X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Mẹo hay giúp bạn không "đầu bù tóc rối" khi vừa làm việc tại nhà vừa chăm con nhỏ mùa dịch COVID-19

Mất 6 phút để đọc
Mẹo hay giúp bạn không "đầu bù tóc rối" khi vừa làm việc tại nhà vừa chăm con nhỏ mùa dịch COVID-19

Bạn có thể bị gián đoạn công việc hoặc bị làm phiền bởi nhiều thứ khi làm việc tại nhà. Đặc biệt là các bậc phụ huynh vừa phải làm việc, vừa trông con nhỏ cùng lúc. Vậy làm cách nào để có thể làm việc tại nhà hiệu quả dù bạn có con nhỏ trong mùa dịch Covid-19?

Làm việc tại nhà (Work From Home) là xu hướng làm việc của nhiều công ty nhằm đảm bảo sức khoẻ của người lao động trong thời điểm dịch Covid – 19 diễn biến phức tạp. Điều này đòi hỏi chúng ta phải nhanh chóng thích nghi với cách làm việc từ xa sao cho hiệu quả.

Nhưng với những ông bố bà mẹ phải duy trì công việc và chăm sóc con nhỏ khi các con ở nhà giữa tâm dịch Covid-19 là tình huống khá đau đầu. Vậy làm thế nào để vừa làm việc tại nhà vừa trông con hiệu quả?

  • Tận dụng thời gian thông minh
  • Thiết lập và tạo thói quen mới cho trẻ trong mùa dịch
  • Thay phiên nhau trông con
  • Tạo không gian làm việc riêng
  • Linh hoạt với từng tình huống
  • Kết thúc giờ làm việc hợp lý và dành thời gian cho gia đình, bản thân

Tận dụng thời gian thông minh

Làm việc tại nhà có nhiều điểm khác biệt so với ở văn phòng. Bạn có thể bị mất tập trung hoặc bị làm phiền bởi nhiều thứ, điều này khiến bạn dễ rơi vào tình trạng mất cân bằng giữa năng suất công việc và cuộc sống gia đình. Vì vậy việc thiết lập thời gian thông minh sẽ giúp bạn tận dụng tối đa giờ giấc để làm việc và chăm con nhỏ.

  • Thức dậy sớm hơn để ăn sáng và chuẩn bị cho con: Hãy thức dậy đúng giờ hoặc sớm hơn để chuẩn bị bữa sáng và cho con tắm rửa, chơi với con để bắt đầu ngày mới. Nếu bạn sắp xếp làm việc sớm sẽ giúp bạn giải quyết được nhiều việc và mang lại hiệu quả cao.
  • Đặt ra lịch làm việc với mốc thời gian cụ thể: Hãy liệt kê những việc cần làm trong ngày và thiết lập thời gian để giải quyết nó trên máy tính hoặc điện thoại. Điều này giúp bạn chủ động nắm bắt thời gian của mình và không bị xao nhãng công việc.
  • Xây dựng kế hoạch làm việc cho ngày hôm sau: Trước khi đi ngủ bạn đừng quên lên danh sách những việc cần làm vào hôm sau nữa nhé!

 

lam-viec-tai-nha

Hãy cố gắng thức dậy sớm ăn sáng và nhanh chóng bắt đầu một ngày mới

Bài viết liên quan:

Phát triển kỹ năng cho trẻ mầm non kịp thích nghi với bối cảnh dịch bệnh Covid-19

Nguy cơ lây nhiễm Covid 19 ở trẻ em như thế nào? Làm thế nào để gia đình bạn không bị nhiễm virus?

Tạo thói quen mới cho trẻ trong mùa dịch

Nếu con của bạn phải ngưng học do tình hình dịch bệnh, hãy giải thích cho trẻ hiểu về chuyện gì đang xảy ra và chúng ta phải ở nhà cùng nhau vào lúc này để tiêu diệt “quái vật” mang tên Covid-19.

Việc cho trẻ hiểu lý do tại sao mình phải ở nhà thật ngoan và tạo thói quen sinh hoạt mới cho trẻ trong mùa dịch sẽ mang lại nhiều lợi ích cho thời gian của bạn và người thân. Theo đó, hãy cố gắng thiết lập về thời gian sinh hoạt cho trẻ giống khi ở trường:

  • Cho con dậy sớm, vệ sinh cá nhân, ăn sáng: Điều này cố gắng duy trì và hoàn thành trước khi bạn bắt tay vào công việc.
  • Cùng con vui chơi và học tập tại nhà: Trong ngày, bạn hoặc người thân có thể giao thêm một số nhiệm vụ cho con như: vẽ tranh, phụ giúp ông bà làm việc nhà, cùng chơi lego, làm bài tập, học trực tuyến… để con có cảm giác được học tập và vui chơi như ở trường.

Thay phiên nhau trông con

Đừng ôm đồm quá nhiều việc khi bạn không thể giải quyết được tất cả. Nếu vợ chồng bạn đều làm việc tại nhà thì nên phân công thay phiên nhau trông con. Điều này sẽ giúp cả hai đều có thể bố trí thời gian làm việc tại nhà và nghỉ ngơi hợp lý.

Ngoài ra, việc tạo thói quen mới cho bản thân như dậy sớm hơn và sắp xếp kế hoạch làm việc từ ngày hôm trước sẽ giúp bạn bố trí thời gian làm việc hiệu quả.

Mẹo hay giúp bạn không đầu bù tóc rối khi vừa làm việc tại nhà vừa chăm con nhỏ mùa dịch COVID-19

Hãy luân phiên thời gian chăm con để bạn có thời gian giải quyết công việc hiệu quả

Bài viết liên quan:

Những điều cần biết khi mang thai trong mùa dịch Covid-19

Đi khám thai mùa dịch, mẹ bầu phải ghi nhớ 4 nguyên tắc đảm bảo an toàn này!

Tạo không gian làm việc riêng

Để không bị mất cân bằng giữa công việc và gia đình, thì bạn có thể tạo một không gian làm việc đảm bảo riêng tư sẽ giúp bạn hạn chế bị làm phiền bởi con trẻ và giải quyết công việc hiệu quả. Ngoài ra, bạn nên tách biệt không gian làm việc với phòng ngủ để tránh bạn dễ dàng ngã lưng và ngủ quên mất trong giờ làm việc.

Linh hoạt với từng tình huống

Việc bắt đầu thói quen sinh hoạt mới trong mùa dịch có thể khiến trẻ bỡ ngỡ và lúng túng. Vì thế bạn đừng ép buột bọn trẻ phải thực hiện nghiêm thời gian biểu do bạn đề ra. Đôi khi bạn nên dành thời gian quan sát và giải thích với con về vấn đề này. Từ đó sẽ tìm ra cách giúp bạn cân bằng giữa công việc làm tại nhà và chăm sóc các con trong thời gian diễn ra dịch bệnh.

lam-viec-tai-nha

Bạn sẽ có thời gian làm việc tại nhà thật yên tĩnh nếu biết thiết lập thói quen mới cho con

Kết thúc giờ làm việc hợp lý và dành thời gian cho gia đình, bản thân

Khi làm việc tại nhà, đồng thời phải lo chu toàn cho gia đình và chăm sóc con sẽ khiến bạn dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Hơn nữa việc không tới văn phòng trong một thời gian có thể làm bạn bị xao nhãng và quên mất thời gian.

Vì vậy, bạn nên theo dõi tiến độ công việc của mình mỗi ngày và có khoảng nghỉ ngơi hợp lý để có thời gian thư giãn cùng gia đình và bản thân sau một ngày làm việc. Hãy tắt máy tính và điện thoại vào những thời điểm nhất định trong ngày để cân bằng thời gian giữa công việc và cuộc sống gia đình.

Hy vọng bạn sẽ có thời gian làm việc tại nhà hiệu quả và đầy niềm vui!

Xem thêm:

  • Cách vệ sinh điện thoại để ngăn ngừa virus Covid-19
  • Cách thức đăng ký tiêm vắc xin Covid 19 để sớm được bảo vệ khỏi dịch bệnh
  • Covid-19 ảnh hưởng thế nào đến phụ nữ mang thai?

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Câu chuyện từ đối tác
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
Bật mí 4 loại kem chống nắng cho bà bầu được ưu chuộng trên thị trường hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Hailey Nguyen

  • Home
  • /
  • Nuôi dạy con
  • /
  • Mẹo hay giúp bạn không "đầu bù tóc rối" khi vừa làm việc tại nhà vừa chăm con nhỏ mùa dịch COVID-19
Chia sẻ:
  • Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

    Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

  • Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

    Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

  • Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

    Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

  • Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

    Trẻ 6 tuổi 9 tháng và những cột mốc phát triển

  • Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

    Bé 42 tháng tuổi đôi lúc không nghe lời cha mẹ và lười ăn hơn

  • Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

    Trẻ 45 tháng tuổi lớn nhanh và làm được nhiều điều thú vị

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it