X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Magnesi B6 có phải “thần dược” đối với bà bầu không? Công dụng và những điều cần lưu ý về loại thuốc này

Mất 5 phút để đọc
Magnesi B6 có phải “thần dược” đối với bà bầu không? Công dụng và những điều cần lưu ý về loại thuốc này

Magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu là thắc mắc chung của nhiều chị em. Theo đó, đây là loại thuốc được sử dụng cho các sản phụ thiếu magie và vitamin B6. Tuy vậy, bạn cần cân nhắc khi dùng magnesi B6 bởi nó có nguy cơ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Vai trò của magie và vitamin B6 đối với bà bầu

Đầu tiên, chúng ta cần tìm hiểu vai trò của magie và vitamin B6 đối với bà bầu là gì. Magie là chất cần thiết cho quá trình chuyển hóa các khoáng chất trong cơ thể như canxi, kali và vitamin C. Đây là những khoáng chất có tác dụng điều hòa hệ thần kinh. Ngoài ra chúng cũng giúp thư giãn các mạch máu và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ magie để phòng chống chuột rút, sinh non và căng thẳng sau sinh.

magnesi-b6-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau

Magie và vitamin B6 đóng vai trò quan trọng với mẹ bầu

Bên cạnh magie thì vitamin B6 cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Vitamin B6 hỗ trợ bà bầu giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi. Không những vậy, nó cũng giúp thai nhi sản sinh các tế bào mới. Nếu thiếu vitamin B6, bà bầu sẽ hay bị mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu. Nghiêm trọng hơn, sản phụ còn bị rối loạn thần kinh.

Khi nào bà bầu cần sử dụng magnesi B6? Đây có phải là “thần dược” dành cho bà bầu?

Thuốc magnesi B6 được sử dụng cho những thai phụ được chẩn đoán thiếu hụt magie và vitamin B6. Tuy nhiên, đây không phải “thần dược” của mọi mẹ bầu. Phụ nữ mang thai chỉ được dùng khi có chỉ định từ bác sĩ.

magnesi-b6-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau

Magnesi B6 được sử dụng để bổ sung magie và vitamin B6

Việc uống magnesi B6 có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy… Ngoài ra sau khi uống thuốc, mẹ bầu có thể bị buồn ngủ, mất tập trung. Vì vậy, bạn nên nghỉ ngơi, tránh làm việc hay lái xe. Trong trường hợp phát hiện có những biểu hiện nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc, bạn nên ngưng sử dụng ngay lập tức rồi sau đó đến bác sĩ để thăm khám.

Khi dùng thuốc magnesi B6, mẹ bầu cần lưu ý tránh sử dụng kết hợp với các chế phẩm chứa phosphate hoặc canxi. Nguyên nhân vì đây là những chất ức chế hấp thụ magie ở ruột non.

Cách bổ sung magie và vitamin B6 hiệu quả dành cho bà bầu

Bởi vì các tác dụng phụ không mong muốn, magnesi B6 không phải lựa chọn tối ưu dành cho bà bầu. Bạn chỉ có thể sử dụng khi có sự chỉ định từ bác sĩ mà thôi. Vậy để bổ sung magie và vitamin B6 hiệu quả, sản phụ có thể làm gì?

magnesi-b6-co-tac-dung-gi-cho-ba-bau

Ngoài uống thuốc, mẹ bầu có thể bổ sung magie và vitamin B6 bằng các loại thực phẩm

Thực phẩm cung cấp magie cho mẹ bầu

  • Gạo, lúa mì và yến mạch. Được biết, cứ 100 gam gạo thô chứa khoảng 781 mg magie.
  • Đậu đỗ, các loại rau có màu xanh đậm
  • Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt mè, hạnh nhân, hạt lanh, hạt điều…
  • Trái cây như chuối, bơ và mơ khô cũng chứa lượng magie dồi dào.
  • Bột ca cao và sôcôla đen. Cả hai loại bột này đều được đánh giá cao về khả năng bổ sung magie cho cơ thể mẹ bầu.

Thực phẩm cung cấp vitamin B6 cho mẹ bầu

  • Các loại thịt đều chứa lượng vitamin B6 vừa phải, thích hợp với mẹ bầu.
  • Cá hồi, cá ngừ, cá bơn, cá tuyết và cá chỉ vàng giàu vitamin B6.
  • Các loại rau củ như cải mâm xôi, ớt chuông đỏ, đậu hà lan, bông cải xanh, măng tây.
  • Các loại hạt như hạt điều, quả phỉ, hồ trăn và đậu phộng.
  • Thảo dược sấy khô như cây ngải dấm, xô thơm, húng quế, bạc hà khô, nghệ, lá hương thảo.
  • Mật đường và xi rô cây mía cỏ. Cứ 100 gam của hai nguyên liệu này cung cấp cho cơ thể 0.67 mg vitamin B6.
  • Gan động vật cũng là nguồn cung cấp vitamin B6 dồi dào. Song mẹ bầu chỉ nên ăn một lượng vừa phải để tránh tăng cholesterol.

Kết

Bài viết đã giúp các chị em giải đáp câu hỏi magnesi B6 có tác dụng gì cho bà bầu. Ngoài ra, bạn cũng hiểu thêm về tầm quan trọng của magie và vitamin B6 trong những tháng thai kỳ. Chúc các chị em có một thai kỳ khỏe mạnh.

Câu chuyện từ đối tác
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay

Xem thêm:

  • Mẹ bầu nên chú trọng những chất dinh dưỡng nào?
  • 8 thực phẩm cần thiết cho mẹ bầu khỏe mạnh
  • 6 loại sữa siêu dinh dưỡng dành cho mẹ bầu 3 tháng đầu

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Vũ Mỵ

  • Home
  • /
  • Trở thành cha mẹ
  • /
  • Magnesi B6 có phải “thần dược” đối với bà bầu không? Công dụng và những điều cần lưu ý về loại thuốc này
Chia sẻ:
  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

  • Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

    Bầu bị ngứa vùng kín: Nguyên nhân và cách trị ngứa vùng kín an toàn

  • Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

    Đau dạ dày khi mang thai: Nguyên nhân và biện pháp chữa trị

  • Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

    Bầu 6 tháng và những lưu ý mẹ bầu không nên bỏ qua

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it