Làm sao để thực hiện lối sống tối giản là điều mà nhiều người trẻ đang hướng đến trong thời gian gần đây. Vậy bạn có hiểu rõ khái niệm và phương cách để đạt được phong cách sống này?
Thế nào là sống tối giản?
Phong cách tối giản bắt nguồn từ Nhật Bản với tên gọi Danshari. Và khi lối sống này trở thành xu hướng được ưa chuộng thì được biết đến với tên gọi “minimalism” (chủ nghĩa tối giản); còn “minimalist” là cách gọi những người theo lối sống này.
Có rất nhiều định nghĩa được đưa ra cho lối sống tối giản. Nhưng nhìn chung lối sống tối giản là:
- “Lược bỏ” những gì không quan trọng, gây mất tập trung, phiền não, ảnh hưởng tiêu cực đến bản thân và từ đó “tăng thêm” những điều có ý nghĩa và hạnh phúc.
- Nhưng không có nghĩa là lược bỏ tất cả một cách cực đoan
- Minimalism không chỉ tập trung vào vật chất, nó hoàn toàn có thể áp dụng cho công việc, mối quan hệ và đời sống tinh thần.
Vì sao người Việt quan tâm làm sao để thực hiện lối sống tối giản?
Theo chị Chi Nguyễn, tác giả của quyển sách ‘Một Cuốn Sách Về Chủ Nghĩa Tối Giản, dưới đây là những nguyên do vì sao người Việt nên sống tối giản.
- Việt Nam đang trên đà tăng trưởng rất nhanh và hàng hoá bắt đầu có một ma trận lựa chọn vì rất nhiều sản phẩm tương tự nhau. Và áp dụng lối sống tối giản sẽ giúp người Việt có tư duy mua sắm thông thái.
- Thói quen tích trữ đồ của người Việt với quan niệm ‘bỏ đi phải tội’, hay ‘biết đâu sau này cần’ khiến cho đồ đạc trong nhà rất nhiều. Và hầu như đều không dùng được, gây mất không gian và căng thẳng khi phải cất giữ và dọn dẹp.
- Văn hóa cả nể khiến nhiều người tốn thời gian và công sức vào những mối quan hệ gượng ép, vô hình trung lấy đi thời gian dành cho những người thật sự quan trọng với họ.
Làm sao để thực hiện lối sống tối giản
Đầu tiên, để sống tối giản, việc “lược bỏ” những món đồ không cần thiết trong nhà là cách bắt đầu. Để đơn giản hoá, chúng ta có thể áp dụng bí quyết của “thánh nữ dọn dẹp” Marie Kondo.
Dọn đồ chứ không dọn phòng
Tức là dọn dẹp đồ theo thể loại, chứ không phải theo vị trí. Theo cách thông thường, chúng ta thường sẽ phân công dọn dẹp theo từng phòng trong nhà. Nhưng theo Marie Kondo là dọn theo loại đồ, như quần áo, giày dép, sách vở, tranh ảnh…
Marie Kondo khuyên bạn nên sắp xếp từ quần áo trước, sau đó mới đến các vật dụng khác như tài liệu và sách vở. Cô cũng đề nghị dọn dẹp những vật phẩm có liên quan đến tình cảm sau cùng để khi đó, chúng hòa hợp với niềm vui dọn dẹp và giúp bạn thêm yêu ngôi nhà của mình.
Làm sao để thực hiện lối sống tối giản? Hãy loại bỏ những đồ vật không “spark joy” và không cần thiết
Người Việt, nhất là các bà mẹ, hay có thói quen trữ đồ để có khi dùng. Nhưng sự thật là có rất nhiều vật dụng được cất quá kỹ và chủ nhân thậm chí không còn nhớ đến sự hiện diện của nó.
Dẫn đến tình trạng đồ đạc chất đầy, không dùng tới. Hay khi cần dùng lại không biết được mình đã để đâu, thế là mua cái mới, thêm đồ trong nhà. hãy hỏi bản thân những câu hỏi sau:
- Những đồ dùng bạn mua từ năm ngoái, tới năm nay có còn dùng nữa hay không?
- Đã bao lâu rồi bạn chưa dùng đến món đồ ấy?
- Bạn còn dùng nó trong tương lai gần hay không?”
2. Chi tiêu hợp lý hơn
Khi dọn dẹp, ta sẽ nhận ra bản thân đã phung phí bao nhiêu tiền cho những vật dụng không cần thiết. Từ đó, hãy bắt đầu tập cho bản thân thói quen chi tiêu hợp lý.
Tức là chỉ mua những món đồ cần thiết, tập trung vào chất lượng chứ không phải số lượng.
Thời gian đầu sẽ khá khó khăn và chúng ta hay bị lưỡng lự. Hãy áp dụng bí quyết “trì hoãn”. Khi muốn mua một món đồ, hãy ghi ra giấy và đợi trong vòng 3 ngày và nhìn lại. Nếu đó chỉ là ham muốn tức thời thì hãy loại món đồ ấy ra khỏi danh sách.
3. Xem xét lại các mối quan hệ
Làm sao để thực hiện lối sống tối giản cũng bao gồm nhìn nhận lại những mối quan hệ trong xã hội và thậm chí trên cả mạng xã hội.
Có bao giờ bạn kết bạn một cách vô tội vạ trên mạng xã hội? Hay chỉ vì cả nể mà phải đi uống café xã giao với những người “bằng mặt nhưng không bằng lòng”?
Hãy ngồi xuống, xem xét và điều chỉnh lại mức độ tương tác và thời gian bản thân dành cho những mối quan hệ ấy. Học cách từ chối những buổi gặp gỡ chỉ vì cả nể để tiết kiệm thời gian cho bản thân.
Và học cách tôn trọng quyết định của người khác để hiểu hoàn cảnh và không tự
Sống tối giản là một lựa chọn mang tính chất cá nhân. Và làm sao để thực hiện lối sống tối giản thật sự có rất nhiều cách và bí quyết. Nhưng nhìn chung đều hướng đến sự đơn giản hoá nhất có thể những lựa chọn trong cuộc sống.
Hãy cùng chia sẻ quan điểm của bạn về lối sống này với The Asianparent nhé!
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
