Nếu con bạn đang ngồi ở vị trí "W", hãy dừng lại ngay bây giờ!

Vị trí ngồi ở vị trí W là vị trí ngồi phổ biến nhất của trẻ em, đặc biệt là trong thời gian chơi! Nếu bạn thấy con mình ngồi như vậy, cách tốt nhất nên sửa tư thế ngay lập tức để đảm bảo rằng đó không trở thành thói quen.

Các vấn đề dễ gặp phải khi bé ngồi ở vị trí W

Theo bác sĩ nhi khoa Jean McNamara, trẻ em thường ngồi như vậy là do đảm bảo sự cân bằng để ngồi thẳng trong khi chơi với đồ chơi. Sự tin cậy quá mức vào ngồi theo hình dạng W có thể gây trầm trọng thêm các vấn đề hiện có như:

• Các vấn đề về chỉnh hình: ngồi theo kiểu W có thể gây trật khớp xương hông, do đó nếu từng có bị trật khớp háng (hay loạn sản khớp háng) hông thì nên tránh kiểu ngồi này.
• Cơ bắp: Vị trí này đặt cơ đùi sau, các cơ hông, các cơ quay nội bộ và dây gót trong một phạm vi rất ngắn. Nếu một đứa trẻ dễ bị căng hoặc co cứng, khuyến khích khác mẫu ngồi.
• Các mối quan tâm thần kinh / chậm phát triển: Nếu trẻ bị tăng trương lực cơ (chứng tăng trương lực, co cứng), ngồi hình dạng W sẽ làm cho mô hình vận động bất thường của việc di chuyển mà cần nên tránh. Sử dụng các tư thế ngồi khác sẽ giúp ích trong việc phát triển các mô hình vận động mong muốn hơn.

Làm thế nào để ngăn cản kiểu ngồi W

Có hai điều quan trọng bạn cần làm để ngăn cản kiểu ngồi W:

1. Làm cho con của bạn nhận thức được sự khác biệt giữa ngồi theo kiểu W và ngồi với chân cúi xuống trước mặt cơ thể. Chỉnh sửa thói quen bằng cách cho con thấy ngồi thế nào là biện pháp phòng ngừa tốt nhất, con sẽ nhìn theo bạn và học theo!
2. Con của bạn cần phải thường xuyên ngồi với hai chân cúi xuống trước mặt cơ thể. Điều này đòi hỏi phải thực hành để phát triển tính linh hoạt cần thiết và kiểm soát. Khi bạn nhìn thấy con ngồi giữa hai chân, nhẹ nhàng di chuyển chân của con đến một vị trí tốt hơn và nhấn mạnh tầm quan trọng của “chân trước mặt”. Bạn thậm chí có thể biến nó thành một trò chơi – bất cứ ai có chân để trước là chiến thắng! Khuyến khích con xoay người và vươn/ chồm đến phía trước để căng cơ lưng và hông trong khi bạn đang ở đó.

Xem thêm

• Tập cho bé ngồi thẳng lưng từ giai đoạn nào để bé có dáng ngồi chuẩn?
• Có nên cho bé ngồi ghế rung và mẹ cần lưu ý gì khi sử dụng dụng cụ này?
• Bé mấy tháng thì biết ngồi – Hướng dẫn các bài tập ngồi cho bé không gây hại cột sống

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!