X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Sản phụ nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm có an toàn không?

Mất 6 phút để đọc
Sản phụ nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm có an toàn không?

Nằm bóng đèn sau sinh là phương pháp làm ấm cơ thể sản phụ không quá phổ biến nhưng vẫn có một số nơi áp dụng thay thế than củi nguy hiểm. Thậm chí một số loại bóng đèn hồng ngoại còn được quảng cáo bày bán ở nhiều nơi. Nhưng liệu sau sinh có nên nằm bóng đèn hay không, có an toàn không vẫn là câu hỏi còn bỏ ngỏ.

Vì sao phụ nữ sau sinh nên giữ ấm?

Sau khi vượt cạn, cơ thể phụ nữ mất rất nhiều máu và sức lực, thân nhiệt bị hạ thấp, kèm theo đó là sự thay đổi về giấc ngủ, ăn uống, tâm lý khiến sản phụ trở nên yếu ớt hơn hẳn trong giai đoạn này. Bên cạnh đó việc phải thức chăm con, cho con bú khiến giấc ngủ không trọn vẹn cũng góp phần làm giảm sức đề kháng của chị em.

nam-bong-den-sau-sinh

Sau khi vượt cạn, cơ thể phụ nữ trở nên rất yếu

Cơ thể yếu lại không đủ miễn dịch khiến sản phụ  dễ bị nhiễm lạnh, nhất là những lúc thời tiết chuyển mùa. Vì thế từ xưa, phụ nữ sau sinh luôn được giữ ấm bằng nhiều cách như mang tất, mặc áo ấm, đội mũ len trùm đầu, nằm than trong khi ở cữ. Đến nay tuy nhiều phương pháp như nằm than được khuyến cáo là không nên vì có thể gây nguy hiểm thì các bác sĩ vẫn khuyên chị em nên tránh gió lạnh và giữ ấm, nhất là lòng bàn chân và ngực, phòng ngừa các bệnh do nhiễm lạnh.

Sản phụ bị nhiễm lạnh và cảm cúm trong khi ở cữ có thể gặp rất nhiều vấn đề, như mất sữa, sữa giảm, không thể uống thuốc vì cho con bú, đau đầu, mệt mỏi, suy nhược, ho khan, sổ mũi và có nguy cơ lây cho bé con rất nguy hiểm. Những di chứng từ việc bị cảm lạnh trong khi ở cữ cũng sẽ để lại hậu quả về sau, nhất là khi phụ nữ lớn tuổi có thể bị các bệnh viêm phế quản mạn tính, đau dây thần kinh ngoại biên.

Có nên nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm?

Nắm được tầm quan trọng của việc giữ ấm cơ thể sản phụ sau sinh, hiện tại có rất nhiều phương pháp được áp dụng. Phổ biến nhất có lẽ là nằm than khi ở cữ, với mục đích là sinh ra nhiệt làm ấm giường. Nhưng đa số các chuyên gia đều khuyên sản phụ không nên nằm than, vì có thể gây ngộ độc khí than hoặc thậm chí gây bỏng da.

nam-bong-den-sau-sinh

Bóng đèn hồng ngoại không nên dùng lâu quá 15 phút

Một biện pháp thay thế hiện đang được áp dụng là dùng bóng đèn để sưởi ấm. Một số mẹ bầu sử dụng thêm bóng đèn hồng ngoại khi sinh hoạt để tăng nhiệt độ cho không khí, đồng thời tin vào tác dụng chữa bệnh, hồi phục sức khoẻ của loại đèn này. Tuy nhiên nằm bóng đèn sau sinh vẫn được khuyến cáo là có nhiều nguy cơ không an toàn, không nên tự ý thực hiện.

Tuy có tác dụng chứa bệnh nhưng đèn hồng ngoại lại không mấy hiệu quả với việc hồi phục sức khoẻ sau sinh. Đèn hồng ngoại cũng không được bật liên tục quá 15 phút vì có thể có tác động xấu đến sức khoẻ và môi trường, việc sử dụng đèn phải được thực hiện bởi chuyên gia. Bên cạnh đó, ánh sáng từ đèn sưởi được cho là gây tác hại cho da con người nếu để quá gần, nhất là đối với trẻ sơ sinh thì càng nguy hiểm hơn do da bé rất mỏng, chưa có khả năng bảo vệ cao. Mẹ nằm bóng đèn sau sinh còn có nguy cơ vị vấn đề về mắt do ánh sáng chiếu trực tiếp nếu không cẩn thận.

Một số cách làm ấm cơ thể sản phụ sau sinh an toàn

nam-bong-den-sau-sinh

Giữ ấm bàn chân rất quan trọng với sản phụ

Như vậy, nằm bóng đèn sau sinh vẫn là vấn đề không được khuyến cáo bởi các bác sĩ và chuyên gia, chị em nên lưu ý không tự ý áp dụng. Thay vào đó, để giữ ấm cho cơ thể mẹ bầu an toàn hơn, các chuyên gia đã đưa ra một số phương pháp tự nhiên, dễ thực hiện và không có nguy cơ gây nguy hiểm cho mẹ và bé.

Sản phụ nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm có an toàn không?

Chế độ dinh dưỡng sau sinh cũng cần được lưu ý

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
13 bức ảnh bố mẹ nhất định phải chụp cho con để lưu giữ thời thơ ấu quý giá
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
  • Nằm trong phòng kín gió, khi ra ngoài nên mặc thêm áo ấm, mang tất.
  • Thường xuyên đi lại vận động nhẹ nhàng để tăng lưu thông máu.
  • Tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm trong phòng kín, lau khô, sấy khô tóc. Có thể xông một số loại lá điều hoà nhiệt độ cho cơ thể như ngải cứu, lá bưởi, tràm, tía tô,… để cơ thể thoải mái hơn, lưu ý lau thật khô sau khi xông.
  • Ngâm chân với nước ấm thảo dược hoặc làm ấm lòng bàn chân với đèn đá sưởi chuyên dụng vài phút/ngày. Chân được giữ ấm sẽ giúp cơ thể chống lại cảm lạnh.
  • Hạn chế ăn thức ăn có tính hàn như hải sản, các loại đồ lên men chua. Không uống nước đá quá sớm.
  • Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như rau xanh, thịt, cá để tăng cường hệ miễn dịch.

Xem thêm:

  • Tập thể dục có thể giúp giảm trầm cảm sau sinh?
  • 7 Thực đơn ở cữ sau sinh cho mẹ nhiều sữa và lấy lại vóc dáng nhanh!
  • Sau sinh bao lâu thì được đụng nước lạnh? Những lưu ý khi tắm nước lạnh sau sinh

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Khỏe đẹp sau sinh
  • /
  • Sản phụ nằm bóng đèn sau sinh để làm ấm có an toàn không?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Sau sinh bao lâu được làm tóc để không ảnh hưởng đến con yêu?

    Sau sinh bao lâu được làm tóc để không ảnh hưởng đến con yêu?

  • Bí quyết làm tiêu sữa hiệu quả và một số lưu ý mẹ cần biết để quá trình tiêu sữa diễn ra nhanh hơn!

    Bí quyết làm tiêu sữa hiệu quả và một số lưu ý mẹ cần biết để quá trình tiêu sữa diễn ra nhanh hơn!

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Sau sinh bao lâu được làm tóc để không ảnh hưởng đến con yêu?

    Sau sinh bao lâu được làm tóc để không ảnh hưởng đến con yêu?

  • Bí quyết làm tiêu sữa hiệu quả và một số lưu ý mẹ cần biết để quá trình tiêu sữa diễn ra nhanh hơn!

    Bí quyết làm tiêu sữa hiệu quả và một số lưu ý mẹ cần biết để quá trình tiêu sữa diễn ra nhanh hơn!

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it