Dù là với những mẹ bỉm sữa có kinh nghiệm hay lần đầu có con, mất sữa luôn là nỗi ám ảnh thường trực. Nghe theo mẹo dân gian chữa mất sữa là một trong những biện pháp được chị em ưa chuộng do tính an toàn và dễ thực hiện.
1. Lau nước lá mít
Một trong những mẹo dân gian chữa mất sữa nổi tiếng dễ tìm kiếm nguyên liệu và hiệu quả nhất là sử dụng các loại lá đắp. Trong đó lá mít là loại lá được rất nhiều người xưa ưa chuộng và áp dụng phổ biến nhất trong việc chữa tia sữa bị tắc. Một số cách sử dụng lá mít theo dân gian là:
- Hơ nóng lá mít sau đó đặt lên phần ngực nào bị căng nhất rồi massage thật nhẹ nhàng, dùng tay giữ lá mít ấn nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới.
- Nấu nước lá mít, để nguội bớt và nước còn ấm thì dùng khăn mềm nhúng nước lá mít lau quanh bầu vú và lau kỹ ở đầu ngực để có thể thông tia sữa bị tắc.
- Bên cạnh đó mẹ bỉm có thể dùng lá mít non sạch, nấu nước uống.
2. Uống nước lá đinh lăng
Đây là loại lá có công dụng chống viêm, giảm đau vì vậy rất an toàn và hiệu quả để trị tắc sữa. Dùng 1 nắm lá đinh lăng rửa sạch, sao vàng lên, hạ thổ rồi đun nước uống. Nước này rất dễ uống và làm cho sữa thơm, hấp dẫn bé bú.
3. Hơ bầu ngực bằng lá bắp cải tươi nướng
Bắp cải tươi tách lấy từng lá, rửa sạch và để ráo, có thể cắt bớt phần lá mềm chỉ để lại phần cọng cứng. Sau đó lấy phần cọng này hơ lửa cho thật nóng. Mẹ đừng quên nên đắp lên chỗ tắc tia sữa 1 lớp khăn rồi mới đặt cọng cứng bắp cải đã hơ nóng lên chỗ tắc sữa, vừa đắp vừa dùng tay xoa bóp bầu ngực. Lá bớt nóng mẹ hơ lại rồi làm tiếp, lá héo thì thay lá khác.
4. Chườm xôi nếp nóng – Mẹo dân gian chữa mất sữa
Ngoài việc ăn vào rất lợi sữa, mẹ cũng nên biết rằng xôi nếp còn là mẹo dân gian chữa mất sữa hiệu quả. Theo đó, ông bà xưa mách rằng:
- Nấu một nồi xôi trắng rồi bọc xôi vào hai chiếc khăn mỏng khi còn nóng.
- Dùng gói xôi đó chườm lên hai bầu ngực, có thể lăn nhẹ từ ngoài vào trong đến khi xôi nguội, cách này sẽ giúp tia sữa được thông nhanh hơn.
5. Dùng đu đủ non
Đu đủ là loại quả chứa rất nhiều công dụng, đối với đu đủ non thì lại được biết đến nhiều hơn trong việc hỗ trợ gọi sữa về cho mẹ mới sinh. Một số cách chữa mất sữa từ đu đủ được nhiều thế hệ lưu truyền có thể kể đến:
- Hầm canh đu đủ với chân giò hay xương, sườn non, thịt nạc để cho sản phụ ăn là một trong những món luôn có trong thực đơn ở cữ để mẹ mau có sữa.
- Hoặc lấy một quả đu đủ non rửa thật sạch, thái lát mỏng sau đó hơ lửa cho ấm. Dùng khăn/giấy mỏng bọc lại rồi đắp lên ngực, mát-xa nhẹ nhàng để sữa mau thông.
6. Đắp nước lá Bồ công anh
Mẹ bỉm sữa có thể dùng 100g lá bồ công anh tươi rửa sạch, thái nhỏ và xay nhuyễn đun sôi với khoảng 150 ml nước trong 15 phút. Sau đó, dùng bã lá đắp lên ngực, phần nước uống trong ngày như trà, uống ấm hoặc nóng, uống liên tục trong 5 ngày.
7. Massage ngực với men rượu là mẹo dân gian chữa mất sữa
Lấy 2 – 3 viên men rượu đem giã thật nhỏ, dùng rây loại bỏ vỏ trấu chỉ lấy phần men rượu mịn. Hòa men rượu với một ít rượu trắng 40 độ sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt thì thoa lên bầu ngực, day ép trong vòng 20 phút (tránh xoa và day ép vào đầu vú) thì rửa sạch.
8. Dùng tía tô và rau dừa nước
Lá tía tô cũng có công dụng chứa mất sữa
Rau dừa nước dễ kiếm ở các vùng nông thôn vì vậy đây cũng là một biện pháp tiết kiệm và an toàn cho các mẹ bỉm sữa. Chỉ cần một nắm rau này rồi kết hợp với lá tía tô, sau đó giã nát và đắp lên ngực băng lại, theo dân gian là có thể trị mất sữa hiệu quả.
9. Mẹo dân gian chữa mất sữa – Sử dụng củ hành tím
Đây là một nguyên liệu cực kỳ dễ tìm kiếm và quen thuộc với nhiều bà nội trợ. Chỉ cần xắt lát củ hành tím chừng 1.5 mm, sau đó đắp lên 2 bầu ngực (tránh đầu ti), phủ khăn giấy mềm, băng lại. Mỗi ngày đắp 2 lần kết hợp với massage ngực đúng cách.
10. Lau rượu hạt gấc ngâm
Hạt gấc đem ngâm rượu sẽ cho chúng ta một loại thuốc xoa bóp chữa đau nhức xương khớp cực kỳ tốt. Bên cạnh đó, người ta cũng hay sử dụng bài thuốc này để trị tắc tia sữa vô cùng hiệu quả.
Xem thêm:
- Nguyên nhân gây tắc tia sữa và cách phòng tránh tái lại nhiều lần
- Quy tắc tháp dinh dưỡng cho bà mẹ sau sinh để sớm hồi phục lại nhiều sữa
- Massage ngực để sữa dồi dào cho con bú
Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!