Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh giúp bé hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng
Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh “chuẩn” sẽ quyết định phần lớn đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa bột của bé. Mẹ cần lưu ý những nguyên tắc sau để con được ăn nguồn sữa tốt nhất có thể.
Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh – Chuyện tưởng dễ mà không hề dễ
Với các bé ăn sữa ngoài thì việc pha sữa là một trong những công đoạn quan trọng đầu tiên quyết định chất lượng dinh dưỡng sẽ cung cấp cho con năm đầu đời.
Pha sữa không đúng cách (chẳng hạn pha quá loãng hoặc quá đặc) đều có thể khiến bé bị tiêu chảy, táo bón hay thậm chí là làm cho bé chậm tăng cân, còi cọc.
Những lưu ý về cách pha sữa cho trẻ sơ sinh
Vậy cách pha sữa cho trẻ sơ sinh như thế nào là đúng chuẩn?
Bước 1: Tiệt trùng các dụng cụ pha sữa
Tất cả các dụng cụ pha sữa cho trẻ bao gồm bình sữa và núm vú cần được rửa sạch sẽ, tiệt trùng và phơi phóng cho khô ráo trước khi sử dụng. Điều này nhằm đảm bảo an toàn vệ sinh và tránh cho bé không bị tiêu chảy từ các loại vi khuẩn xâm nhập vào dụng cụ pha sữa.
Cách tiệt trùng bình sữa mẹ có thể sử dụng sử dụng máy tiệt trùng hoặc đun sôi khử trùng cho bình sữa và dụng cụ cho con bú (có thể áp dụng hàng tuần hoặc trước khi cho bé bú – bình sữa ấm sau khi tráng). Cho bình vào nồi nước đem đun sôi.
Sau khi sôi, có thể ngâm bình và núm vú trong nồi từ 20-30 phút. Sau đó vớt ra và tráng lại với nước đun sôi để nguội rồi phơi cho khô ráo.
Bước 2: Mẹ cần rửa tay sạch sẽ mỗi lần chuẩn bị pha sữa cho con
Bé càng nhỏ thì mẹ càng cần lưu ý về các bước vệ sinh trước khi bắt đầu pha sữa. Không chỉ dụng cụ pha sữa mà ngay cả bàn tay mẹ cũng tác động rất lớn đến chất lượng sữa con ăn. Vì vậy, mẹ không bao giờ được lơ là quên chuyện rửa tay thật sạch sẽ mỗi khi chạm vào dụng cụ pha sữa của bé.
Những lưu ý về cách pha sữa cho trẻ sơ sinh
Bước 3: Đọc kĩ hướng dẫn cách pha sữa được in trên bao bì của loại sữa con sẽ uống
Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh có thể sẽ khác nhau tùy vào loại sữa con uống. Lượng nước, tỉ lệ nước và sữa còn phụ thuộc vào độ tuổi của bé. Chính vì vậy, mẹ cần đọc kĩ các bước hướng dẫn trên bao bì sữa. Việc thay đổi tỉ lệ pha sữa chỉ được thực hiện khi có chỉ định của bác sĩ mà thôi.
Bước 4: Đôi sôi nước và để nguội ở nhiệt độ 37-40 độ C để pha sữa
Nên đun sôi rồi để nước nguội ở nhiệt độ cần thiết (không pha với nước nguội đã để lâu). Ước tính lượng sữa con bú cho một bữa rồi đổ lượng nước tương ứng vào bình.
Dùng muỗng đo lường có sẵn đong lượng sữa theo hướng dẫn. Mẹ cần gạt lượng bột sao cho vừa bằng với mép của muỗng đong để tránh sữa quá đặc hoặc quá loãng mà gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.
Cho sữa vào bình, đậy nắp lại và lắc từ từ cho bột sữa tan đều.
Mẹ lưu ý, lượng sữa pha cho con nếu bé ăn không hết thì mẹ có thể uống nốt giúp con chứ không nên ăn đi ăn lại, vừa mất đi hàm lượng dinh dưỡng lại có nguy cơ khiến bé dễ bị tiêu chảy.
Trước khi cho bé ăn sữa, mẹ nhớ kiểm tra lại nhiệt độ của sữa một lần nữa bằng cách đổ ra mu bàn tay. Bột sữa sau khi mở ra chỉ nên dùng trong vòng một tháng. Quá thời gian này mẹ nên đổi hộp sữa mới để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.
Những lưu ý về cách pha sữa cho trẻ sơ sinh
Lượng sữa bé cần ăn bao nhiêu là hợp lý?
Nhu cầu bú bình của mỗi bé có thể không giống nhau. Lượng sữa con ăn sẽ tăng dần từ ít lên nhiều qua các tháng tuổi. Tuy nhiên, lượng ăn trung bình của một em bé thường là như sau:
Trong 24 giờ đầu tiên, bé chỉ ăn được tầm 5-7ml/lần vì lúc này kích thước dạ dày của trẻ còn rất nhỏ (tương đương với một quả anh đào). Bé có thể bú từ 8-12 cữ/ngày.
3 ngày kế tiếp, dạ dày trẻ sơ sinh đã bằng một quả bóng bàn. Vì thế trẻ có thể ăn 22-27ml/lần ăn.
7 ngày sau sinh, dạ dày con đã tương đương với một quả mận to. Lúc này con cần ăn từ 45-60ml sữa/lần.
30 ngày sơ sinh đầu tiên, dạ dày của bé bằng một quả trứng vịt. Bé đã có thể ăn được 80-150ml cho một lần ăn.
Từ 1-6 tháng tuổi, lượng ăn sữa của bé sẽ tăng dần và phụ thuộc vào cân nặng của trẻ.
– 4 tuần đến 3 tháng: Con có thể ăn 90-120mlx6 lần/ngày
–3 đến 6 tháng: Bé có thể ăn khoảng 120-230mlx 5 lần/ ngày
Từ 6 tháng trở đi, do con bắt đầu bước sang tuổi ăn dặm nên lượng sữa có thể giảm đi tùy theo lượng ăn dặm của trẻ. Tuy vậy mẹ vẫn cần lưu ý rằng, thức ăn chính của trẻ vẫn là sữa cho đến khi bé tròn 12 tháng tuổi.
– 6 đến 9 tháng: 125-250mlx5 bữa/ngày
– 9-12 tháng: 125-250mlx4 bữa/ngày
Theo The Asianparent
Xem thêm bài liên quan:
5 loại Sữa bột tốt nhất cho bé sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi (cập nhật 2019)
Các loại sữa bột cho trẻ trên 1 tuổi tăng cân mau lớn
Kinh nghiệm kết hợp sữa mẹ và sữa công thức dành cho mẹ ít sữa hoặc mẹ đi làm