Dạy con cách rửa tay đúng cực kỳ quan trọng. Không chỉ ngăn ngừa những bệnh lây lan qua bề mặt tiếp xúc thông thường, giữ bàn tay sạch sẽ còn giúp con giảm tỉ lệ mắc bệnh giữa mùa dịch COVID-19 (nCoV) đang hoành hành!
Tầm quan trọng của việc dạy con cách rửa tay đúng
Đây được xem là “chiếc áo giáp tự may” bảo vệ chúng ta trước những mối nguy mang mầm bệnh tiềm ẩn.
Tại sao cần rửa tay đúng?
Hạn chế khả năng nhiễm virus, vi khuẩn gây bệnh
Đôi bàn tay là một bộ phận tuyệt vời của con người. Nhờ đôi bàn tay, chúng ta có thể linh hoạt trong công việc và cuộc sống. Cầm, nắm, ném, bắt, nhặt, nâng lên, … tất cả đều cần đến đôi bàn tay. Chính tính linh hoạt đó đã khiến con người tăng khả năng nhiễm bệnh. Ngày càng nhiều bệnh nguy hiểm lây lan qua việc tiếp xúc quá nhiều bề mặt chung với nhiều người.
Trên đôi bàn tay con người, tồn tại vô số vi khuẩn. Năm 1938, Price P.B chia vi khuẩn trên da bàn tay làm 2 nhóm.
Vi khuẩn định cư
Đây là vi khuẩn thường cư trú ở lớp sâu của biểu bì da. Nhóm vi khuẩn này gồm các cầu khuẩn gram (+) (S. epidermidis, S. aurers,..) và các vi khuẩn gram (-) (Acinetobacter, Enterobacter,…). Chúng ta không thể loại bỏ được vi khuẩn này bằng cách thông thường. Tuy nhiên, rửa tay đúng và thường xuyên sẽ giảm mức độ định cư của vi khuẩn trên tay.
Vi khuẩn vãng lai
Đây là các vi khuẩn nằm trên các bề mặt tiếp xúc với bàn tay. Rửa tay thường xuyên sẽ loại bỏ dễ dàng nhóm vi khuẩn này.
Bảo vệ sức khoẻ
Vi khuẩn tồn tại ở mọi nơi, trong mọi tình huống hoàn cảnh, môi trường xung quanh ta. Vì thế, bất cứ hành động nào thực hiện bằng tay cũng có thể lan truyền mầm bệnh. Đưa tay không sạch dụi mắt, miệng, chạm mặt, … nguy hiểm hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Hiện nay, khoảng 84-88% dân số thế giới không rửa tay với xà phòng trước khi ăn uống, sau khi đi vệ sinh. Con số thu được sau quá trình khảo sát của Quỹ Nhi Đồng Liên Hiệp Quốc khiến các bậc làm cha làm mẹ không khỏi giật mình.
Rửa tay đúng cách bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh có thể:
- Giảm ½ số ca tiêu chảy trên thế giới
- Số ca tử vong do viêm phổi giảm ½
- Các bệnh liên quan đến hô hấp giảm ¼
- Giảm nguy cơ mắc bệnh và lan truyền dịch bệnh
- Hạn chế tỷ lệ kháng kháng sinh
Khi nào cần rửa tay?
Rửa tay đúng thời điểm sẽ giúp tránh nhiễm bệnh và lây lan vi khuẩn. Thông thường, chúng ta nên rửa tay bất cứ lúc nào thấy tay bẩn. Cụ thể, chúng ta nên rửa tay:
- Sau khi ho hoặc hắt hơi vào tay hoặc sau khi chạm vào các vật nuôi, đồ chơi;
- Ngay sau khi xử lý rác thải
- Sau khi sử dụng nhà vệ sinh
- Trước, trong, sau khi nấu ăn và trước khi ăn
- Ngay trước và sau khi chăm sóc người bệnh, điều trị vết thương, tiêm thuốc, …
- Trước khi đeo hoặc tháo kính áp tròng
Dạy con cách rửa tay đúng với 6 bước đơn giản
Chuẩn bị
- Vòi nước sạch
- Dung dịch rửa tay khử khuẩn hoặc xà phòng dùng để rửa tay
- Giấy lau tay dùng một lần
Thực hiện 6 bước rửa tay đơn giản
- Làm ướt hai lòng bàn tay bằng nước, lấy xà phòng vào lòng bàn tay. Chà 2 lòng bàn tay vào nhau.
- Sau đó, chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và ngược lại.
- Chà 2 lòng bàn tay vào nhau, miết mạnh các ngón tay vào các kẽ ngón.
- Kế tiếp, chà mu các ngón tay này lên lòng bàn tay kia và ngược lại (mu tay để khum khớp với lòng bàn tay).
- Chà ngón cái của bàn tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại (lòng bàn tay ôm lấy ngón cái).
- Cuối cùng, chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia và ngược lại. Rửa sạch tay dưới vòi nước chảy đến cổ tay và làm khô tay.
Chú ý: Rửa tay ít nhất trong 30 giây, mỗi thao tác lặp lại ít nhất 5 lần.
Trường hợp cần kíp, mẹ có thể cho con dùng dung dịch chà tay chứa cồn có sẵn. Theo hướng dẫn của WHO, phương án này sẽ loại bỏ hầu hết các tác nhân gây bệnh, tiết kiệm thời gian, dung nạp da tốt, không cần các trang thiết bị hỗ trợ (nguồn nước sạch, bồn rửa tay, xà phòng, khăn lau tay). WHO cũng khuyến cáo không nên sử dụng liên tiếp xà phòng và dung dịch chà tay chứa cồn.
Dạy con cách rửa tay đúng là góp phần bảo vệ sức khoẻ của con! Thay vì cố gắng áp dụng nhiều biện pháp hỗ trợ khác, cha mẹ hãy dạy con cách tự bảo vệ chính mình nhé, nhất là khi mùa dịch COVID-19 đang bùng phát dữ dội.
Xem thêm:
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
