Lịch sinh hoạt cho bé sơ sinh đến 12 tháng mà mẹ có thể tham khảo để giảm căng thẳng như: trẻ 1 tháng tuổi (bú bao lâu tùy thích, 6 lần/ngày),...
Lịch sinh hoạt cho bé sơ sinh đến 12 tháng (thời gian ăn và số lần ăn)
Lịch sinh hoạt cho bé sơ sinh 1 tháng tuổi
Công thức tính: (cân nặng x 150 ml)/30= lượng sữa cần thiết trong 1 ngày.
Ví dụ: trẻ sơ sinh nặng 3 kg là: (3 x 150)/30= 15 ml mỗi ngày.
Lịch ăn tốt nhất cho con nên được chia thành 6 bữa.
Cho con bú đúng cách
Mẹ nên để cho con bú bao lâu tùy thích. Khi con đã bú xong một bên, mẹ hãy đổi sang bên khác cho con bú
- Trong tuần đầu tiên: Con bạn có thể đi ngoài 10-12 lần một ngày.
- Ở tuần thứ 2-6: Nên cho trẻ bú sữa mẹ từ 20-30 phút.
Thời gian cho bé ăn
- Đối với bé ăn 6 lần 1 ngày: 6:00 giờ/ 10:00 giờ/ 14:00 giờ/ 18:00 giờ/ 22:00 giờ/ 02:00 giờ
- Đối với trẻ ăn 7 lần 1 ngày: 6.00 giờ/ 7:00 giờ/ 12:00 giờ/ 15:00 giờ/ 18:00 giờ/ 21:00 giờ/ 00:00 giờ
Lịch sinh hoạt cho bé từ 1-4 tháng tuổi
Công thức tính: (cân nặng x 120 ml)/30 = lượng sữa cần thiết trong 1 ngày
Ví dụ, cân nặng của trẻ là 3,6 kg nhưng làm tròn thành 4 kg: (4 x 120)/30= 16 ml mỗi ngày. Bạn có thể cho con ăn bạn thêm đến 48 ml mỗi ngày. Điều này phụ thuộc vào sức ăn của bé.
Cho con bú đúng cách:
Trước và sau khi con ăn no, mẹ nên cho trẻ đi ngoài từ 2-3 lần/ngày hoặc 6-9 lần/ngày.
Nếu trước khi ăn bụng con bị căng và sau khi ăn con có dấu hiệu chướng bụng, tiểu nhiều, tiểu buốt thì mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ để kiểm tra và điều trị nhanh chóng.
Thời gian cho bé 1-4 tháng tuổi ăn:
Đối với bé ăn 6 lần một ngày: 6.00 giờ/ 10.00 giờ/ 14.00 giờ/ 18.00 giờ/ 22.00 giờ/ 02.00 giờ.
Lịch sinh hoạt cho bé từ 5-6 tháng
Cho con bú đúng cách
Trung bình, con bạn có thể ăn tới 720 ml một tháng, cộng thêm với 120 ml. Trẻ ở độ tuổi này sẽ ăn sữa ít hơn nên thời gian cho ăn cũng giảm dần.
Thời gian cho bé ăn:
Khoảng 5 lần một ngày: 5:00 giờ/ 10:00 giờ/ 14:00 giờ/ 19:00 giờ/ 00:00 giờ
Lịch sinh hoạt cho bé từ 6-12 tháng
Công thức tính: (cân nặng x 110 ml)/30= lượng sữa cần thiết trong 1 ngày
Ví dụ: cân nặng của trẻ là 6,5 kg: (6,5 x 110)/30= 24 ml mỗi ngày.
Cách ăn chuẩn cho bé từ 6-12 tháng
- Đối với trẻ 6 tháng: 1 bữa cơm, mỗi bữa 5-8 thìa.
- Đối với trẻ 9 tháng: 2 bữa cơm
- Đối với trẻ 12 tháng: 3 bữa
Thời gian ăn của trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng:
Khoảng 4 lần: 7:00-8:00 giờ/ 11:30-12:00 giờ / 15:30 - 16:00 giờ/ 20:00 giờ
Lịch ăn chuẩn cho bé sơ sinh đến 12 tháng
- Trẻ mới sinh: 60 ml sữa, cho ăn 6-7 lần/ ngày.
- 3 tháng tuổi: 90 ml sữa, cho ăn 6 lần/ ngày.
- 4 tháng tuổi: 120 ml sữa, cho ăn 6 lần/ ngày.
- 4,5 tháng tuổi: 135 ml sữa, cho ăn 6 lần/ ngày.
Lưu ý: khi con được 3,5-4 tháng tuổi, mẹ nên cho trẻ ăn các loại trái cây (mỗi ngày 1 lần) như: chuối, táo, cam. Lần đầu mẹ cho con ăn thử 1/4 quả chuối xem con có ăn được hay không.
- 5 tháng tuổi: 150 ml sữa, cho ăn 5 lần/ngày.
Ở độ tuổi này, bạn nên trộn thử yến mạch và ngũ cốc vào sữa. Đồng thời, bạn có thể cho trẻ dùng khoai tây nghiền + súp kèm với 1 thực phẩm khác (Lưu ý: Không nên sử dụng bắp cải, hành tây)
-
- Khoai tây nghiền + cà rốt + súp
- Khoai tây nghiền + súp lơ + súp
- Khoai tây nghiền + mì truyền thống Nhật Bản + súp
- 5,5 tháng tuổi: 165 ml sữa, cho ăn 5 lần/ ngày.
- 6 tháng tuổi: 180 ml sữa, cho ăn 4 lần/ ngày
- 6,5 tháng tuổi: 195 ml sữa, cho ăn 4 lần/ ngày
- 7 tháng tuổi: 210 ml sữa, cho ăn 4 lần/ ngày
- 7,5 tháng tuổi: 225 ml sữa, cho ăn 4 lần/ ngày
- 8 tháng tuổi: 240 ml sữa, cho ăn 4 lần/ ngày
Khi bé được 7 - 8 tháng tuổi, mẹ nên cho con ăn thử trứng luộc chín (không có lòng trắng trứng), 1 lần/tuần.
- 9 và 10 tháng tuổi: 710-950 ml sữa, cho ăn 3-4 lần/ngày
- 11 và 12 tháng tuổi: 600 – 1000 ml sữa, cho ăn 1-2 lần/ ngày, uống kết hợp với sữa bò và ăn các loại thức ăn khác.
Làm thế nào để biết bé đang đói?
- Mở miệng và tìm vú mẹ
- Nắm lấy quần áo của mẹ, không chịu buông
- Liếm miệng
- Mút ngón tay
- Khóc, quấy đòi ăn
Làm thế nào để biết con đã no?
Khi no, con sẽ bú mẹ từ từ hoặc giảm lực khi ngậm vú mẹ. Đôi khi, con sẽ ngủ quên trên tay mẹ khi đang bú.
Bài viết trên đã cung cấp lịch sinh hoạt cho bé sơ sinh đến 12 tháng gồm thời gian và số lần bé ăn trong một ngày. Tuy nhiên, lịch sinh hoạt trên chỉ mang tính chất tham khảo, mẹ nên dựa vào tình hình hiện tại để cho con ăn. Điều này sẽ giúp trẻ ăn thoải mái hơn, đồng thời mẹ sẽ bớt áp lực mỗi lần cho con bú mẹ.
Theo theAsianparent Thái Lan
Xem thêm:
- Mẹ có biết trẻ sơ sinh bú bao nhiêu là đủ yêu cầu?
- Tham khảo lịch ăn cho bé 6 tháng tuổi phù hợp
- Lịch sinh hoạt khoa học cho bé 5 tháng tuổi giúp mẹ nhàn, con khỏe
Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!