Quá trình mang thai và sinh nở khiến làn da của phụ nữ chịu nhiều tổn thương. Hầu hết mẹ bầu đều gặp phải các tình trạng như rạn da, nám, mụn… Điều này làm cho bạn trở nên thiếu tự tin trong đời sống hằng ngày. Thế nên ở giai đoạn sau sinh, ngoài việc tập trung chăm sóc thiên thần nhỏ, các chị em cũng nên dành thời gian để “làm mới” bản thân. Hãy bắt đầu từ chính làn da của mình! Có nhiều phương pháp để chăm sóc da khác nhau. Một trong số đó là dùng dầu dưỡng da sau sinh. Chỉ cần chọn sản phẩm thích hợp và sử dụng đúng cách, bạn sẽ thấy da cải thiện rõ rệt.
Những nguyên tắc chăm sóc da sau sinh mẹ cần nhớ
Hiểu rõ các vấn đề của da sau sinh
Những thay đổi nội tiết tố trong suốt những tháng thai kỳ ảnh hưởng nhất định đến làn da của bạn. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có những vấn đề khác biệt. Để chăm sóc hiệu quả, trước tiên, bạn cần xác định vấn đề làn da của mình. Từ đó, bạn có thể tìm hiểu phương pháp phù hợp, cũng như chọn mua sản phẩm cần thiết.
Các mẹ bỉm sữa nên tránh việc sử dụng sản phẩm theo lời quảng cáo. Bởi vì đôi lúc, các sản phẩm đó sẽ không thể giải quyết được vấn đề mà bạn đang gặp phải.
Làm sạch da đều đặn mỗi ngày
Việc chăm sóc con nhỏ sẽ khiến bạn mất ăn, mất ngủ. Thế nhưng, các mẹ đừng vì mệt mỏi mà bỏ bê làn da của mình nhé! Bước làm sạch da đều đặn mỗi ngày rất quan trọng đối với phụ nữ sau sinh. Bạn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt có chiết xuất thiên nhiên. Lưu ý rằng, bạn cần tránh sản phẩm có chứa thành phần hydrocodone để không gây ảnh hưởng khi cho con bú.
Dùng dầu dưỡng ẩm cho làn da sau sinh
Sử dụng các loại dầu dưỡng ẩm giúp làn da của mẹ sau sinh mịn màng và căng mọng. Bạn đừng quên mát-xa nhẹ nhàng để da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi. Cách này cũng sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt hơn để hạn chế việc hình thành nếp nhăn.
Chế độ ăn uống hợp lý
Ngoài việc chăm sóc bên ngoài, chế độ ăn hợp lý giúp bạn cải thiện làn da từ bên trong. Các chị em cần nạp đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày. Không chỉ duy trì lượng sữa, điều này sẽ giúp da của bạn tươi trẻ và khỏe khoắn. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và kẽm vào bữa ăn hằng ngày.
Đây là các dưỡng chất hỗ trợ hình thành sợi collagen, giúp gắn kết tế bào và tăng tính đàn hồi. Ngoài ra, các vitamin cũng làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.
Các mẹ nên dùng dầu dưỡng da sau sinh nào?
Để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, bạn nên cẩn trọng trong việc chọn lựa sản phẩm để dưỡng da sau sinh. Tốt nhất, các mẹ nên sử dụng các loại dầu dưỡng da có chiết xuất thiên nhiên.
Dầu dừa là loại dầu dưỡng da sau sinh phổ biến
Đây vốn là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc đối với đông đảo chị em phụ nữ. Sở hữu thành phần giàu vitamin E, dầu dừa là bí quyết giúp bạn cải thiện tình trạng rạn da. Bên cạnh đó, sử dụng dầu dừa để mát-xa mặt cũng hỗ trợ dưỡng ẩm hiệu quả. Một trong những ưu điểm của dầu dừa là độ an toàn cao. Các mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể an tâm khi dùng.
Tinh dầu quả bơ với công dụng dưỡng ẩm cao
Có thể bạn chưa biết, tinh dầu quả bơ sở hữu hàm lượng chất dưỡng ẩm cao. Vì thế, người ta thường sử dụng nó để hỗ trợ cấp ẩm cho làn da. Ngoài vitamin E, dầu bơ còn chứa kali, lecithin và các chất chống oxy hóa. Nếu làn da của bạn đang gặp các tình trạng như khô, vẩy nến hay mụn trứng cá, đây chính là sản phẩm lý tưởng dành cho bạn.
Các mẹ sau sinh nên sử dụng tinh dầu có chiết xuất thiên nhiên
Cải thiện rạn da với tinh dầu cam đắng
Tinh dầu cam đắng được xem là lựa chọn tốt để giải quyết tình trạng rạn da. Bên cạnh đó, loại dầu này còn hỗ trợ dưỡng ẩm cho da. Đây là phương pháp giúp da không còn khô nẻ. Là một chất dưỡng da từ thiên nhiên, bạn có thể an tâm vì tinh dầu cam đắng sẽ không ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.
Sử dụng dầu dưỡng da sau sinh đều đặn là bí quyết giúp mẹ bỉm sữa nhanh chóng lấy lại làn da khỏe đẹp. Bạn cũng có thể kết hợp với các phương pháp để nâng cao hiệu quả.
Xem thêm:
Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh giúp mẹ lấy lại làn da xuân thì
Mẹ sau sinh bao lâu thì chạy bộ được để lấy lại vóc dáng thời con gái?
Bí mật về chuyện ấy sau khi sinh chị em cần biết để giữ lửa yêu luôn bùng cháy