Nên làm gì khi mẹ cảm thấy bất lực trong lúc nuôi dạy con?

Nên làm gì khi mẹ cảm thấy bất lực trong lúc nuôi dạy con?

Những điều thường khiến ai đó cảm thấy thất bại khi làm mẹ là gì? Hãy lắng nghe câu chuyện của những bà mẹ này và cách đối phó khi nó xảy ra!

Mẹ cảm thấy bất lực khi thực hiện vai trò làm mẹ

Tôi đã hỏi câu hỏi đó với một người bạn tên Riana. Anh ấy im lặng một lúc rồi đáp: "Chà, đừng hỏi. Tôi nghĩ thường xuyên. Ngay cả những điều tầm thường đôi khi cũng khiến tôi cảm thấy mình không phát huy tối đa khả năng trở thành một người mẹ tốt cho con mình ".

Một số bà mẹ cũng có thể có cùng quan điểm với Riana. Vì thực tế, người mẹ thường cảm thấy có lỗi khi thực hiện vai trò của mình. Điều này thực sự là bình thường, thực sự, Bun.

Cảm giác tội lỗi nảy sinh thực sự có thể là một lời nhắc nhở và tự học hỏi. Tuy nhiên, cảm giác tội lỗi lặp đi lặp lại hoặc kéo dài để cảm thấy không thể làm mẹ cũng sẽ có tác động tiêu cực đến cách nuôi dạy con của bạn.

Một số điều thường khiến một người mẹ cảm thấy bất lực

me-cam-thay-bat-luc

Để tìm hiểu lý do tại sao một người mẹ cảm thấy thất bại, theAsianparent đã thực hiện các cuộc phỏng vấn với một số bà mẹ. Những điều thường khiến mẹ nảy sinh cảm giác tội lỗi bao gồm:

# 1. Không thể bảo vệ trẻ em

“Thật tầm thường, khi một đứa trẻ bị ngã khi tôi tập trung vào việc này. Tình yêu nảy sinh, em không nên bất cẩn. Con trai tôi còn nhỏ, cần được bố mẹ quan tâm nhiều hơn. Tại sao tôi thậm chí tập trung vào những thứ không quan trọng và chỉ để đứa trẻ một mình? " - Riana, 26 tuổi, nội trợ

“ Khi tôi bị sẩy thai. Vào thời điểm đó, tôi đã bị ảnh hưởng bởi thực tế là tôi còn quá trẻ và chưa sẵn sàng để làm mẹ. Cảm giác thật là căng. Mặc dù Chúa đã rất tốt trong việc ban cho thức ăn, nhưng tôi thậm chí không thể chăm sóc nó "- Giana, 25 tuổi, Nội trợ

# 2. Khó kiểm soát cảm xúc khi choáng ngợp

“ Tôi thực sự không đi làm, nhưng việc nhà và chuyện bếp núc đôi khi rất căng thẳng, phải không? Khi nó áp đảo, đôi khi thực sự khó kiểm soát cảm xúc. Tôi đã từng ghì chặt con trai tôi cho đến khi nó bị sốc và khóc. Mặc dù anh ấy chỉ muốn chơi với tôi, nhưng tôi đã nổi giận. Kết quả là tôi hối hận vì tôi cứ cảm thấy mình thất bại, lúc đó tôi cũng đã khóc ”- Riana

# 3. Không thể cung cấp những gì tốt nhất cho đứa con của bạn

“Cái gì, hả? Có quá nhiều điều khiến tôi cảm thấy thất bại khi làm mẹ. Thời gian không thể trả cho các khóa học của mình. Khi các con có di chúc nhưng tôi không cho. Đừng sao chép cái này, mặc dù. Nhưng đôi khi họ thích sự bất an, thích suy nghĩ, lẽ ra họ đã hạnh phúc hơn nếu tôi không phải là mẹ"- Nina, 45 tuổi, Mẹ của 2 đứa trẻ

# 4. Trẻ em gần gũi hơn với những người khác

me-cam-thay-bat-luc

“Các con tôi đã quen với việc bị bỏ lại khi chúng còn nhỏ. Vì tôi thích đi làm muộn. Giống như cảm giác thất bại khi nhìn thấy, sao họ lại gần ông bà hơn, hả? Tôi thường nói chuyện với bố mẹ, không phải với tôi ”- Nina

# 5. Đánh giá của người khác về việc nuôi dạy con cái

" Đúng rồi, khi tôi mua đồ ở cửa hàng, tôi đã dẫn con tôi theo. Có những người nói rằng: 'Tại sao áo của mẹ thì tốt mà quần của con trai lại bị rách'. Lúc đó tôi thực sự rất buồn. Ồ, hóa ra từ trước đến nay tôi là một người mẹ tồi tệ, ích kỷ, huh. "- Milly Yesi, 30 tuổi, Nội trợ

Làm gì khi mẹ cảm thấy bất lực?

Karen Kleiman, tác giả của cuốn sách và là chuyên gia về sức khỏe tâm thần mà mẹ, từng giải thích rằng cảm giác tội lỗi thường ập đến với các bà mẹ. Có rất nhiều yếu tố kích hoạt, có thể do yếu tố bên trong từ mẹ hoặc do yếu tố bên ngoài như đánh giá của mọi người trong môi trường của bé.

“Chắc hẳn tất cả các bà mẹ đều cảm nhận được. Rất khó để xóa bỏ hoàn toàn cảm giác này, nhưng mỗi người mẹ phải biết rằng mỗi con người đều không hoàn hảo, kể cả bản thân mình. Cố gắng những điều tốt nhất cho trẻ là cần thiết, nhưng việc mắc sai lầm trong khi thực hiện vai trò này cũng không sao ”, ông nói trên trang Psychology Today.

me-cam-thay-bat-luc

Tầm quan trọng của việc tự đánh giá

Trong khi đó, nhà tâm lý học gia đình Irma Gustiana hay được gọi thân mật là Ayank Irma cũng giải thích điều này với theAsianparent Indonesia. Theo ông, thay vì bị cuốn vào những cảm xúc tiêu cực và cảm thấy mình thất bại, người mẹ cần tự đánh giá bản thân khi mắc sai lầm trong quá trình nuôi dạy con cái.

Ayank Irma giải thích, “Đừng để cảm xúc tiêu cực cuốn đi và tự trách bản thân. Một người mẹ vẫn có cơ hội để sửa các phương pháp nuôi dạy con cái của mình. "

Người sáng lậpCộng đồng Không gian phát triển cũng giải thích rằng không nên duy trì cảm giác tội lỗi trong bản thân. Cảm giác thất bại thường nảy sinh khi bạn thực hiện một hành động mà bạn không thể kiểm soát. Những thứ không thể làm chủ được cần phải được đánh giá trước để người mẹ có thể vượt qua những cảm xúc tiêu cực trong bản thân.

Ông tiếp tục, “Ví dụ, chúng ta cảm thấy tội lỗi và thất bại khi quát mắng con cái, dù có cố ý hay không. Vì vậy, điều đó có nghĩa là vấn đề quản lý sự tức giận trong chúng ta cần được sửa chữa. Cảm giác tội lỗi đó không nên được duy trì. Sau khi hiểu và thông cảm được những sai lầm của mình, trong tương lai chúng ta thực sự cần sửa chữa và có thể kiểm soát bản thân hơn.

"Sau đó, điều quan trọng là áp dụng cái được gọi là tình yêu bản thân. Bởi vì, nếu một người mẹ có thể yêu thương và chấp nhận những khuyết điểm và ưu điểm của bản thân, thì người mẹ thường sẽ có nhiều sự đồng cảm hơn với người khác. Tôi cũng yêu các con và chồng của mình ”, cô nói.

Theo theAsianparent Indonesia

Xem thêm

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Bài viết của

Mẹ Chuu

app info
get app banner