Nằm ngửa
Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, khi nằm ngửa, trọng lượng thai nhi sẽ chèn ép lên vùng tĩnh mạch của mẹ, gây cản trở lưu thông máu cũng như quá trình vận chuyển oxy và các dinh dưỡng từ cơ thể mẹ tới nhau thai.
Bạn có thể chưa biết:
Những nguy cơ bà bầu phải đối diện khi bị nhiễm giun sán chó mèo
Sử dụng mỹ phẩm, nhuộm tóc...
Một số thành phần có trong mỹ phẩm như chì, thủy ngân và thạch tín sẽ được hấp thụ vào cơ thể bà bầu qua niêm mạc và da, rồi tiếp tục khuếch tán trong máu, gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Tốt nhất là mẹ không nên nhuộm tóc khi mang thai hay dùng nhiều hóa mỹ phẩm.
Sử dụng điện thoại di động thường xuyên
Bức xạ của điện thoại di động có ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ thai nhi và gây ra một số rối loạn về hành vi sau khi lớn lên như bị tăng động hoặc giảm chú ý. Do đó, các bà bầu nên hạn chế sử dụng điện thoại khi đang mang thai để tránh những tác hại không mong muốn có thể xảy ra với thai nhi.
Căng thẳng, stress, thiếu ngủ
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tâm trạng của người mẹ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ và tính cách của bé sau này.
Quan hệ tình dục không đúng thời điểm và vị trí
Quan hệ tình dục khi mang thai, đặc biệt là trong ba tháng đầu và một tháng cuối trước khi sinh có thể ảnh hưởng đến bà bầu và thai nhi.
Ăn quá cay
Một số các loại gia vị có tính chất cay và nóng như ớt, gừng, hạt tiêu… không tốt cho phụ nữ mang thai. Vì vậy, các bà bầu nên hạn chế ăn các đồ ăn cay trong thai kỳ.
Bạn có thể chưa biết:
Có bầu dùng mỹ phẩm được không? Dùng mỹ phẩm cho bà bầu thế nào để an toàn cho thai nhi?
Bà bầu nên tránh những việc làm này ngay nếu không muốn mất con
Bầu ăn cay được không? Trong điều kiện mẹ và bé khỏe mạnh thì chuyện ăn cay nhìn chung không gây hại gì, miễn là ở mức độ hợp lý. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách hoặc lạm dụng thì cơ thể mẹ có thể bị tổn thương vị giác, nóng dạ dày, nhiệt miệng, tiêu hóa kém...
Mẹ bầu cũng dễ bị táo bón nếu ăn cay quá nhiều. Khi tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn thì phải dùng nhiều sức khi đi đại tiện, làm tăng áp lực lên vùng bụng, dễ gây thiếu máu cho thai nhi, thậm chí tăng huyết áp, sinh non, dị tật thai nhi...
1 số trường hợp phụ nữ mang thai cần hạn chế ăn cay:
- Người từng bị sảy thai/sinh non trước đó do đồ ăn cay có thể gây co thắt tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ và làm tăng nguy cơ lại bị sảy thai hay sinh non lần nữa.
- Mẹ có tiền sử mắc bệnh tim mạch
- Mẹ bị trĩ
- Phụ nữ mang thai có vấn đề về thận
- Người mắc bệnh đau mắt đỏ, viêm giác mạc...
Xông hơi
Các bà bầu được khuyên không nên tắm nước quá nóng hoặc đi xông hơi, đặc biệt trong ba tháng đầu của thai kỳ, bởi việc làm này có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và ảnh hưởng xấu đến thai nhi.
Mang vác vật nặng
Bà bầu mang vác nặng là việc hoàn toàn không nên làm. Đừng cố mang các túi nặng hay di chuyển các vật nặng trong nhà nha các mẹ. Bụng bầu to của các mẹ đã đủ gây áp lực lên lưng rồi. Hãy nhờ đến người thân, lũ trẻ hay chồng của các mẹ để giúp đỡ nhé.
Dọn dẹp các thứ cho thú cưng trong nhà
Các mẹ có thể bị nhiễm kí sinh trùng hay vi trùng khi tiếp xúc với chó mèo hay dọn dẹp chất thải của chúng. Nguy cơ lớn nhất đối với thai nhi là bệnh Toxoplasmosis, một bệnh nhiễm trùng lây truyền đến thai nhi bởi một loại ký sinh trùng sống trong phân mèo. Nếu mẹ nào cần tiếp xúc với chó mèo, hãy nhớ mang bao tay và rửa tay sau khi xong việc.
Rửa chén
Đừng quên mang bao tay khi rửa chén nha các mẹ vị da tay các mẹ sẽ rất nhạy cảm trong lúc mang thai đấy.
Lau chùi và quét dọn
Lau chùi và quét vẫn sẽ ổn với các mẹ mang thai khi các mẹ làm ít, tuy nhiên các việc này có thể khiến các mẹ thêm đau lưng hay làm căng các gân ở đùi các mẹ. Nếu các mẹ cần làm, hãy thường xuyên nghỉ giải lao trong khi làm việc.
Dùng máy hút bụi
Đẩy máy hút bụi đi khắp xung quanh nhà sẽ rất mệt đấy các mẹ và các mẹ cũng đừng cố thay tấm lọc bụi lúc mình đang mang bầu nhé. Tấm lọc ấy chứa nhiều bụi, các bào tử vi khuẩn hay tóc, các thứ này sẽ ảnh hưởng xấu đến mắt và phổi của các mẹ.
Hy vọng các mẹ Bầu chúng ta hạn chế hay tránh những điều nguy hiểm nhiều mẹ bầu mắc phải này, để thai nhi và mẹ đều khỏe mạnh.
Các bài viết có liên quan
- 5 loại thực phẩm nguy hiểm: Mẹ bầu ăn có thể dẫn đến lưu thai
- Dừng ngay 5 điều này nếu không muốn trẻ bị khuyết tật bẩm sinh
- Ngứa khi mang thai, mẹ bầu nên cẩn trọng – có thể là ứ mật thai kỳ!