Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi là: Lượng sữa (ml) bé bú mẹ trong một ngày tính bằng (cân nặng x 120ml)/30 x 29,57. Tuy nhiên trên thực tế lượng sữa cần thiết cho bé phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tình trạng sức khỏe, cân nặng, thể trạng của mỗi bé…
Nội dung bài viết gồm
Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng đến 12 tháng tuổi
Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết bé đã đói và cần bú mẹ
Làm thế nào để biết lượng sữa cho bé đã đủ?
Mẹ cần hút bao nhiêu lượng sữa cho bé một ngày là đủ?
Công thức tính lượng sữa theo cân nặng là gì?
Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng đến 12 tháng tuổi
Lượng sữa cần thiết cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như tình trạng sức khỏe, cân nặng, thể trạng của mỗi bé… Song một điều dễ dàng nhận thấy rằng lượng sữa sẽ tăng dần theo thời gian và sự phát triển của trẻ nhỏ. Bố mẹ có thể tham khảo công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh từ 1 tháng đến 12 tháng tuổi.
Đối với trẻ dưới 1 tháng tuổi
Tính lượng sữa cho trẻ: (cân nặng của bé x 150ml)/30 x 29,57 = Lượng sữa (ml) bé cần ăn trong một ngày. Lưu ý: Đây là công thức tính theo OZ nên sẽ phải nhân thêm với 29,57 để ra lượng ml (1oz=29,57ml)
- Ví dụ: Bé nặng 3kg = (3 x 150)/30=15oz x 29,57=443,55. Như vậy đối với bé có cân nặng là 3kg, thì dưới 1 tháng tuổi bé sẽ bú khoảng 500ml sữa mỗi ngày.
- Trung bình một ngày có thể chia ra từ 6-8 bữa. Ví dụ nếu tính được trung bình bé bú mẹ khoảng 443ml: 443/6 hoặc 443/8 sẽ được 73ml hoặc 55ml/ngày.
- Thời gian cho bé bú có thể ước lượng như sau:
- Với bé bú 6 lần/ngày: 6.00 giờ/10.00 giờ/14.00 giờ/18.00 giờ/22.00 giờ/02.00 giờ
- Bé bú 7 lần/ngày: 6.00 giờ/8.00 giờ/11.00 giờ/14.00 giờ/17.00 giờ/21.00 giờ/24.00 giờ
- Nếu bé bú 8 lần/ngày: 6.00 giờ/8.00 giờ/11.00 giờ/14.00 giờ/17.00 giờ/21.00 giờ/24.00 giờ/3.00 giờ.
Mẹ đang quan tâm
5 loại sữa cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi giúp bé phát triển cân nặng
2. Đối với bé từ 1-4 tháng tuổi
Công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tháng: (cân nặng x 120ml)/30 x 29,57= Lượng sữa (ml) bé bú mẹ trong một ngày
- Ví dụ: Bé nặng 4kg=(4 x 120)/30 x 29,57. Như vậy sẽ được khoảng 480ml/ngày. Với những bé bú khỏe, có thể cho bé ăn từ 480-700ml/ngày.
- Thời gian cho bé bú có thể ước lượng như sau: Bú 6 bữa/ngày: 6.00 giờ/10.00 giờ/14.00 giờ/18.00 giờ/22.00 giờ/2.00 giờ
Đối với bé từ 5-6 tháng tuổi, cách tăng lượng sữa cho bé bú bình
Vào thời điểm này, bé có thể ăn một lượng nhiều hơn so với những tháng đầu tiên. Nhiều bé có thể bú tới 700-800ml/ngày. Thông thường lượng sữa bé ăn sẽ trên dưới lượng ăn này tầm khoảng 120ml.
Đây cũng là thời điểm bé dễ bị thu hút bởi môi trường xung quanh nên có thể lượng ăn sẽ giảm xuống. Để giải quyết vấn đề này, cách tăng lượng sữa cho bé bú bình là mẹ nên tạo không gian yên tĩnh trong thời gian bé ăn, nếu cần có thể làm tối nơi bé đang bú hoặc vắt khăn lên vai mẹ để bé chỉ tập trung vào việc ăn.
Bé sẽ giảm bú xuống còn 5 bữa/ngày. Thời gian cho bé bú có thể ước lượng như sau: 5.00 giờ/10.00 giờ/14.00 giờ/19.00 giờ/24.00 giờ.
Khi trẻ đạt từ 5 đến 6 tháng tuổi mẹ nên tăng cường lượng sữa hằng ngày (Ảnh: Pexels)
Đối với bé 6-12 tháng
Cách tính lượng sữa cho bé sơ sinh: (cân nặng x 110)/30 x 29,57= Lượng sữa (ml) bé ăn trong một ngày.
- Ví dụ bé nặng 8kg: (8 x 110)/30 x 29,57 = 867,39 ml/ngày.
Đây cũng là thời điểm bé sẽ làm quen với thực đơn ăn dặm. Theo cách tính lượng sữa ăn cho trẻ sơ sinh, mẹ cũng cần nhớ lúc này sữa vẫn là thức ăn chính của bé. Bữa ăn dặm của bé sẽ tăng dần từ 1-3 bữa theo độ tuổi.
- Với bé 6-8 tháng: Ăn 1 bữa ăn dặm/ngày
- Bé 9-11 tháng: Ăn 2 bữa ăn dặm/ngày
- Bé 12 tháng tuổi: Ăn 3 bữa/ngày
- Thời gian bé ăn sữa mẹ sẽ giảm xuống chỉ còn 4 bữa/ngày. Có thể ước lượng bữa sữa của bé như sau: 6.00-7.00 giờ/11.30-12.00 giờ/15.30-16.00 giờ/20.00-21.00 giờ
Bé thiếu tháng cần lượng sữa như thế nào?
Công thức tính lượng sữa cho trẻ sinh non có gì khác bé đủ tháng?
Ngày đầu tiên: Bé cần bú lượng sưỡng tương đương 60-70 ml/kg. Sau đó tăng 10ml mỗi ngày cho 1kg cân nặng nếu trẻ dung nạp sữa tốt (mẹ chỉ tăng lượng sữa tối đa đến 200ml, không tăng thêm nữa).
- Ví dụ: Trẻ sinh 1.500gr thì ngày đầu tiên sau sinh cầm bú 70 x 1,5kg = 120ml, 120ml chia cho 10- 12 cữ (mỗi 2 giờ sẽ cho bé bú một lần) = 8 – 10ml cho/ cữ.
Trẻ non tháng nếu bú sữa ngoài thì lượng sữa chỉ nên cho khoảng 1/3 nhu cầu hàng ngày của trẻ và giảm dần đến khi mẹ đủ sữa cho con bú.
Dấu hiệu giúp mẹ nhận biết bé đã đói và cần bú mẹ
Điều này rất đơn giản. Một khi đã bú no, bé sẽ giảm dần tốc độ mút hoặc mút không được mạnh như lúc đầu. Một số bé có thể ngủ ngay khi bú (mẹ đừng quên đánh thức bé để bé khỏi nhầm lẫn giữa giờ ăn và giờ ngủ). Nếu bé đã no mẹ chỉ cần cho tay vào ấn bầu vú và từ từ rút ra khỏi miệng bé.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể quan sát và học hỏi tín hiệu khi bé đói để đáp ứng nhu cầu ăn của bé một cách hợp lý. Các dấu hiệu cho thấy bé muốn ăn có thể gồm:
- Phản xạ mút: Mẹ chạm nhẹ vào má, bé sẽ vội vàng quay ra mút liên tục.
- Chép miệng quay đầu tìm bầu vú mẹ.
- Tay khua khoắng chạm vào tay mẹ hoặc bầu vú mẹ.
- Bám chặt quần áo mẹ.
- Mút hoặc liếm láp miệng bé.
- Bé tự mút tay, chân hoặc quần áo của chính bé.
- Khi bé quá đói bé sẽ quấy khóc.
Ngoài những tín hiệu trực tiếp từ bé thì còn có 2 dấu hiệu gián tiếp biểu hiện trẻ sơ sinh chưa bú đủ lượng sữa như sau:
- Thứ nhất: Số lượng tã phải thay hằng ngày của trẻ ít hơn bình thường. Thông thường trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ đi ngoài rất nhiều. Khi trẻ bú chưa đủ cơ thể của trẻ có thể bị mất nước nên tần suất đi ngoài sẽ giảm xuống.
- Thứ hai: Nước tiểu của trẻ sẫm màu hoặc có màu cam trong tả. Khi này báo hiệu trẻ chưa được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Do đó, bố mẹ có thể quan sáng và đếm tần suất thay tả cho con để điều chỉnh lượng sữa cho con.
Mẹ cần hút bao nhiêu lượng sữa cho bé một ngày là đủ?
Các mẹ nên hút mỗi ngày từ 30-35oz (800-1000ml/ngày) và không nên cho bé ăn sữa dự trữ quá 1oz (30ml)/tiếng nhằm giúp bé để dành bụng bú mẹ trực tiếp. Chẳng hạn nếu mẹ đi vắng 10 tiếng đồng hồ thì bé chỉ nên bú 5-10oz (khoảng 100-300ml). Nếu bé bú nhiều hơn lượng này có thể sẽ khiến bé từ chối bú mẹ trực tiếp.
Với các mẹ hút sữa để bé tập bú bình, mẹ nên hút 3 tiếng/lần (cả ngày lẫn đêm). Theo công thức tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh này, ban đêm có thể kéo dài lên 4 tiếng/ngày nhưng không nên quá số giờ này vì dễ khiến lượng sữa mẹ bị giảm.
Thời gian đầu sau sinh, muốn tăng lượng sữa mẹ hãy áp dụng một vài mẹo dưới đây:
- Cho trẻ bú thường xuyên, đều 2 bên để kích thích cơ thể tạo sữa. Khi bé có dấu hiệu bú và nuốt chậm, dùng tay ép sữa ra khỏi ngực để dồn toàn bộ lượng sữa sang cho bé. Nếu đã dùng tay mà dòng sữa vẫn có xu hướng chậm lại, chuyển sang ngực bên kia. Tiếp tục đổi qua lại giữa hai ngực cho đến khi bé đã no hoặc ngừng nuốt.
- Kích thích cơ thể tạo sữa bằng cách dùng máy hút sữa giữa các lần cho bé bú. Nếu cần thiết, có thể cất giữ phần sữa hút được cho bé đến khi nguồn sữa được cải thiện.
- Tránh sử dụng núm vú giả. Khi bé khóc, cho bé ngậm vú vì động tác bú của bé sẽ kích thích tạo sữa.
- Ăn uống đủ chất, uống nhiều nước ấm giúp gọi sữa về một cách hiệu quả
Nội dung liên quan
Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh giúp bé hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng
Sữa công thức để được bao lâu, cách bảo quản sữa công thức tốt nhất cho bé
Công thức tính lượng sữa theo cân nặng là gì?
Theo BS. CKI. Nguyễn Thị Từ Anh (Khoa Sơ sinh -Bệnh viện Từ Dũ)
Lượng sữa bé sơ sinh bú tối thiểu trong ngày sẽ thay đổi phụ thuộc vào cân nặng của bé. Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh là lấy cân nặng hiện tại nhân với 150 mL để biết số mL sữa ít nhất bé bú trong 24 giờ.
Ví dụ lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng: Hiện tại bé được 4,9 Kg thì lượng sữa bú trong 24 giờ khoảng 740 mL, mỗi 3 giờ mẹ cần cho con bú khoảng 92 mL.
Tuy nhiên, công thức này có thể thay đổi tùy theo nhu cầu của từng bé. Để tránh ọc sữa do bú quá nhiều, mẹ có thể cho con “nghỉ xả hơi” sau khi bú được phân nửa lượng sữa. Khi bú sữa, cần tránh để bé nuốt hơi khi bú (nhớ cầm bình sữa dốc đứng để sữa ngập núm vú). Nếu sợ không đủ sữa mẹ cho con, mẹ có thể cho bé bú bình trước khoảng 30 mL, sau đó cho bú vú mẹ.
Nguồn tham khảo: Lượng ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp? – Vinmec
Xem thêm:
- Dư thừa sữa mẹ: Tốt hay không?
- 8 vật dụng mẹ nhớ thủ sẵn để công cuộc nuôi con bằng sữa mẹ thành công
- Đâu là cách bảo quản sữa mẹ đúng chuẩn giữ nguyên dưỡng chất?
Vào ngay Fanpage của The Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác.