những điều tồi tệ nhất, bạn cần một lối sống lành mạnh. Một lối sống lành mạnh giúp bạn có thêm sức khỏe, nuôi dưỡng tâm hồn. Đồng thời, bạn sẽ đủ bận rộn để không chị nhấn chìm bởi những cảm xúc tiêu cực.

Đứng lên và bước ra khỏi nhà luôn là một lựa chọn tuyệt vời. . Đi bộ hoặc chạy xe dọc các con phố quen thuộc. Lấp đầy suy nghĩ của mình lên các trang giấy. Viết bất cứ thứ gì và không cần đọc lại. Trang trí lại căn phòng nhỏ của mình. Dọn sạch vài bụi cỏ quanh sân hoặc tham gia một lớp yoga mới.

Nhớ lại lý do chia tay và những cảm xúc đau khổ

Khi biết người yêu cũ có người yêu mới, dù không còn yêu nữa, nhưng phản ứng tự nhiên là bạn cảm thấy ganh tị. Bạn vẫn chưa tìm thấy nửa kia của mình, bọn họ thì đã kịp cưới nhau. Bạn đã phải cố gắng rất nhiều để xoa dịu những vết hương mà bạn thân và người yêu cũ đã gây ra. Còn họ thì đang hân hoan chuẩn bị cho ngày cưới.

Đừng để những suy nghĩ tiêu cực ấy giày xé con tim bạn. Hãy ngồi xuống, hít thở sâu và thành thật với bản thân mình. Nhớ lại lý do tại sao ở bên người yêu cũ lại khiến bạn đau khổ. Người yêu cũ đã lừa dối bạn? Anh ta đã quá ích kỷ không để ý gì đến cảm xúc của bạn? Hay anh ta keo kiệt và gia trưởng? Cố gắng ghi ra càng nhiều càng tốt những điều tồi tệ mà bạn từng phải chịu đựng.

nguoi-yeu-cu-cuoi-ban-than

Bây giờ, bạn hãy đọc lại tất cả những gì bạn đã viết. Sau đó, bạn nhắc đi nhắc lại điều này ở trong đầu. Người từng là bạn thân của bạn ĐANG phải chịu đựng tất cả những thứ tồi tệ này.

Vâng, có lẽ bạn hơi quy chụp một tí. Nhưng rõ ràng, đó những gì cô bạn ấy xứng đáng nhận. Chẳng đoái hoài gì đến cảm xúc của bạn. Quyết định cưới người đàn ông tệ bạc kia. Cô ấy sẽ phải đối mặt với tất cả.

Trong khi đó, bạn đang ở đây, hoàn toàn tự do. Bạn đang dũng cảm bắt đầu lại và xác định những điều cần tránh trong mối quan hệ tiếp theo.

“Bơ đi mà sống”!

Đừng để đám cưới người yêu cũ và bạn thân làm hỏng cuộc sống của bạn!

Nghe rằng người yêu cũ bước vào mối quan hệ mới, hẳn bạn muốn lật tung tài khoản của họ. Để xem họ yêu đương như thế nào, có đến những nơi hai bạn từng đến? Anh ta có ngọt ngào với người mới hay vẫn thường giận dỗi như xưa?

Điều cần làm nhất là hãy chặn người yêu cũ và bạn thân của bạn trên tất cả các tài khoản mạng xã hội. Họ đang sống cuộc sống của họ. Và bạn cũng vậy. Điên cuồng săm soi các bài đăng trên Facebook và Instagram của họ để tìm manh mối hoặc dấu hiệu nào đó chứng tỏ họ đã lừa dối bạn chỉ như xát thêm muối vào vết thương của bạn mà thôi. Họ có thật sự hạnh phúc hay không, cũng chẳng còn can hệ gì đến bạn.

nguoi-yeu-cu-cuoi-ban-than

Bên cạnh đó, bạn có lẽ đang bị cám dỗ có được một mối quan hệ mới. Như một cách khẳng định bạn hoàn toàn bình thường và hạnh phúc vào thời điểm này. Nhưng bạn cần tỉnh táo tránh chọn nhầm nhé! Vội vàng tìm kiếm một người thế chỗ là một lựa chọn không ổn chút nào!.

Nếu bạn đang hẹn hò một cách nghiêm túc với một chàng trai mới, bạn có thể chia sẻ cảm xúc của bạn khi biết người cũ cưới bạn thân. Tuy nhiên, đừng mãi luyên thuyên về chuyện đó trong suốt buổi hẹn hò. Bạn trai mới của bạn đang cố gắng tìm hiểu bạn, chứ không phải là nhà trị liệu cho bạn. Chẳng ai muốn nói về người cũ trong các mối quan hệ mới.

Chúng ta không thay đổi quá khứ, nhưng có thể thay đổi tương lai. Hãy bắt đầu vun đắp cho chuyện tình đẹp của bạn ngày hôm nay. Đừng vùi lấp nó bởi những cảm xúc tiêu cực từ những mối tình đã chết.

Ngừng phán xét và tập trung cho bản thân của bạn

Ngay cả khi người yêu cũ và bạn thân của bạn là những người thực sự tồi tệ, họ đều là những con người đang cố gắng sống hết mình với khả năng của họ. Họ cũng đầy sai sót, giống như bạn.

Sẽ rất khó khăn để bạn có thể dũng cảm nhìn nhận: chính những sai lầm trong quá khứ của mình đã góp phần phá vỡ mối quan hệ này. Nhận ra mình đã từng sai lầm và nỗ lực trở thành một người tốt hơn sẽ giúp bạn bớt phán xét và an nhiên với hiện tại.

nguoi-yeu-cu-cuoi-ban-than

Mỗi một ngày trôi qua, bạn đều đang nỗ lực hết mình để sống trọn vẹn, để trở nên tốt đẹp hơn. Hãy dành thời gian và năng lượng để cải thiện bản thân. Đừng lãng phí thời thanh xuân tươi đẹp vào những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát và chẳng còn giúp ích được gì cho bạn. Thay vào đó, hãy suy ngẫm về những gì đã xảy ra. Sau đó, bạn hãy cho bản thân mình nhiều không gian hơn để phát triển.

Cuối cùng, đừng quan tâm đến những gì người yêu cũ và bạn thân của bạn đang làm. Hãy tập trung vào bản thân bạn — những sai lầm đã mắc phải, những nỗi sợ hãi ẩn giấu trong tâm hồn, những khiếm khuyết đã ngăn cản bạn trở thành một con người tốt đẹp hơn. Bạn sẽ khám phá ra rằng thật tuyệt vời biết bao khi được yêu bởi những người một chàng trai khác. Họ sẽ thật lòng quan tâm tới cảm xúc của bạn hơn người cũ.

Hãy tận hưởng những thú vui đơn giản khi sống một mình và với những người bạn mới. Đừng mãi suy nghĩ về đám cưới người yêu cũ và bạn thân. Gạt bỏ họ ra khỏi tâm trí, bạn sẽ cảm thấy bình yên sâu sắc trong tim.

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Nhi Le

app info
get app banner