X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tuyệt chiêu giúp vợ chồng dễ đậu thai

Mất 7 phút để đọc
Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tuyệt chiêu giúp vợ chồng dễ đậu thaiNgày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tuyệt chiêu giúp vợ chồng dễ đậu thai

Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tính được ngày trứng rụng chính xác là cách hiệu quả để giúp các cặp vợ chồng dễ thụ thai. Cùng tìm hiểu cách tính ngày để thụ thai nhanh chóng bạn nhé.

Cách tính ngày thụ thai tốt nhất (Ngày rụng trứng)

Cách 1: Dựa theo chu kỳ kinh nguyệt

Tính ngày thụ thai theo chu kỳ kinh nguyệt là cách phổ biến nhất và cũng mất nhiều thời gian nhất. Bạn cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trong 8 tháng liên tục hoặc hơn. Một chu kỳ kinh nguyệt được bắt đầu từ ngày đầu tiên cho đến ngày cuối cùng trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Với cách này thời điểm thụ thai tốt nhất được tính như sau:

  • Chu kỳ ngắn nhất: Hãy trừ đi 18 ngày. Ví dụ chu kỳ của bạn là 25 ngày. (25-18=7). Ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày thứ 7 tính từ sau ngày đầu tiên của chu kỳ.
  • Chu kỳ dài nhất: Hãy trừ đi 11 ngày. Ví dụ như chu kỳ là 30 ngày. (30-11=19).

Khoảng thời gian dễ thụ thai của bạn là từ ngày thứ 7 cho đến ngày thứ 19 của chu kỳ kinh nguyệt. Chịu khó ghi chú trên lịch hoặc app điện thoại để không bỏ lỡ cơ hội thụ thai bạn nhé.

ngay-thu-thai-tot-nhat

Tính theo chu kì kinh nguyệt

Cách 2: Dựa vào nhiệt độ của cơ thể

Bạn có biết nồng độ hormone làm thay đổi nhiệt độ cơ thể không? Vì thế khi đến thời kì rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng nhẹ >1°C. Bạn sử dụng nhiệt kế kỹ thuật số mới có thể ghi lại chuẩn nhất sự thay đổi thân nhiệt nhỏ nhất. Hãy đo vào buổi sáng trước khi ra khỏi giường.

Nếu nhiệt độ cơ thể bạn tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C thì bạn có khả năng trứng sẽ rụng trong vòng 12- 14 giờ. Ngày tốt cũng đã tới rồi, thời điểm bắt đầu rụng trứng có khả năng đậu thai cao nhất.

Lưu ý, nhiệt độ cơ thể có thể bị thay đổi bởi nhiều yếu tố khác ngoài sự thay đổi hormone. Có thể kể đến như ốm, sốt, ngủ kém, uống rượu hoặc nhiều loại bệnh khác. Bạn cần cẩn thận để tránh bị lầm rồi thất vọng nhé.

Cách 3: Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung

Căn cứ vào dịch nhầy cổ tử cung cũng là một cách xác định ngày rụng trứng tương đối chính xác. Lượng dịch nhầy tiết ra ở cổ tử cung ít hay nhiều phụ thuộc lớn vào sự thay đổi hormone trong cơ thể.

Sau kỳ kinh nguyệt, lượng dịch nhầy sẽ tiết ra ít nhất. Ngược lại, trong thời kỳ rụng trứng, lượng dịch nhầy tăng lên nhiều cả về độ ẩm. Thời kỳ này dịch nhầy thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng. Dịch này có tác dụng loại bỏ tinh trùng chất lượng kém, giúp tinh trùng sống lâu hơn. Sau giai đoạn rụng trứng, lượng dịch nhầy sẽ giảm dần.

ngay-thu-thai-tot-nhat

Sử dụng que thử rụng trứng

Cách 4: Sử dụng que thử rụng trứng

Nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không đều thì đừng ngại dùng cách này. Que thử rụng trứng dùng để thử nước tiểu nhằm kiểm tra lượng hormone lutein hóa (LH). Trước từ 1 đến 2 ngày rụng trứng, nồng độ LH thường tăng từ 2 – 5 lần. Đây là khoảng thời gian để vợ chồng bạn dễ thụ thai nhất.

Những dấu hiệu để bạn chọn ngày thụ thai tốt nhất

Cơ thể phụ nữ chúng mình luôn có những dấu hiệu báo rụng trứng. Thao khảo vài dấu hiệu dưới đây để nhận biết nhé:

  • Âm đạo ẩm ướt, lượng dịch tử cung tiết ra nhiều hơn bình thường.
  • Nhu cầu về tình dục tăng cao.
  • Cổ tử cung trở nên mềm mại và mở rộng.
  • Tử cung có thể chảy máu nhẹ.
  • Ngực bị căng cứng hơn bình thường.
  • Cơn đau bụng dưới xuất hiện.
  • Hay buồn nôn, chán ăn.
  • Đau đầu hoặc nửa đầu.

Hãy lưu ý rằng, cơ thể mỗi người mỗi khác nhau. Vì thế các dấu hiệu rụng trứng không thể hoàn toàn giống nhau được. Có bạn có thể có tất cả các dấu hiệu trên nhưng cũng có thể chỉ có một vài dấu hiệu.

ngay-thu-thai-tot-nhat

Cách tính ngày thụ thai tốt nhất

Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào?

Trứng chỉ tồn tại từ 12 đến 24 giờ trong khi tinh trùng có khả năng sống từ 3 đến 5 ngày trong âm đạo. Vì thế ngày thụ thai tốt nhất chính là ngày trứng rụng. Trong khoảng thời gian này, vợ chồng bạn hãy sắp xếp thời gian gần gũi và thư giãn. Khi đó để em bé có nhiều cơ hội nhanh về với bố mẹ. Để sẵn sàng làm bố mẹ, bạn cũng đừng quên kiểm tra sức khoẻ trước khi quan hệ nhé.

Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tuyệt chiêu giúp vợ chồng dễ đậu thai

Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào?

Để nhanh thụ thai, vợ chồng cần lưu ý gì

  • Hãy quan hệ tình dục thường xuyên: Đây là tiên quyết hết sức quan trọng để dễ thụ thai. Quan hệ đều đặn mỗi ngày hoặc cách một ngày sẽ làm tăng tỉ lệ mang thai. Tinh trùng có thể sống tới 5 ngày trong âm đạo nhưng trứng lại có tuổi thọ không quá 1 ngày. Trong khi đó, bạn khó nắm bắt được ngày rụng trứng.
  • Thực hành lối sống lành mạnh: Không thức khuya, dùng chất kích thích như thuốc lá, ma tuý, không uống nhiều rượu bia…
  • Thường xuyên tập thể dục: Nếu muốn sớm có thai, hãy chăm chỉ tập thể dục đều đặn để có sức khỏe tốt nhất. Tập thể dục giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh trùng và trứng cũng chất lương hơn.
  • Hạn chế căng thẳng: Nhiều người không biết rằng, căng thẳng khiến lượng hormone cũng suy giảm. Chính vì vậy, hãy luôn vui vẻ, hạn chế căng thẳng, stress để tăng cao khả năng thụ
  • Cải thiện chế độ ăn uống: Để tăng khả năng thụ thai cũng như để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh, hai vợ chồng bạn cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Lên thực đơn sao cho hợp lý giàu chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Tuy nhiên, để chuẩn bị một thai kỳ khỏe mạnh, cả vợ và chồng nên kiểm tra sức khỏe sinh sản từ 3-5 tháng trước khi có kế hoạch mang thai.

Kết luận

Hãy dựa theo 4 cách kể trên để tính ngày rụng trứng. Hãy tận dụng mọi thời cơ để có thể thụ thai nhanh nhất. Chúc bạn thành công.

Xem thêm:

  • Lần đầu đi khám hiếm muộn nên đi vào ngày nào? Những kinh nghiệm quan trọng đi khám hiếm muộn
  • Theo dõi ngày rụng trứng và quan hệ để thụ thai

  • Nhận biết 6 ngày ‘vàng’ dễ thụ thai nhất của chị em

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

 

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

ddc-calendar
Chuẩn bị sẵn sàng cho sự xuất hiện của em bé bằng cách thêm ngày dự sinh của bạn.
HOẶC
Tính ngày dự sinh của bạn
img
Bài viết của

haunguyen

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Ngày thụ thai tốt nhất là ngày nào? Tuyệt chiêu giúp vợ chồng dễ đậu thai
Chia sẻ:
  • Thụ thai khi nào là tốt nhất, làm sao để biết thời điểm thụ thai thành công?

    Thụ thai khi nào là tốt nhất, làm sao để biết thời điểm thụ thai thành công?

  • Những tư thế quan hệ để thụ thai tốt nhất nào bạn cần biết?

    Những tư thế quan hệ để thụ thai tốt nhất nào bạn cần biết?

app info
get app banner
  • Thụ thai khi nào là tốt nhất, làm sao để biết thời điểm thụ thai thành công?

    Thụ thai khi nào là tốt nhất, làm sao để biết thời điểm thụ thai thành công?

  • Những tư thế quan hệ để thụ thai tốt nhất nào bạn cần biết?

    Những tư thế quan hệ để thụ thai tốt nhất nào bạn cần biết?

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

theAsianparent heart icon
Chúng tôi muốn gửi thông báo những thông tin cập nhật và mới nhất gần đây về chuyên mục mang thai dành cho bạn