X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Mất 5 phút để đọc
Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Đạt đúng lượng DHA trong những năm đầu (1-3) là điều quan trọng đối cho sự phát triển não bộ của con – hãy cùng công ty Scott’s tìm hiểu lý do tại sao con bạn lại cần bổ sung DHA.

Khi chúng ta muốn nâng cao khả năng học tập của con mình càng sớm càng tốt, chúng ta sử dụng các câu đố, các hoạt động kích thích cảm giác và âm nhạc. Một lĩnh vực khác chúng ta không nên bỏ qua là dinh dưỡng cho con.

Bạn có biết rằng phần lớn sự phát triển trí não của con bạn hoàn thành khi con lên 6? Đó là lý do tại sao việc bổ sung chất dinh dưỡng nuôi dưỡng não như DHA2 trong chế độ ăn kiêng của bé rất quan trọng.

Bài viết có phần đóng góp ý kiến chuyên môn từ bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh.

Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Bác sĩ Vũ Nhật Nam – Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh

DHA là gì và tại sao bổ sung lại DHA lại quan trọng?

Theo bác sĩ Vũ Nhật Nam, Khoa Nội tổng hợp – Tim mạch – Lão học, Bệnh viện Quận Bình Thạnh: DHA là một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển trí thông minh và não bộ ở trẻ. Đây là một loại acid béo Omega-3, chiếm đến 15 – 20% thành phần tạo nên não bộ con người và là thành phần cấu tạo nên 50-60% võng mạc mạc. Ở trẻ nhỏ, DHA không thể thiếu cho việc cấu tạo hoàn thiện và phát triển chức năng của não bộ và mắt nên nếu trong giai đoạn phát triển, bổ sung DHA cho trẻ thiếu thì chỉ số thông minh IQ sẽ thấp và trẻ cũng dễ mắc các bệnh về mắt hơn khi trưởng thành.

Bổ sung bao nhiêu DHA là đủ?

Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Bác sĩ Nam cho biết, trong 6 tháng đầu đời, trẻ bú mẹ hoàn toàn sẽ được bổ sung đủ hàm lượng DHA cần thiết. Trẻ mới sinh chưa đủ khả năng chuyển tiền tố DHA từ dầu thực vật hay các thức ăn thay thế từ sữa mẹ khác sang DHA nên nếu mẹ không đủ sữa, trẻ uống sữa ngoài thì cần chọn các loại sữa có chứa DHA. Bên cạnh đó, giai đoạn từ 1-8 tuổi, trẻ có thể hấp thu DHA từ nguồn thực phẩm ăn uống hàng ngày, nhưng chế độ dinh dưỡng không đầy đủ sẽ không thể đáp ứng đủ nhu cầ cần thiết cho sự phát triển não bộ, nên việc lựa chọn các loại thực phẩm giàu DHA là điều rất cần thiết. Trẻ sẽ nhận được nguồn DHA dồi dào từ các loại cá như cá thu, cá sòng, cá kiếm, cá hố, cá hồi, cá ngừ,… các loại hạt, lòng đỏ trứng gà, rau xanh. Các viên uống bổ sung DHA cũng có thể được sử dụng nhưng cần được tham khảo ý kiến bác sĩ để bảo đảm an toàn cho trẻ.

Thời điểm bổ sung DHA phù hợp nhất là vào buổi sáng và tối nhằm đem lại hiệu quả tối ưu.

DHA tăng cường sự phát triển nhận thức ở trẻ sớm, vì vậy hãy đảm bảo chế độ ăn kiêng của con có bao gồm dưỡng chất DHA. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đề nghị, lượng DHA trẻ cần là như sau:

10-12mg/kg DHA cho trẻ từ 6 tháng tuổi đến 2 tuổi

100-150mg EPA + DHA cho trẻ từ 2 đến 4 tuổi

Hãy cho con ăn những loại cá có nhiều dầu cá bổ dưỡng như cá ngừ và cá hồi – những loại cá này có hàm lượng omega-3 cao, bổ sung thêm một hàm lượng DHA cao cho bé.

Giữ chế độ ăn uống cân bằng giúp bạn giám sát lượng Omega-3 hàng ngày của con bạn, vì vậy bạn có thể yên tâm rằng bạn đang thúc đẩy tối đa sự phát triển trí não của mình một cách lành mạnh và phù hợp.

Hãy sử dụng sản phẩm bổ sung DHA chất lượng!

Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Mặc dù tại các cửa hàng thuốc có một số sản phẩm bổ sung DHA, điều quan trọng là bạn phải biết loại nào phù hợp với con bạn. Đối với trẻ lớn hơn, thuốc viên nhai và viên dạng kẹo là một lựa chọn tuyệt vời; Nhưng với trẻ mới biết đi, hãy chọn những dạng xi-rô hoặc các sản phẩm dạng sữa lỏng.

Cung cấp đủ 100% nhu cầu DHA hàng ngày của con chỉ bằng một thìa Scott’s!

Không cần lo lắng gì cả, chỉ cần một thìa Scott’s Imulsium Original là con bạn sẽ được cung cấp đủ 100% lượng Omega 3 và DHA mà bé cần.

Được làm từ dầu gan cá và chứa axit béo omega-3 (DHA + EPA), dầu sữa Scott’s giúp con bạn hấp thụ DHA tốt hơn gấp 2 lần6. Dầu gan cá tuyết được trộn đều trong hỗn hợp sữa lỏng, được chia thành các giọt nhỏ dễ dàng sử dụng hơn cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh7.

 

Con tôi có cần bổ sung DHA không?

Hỗn hợp sữa lỏng Scott’s Original cũng giúp tăng cường Vitamin A, Vitamin D và Canxi hàng ngày cho bé.

Để biết thêm thông tin, xin truy cập Sccottkid Singapore.

Tài liệu tham khảo:

1 www.ant-tnsjournal.com/mag_files/18-4/18-4p231.pdf

2 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3738999/

3 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11237197

 4 college.unc.edu/2012/03/07/dha/

 5 www.fao.org/3/a-i1953e.pdf

6 Dựa trên kết quả của giá trị IAUCO-10h, hỗn hợp sữa lỏng Scott’s Emulsion Original có hàm lượng DHA cao gấp 1,96 lần so với dầu gan cá tuyết thô không hoá lỏng. Đây là nghiên cứu dược động học ở 47 người trưởng thành khỏe mạnh để xác định và so sánh nồng độ huyết tương Omega 3 (DHA & EPA) sau khi sử dụng sản phẩm Scott’s và một loại MAT không pha sữa.

 7 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19465191

Câu chuyện từ đối tác
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
5 dòng sản phẩm sữa rửa mặt dành cho bà bầu được ưa chuộng hiện nay
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
Giới thiệu 5 máy hút mũi cho bé sơ sinh được các mẹ tin dùng
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Michelle Le

Được chỉnh sửa bởi:

Bác Sĩ Vũ Nhật Nam

  • Home
  • /
  • Sức khỏe
  • /
  • Con tôi có cần bổ sung DHA không?
Chia sẻ:
  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

  • Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

    Omega 6 là gì? Bà bầu và thai nhi bổ sung Omega 6 như thế nào là hợp lý?

  • Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

    Biểu hiện mang thai giả và triệu chứng khiến chị em lầm tưởng có con

  • Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

    Xuất tinh ra máu ở phái mạnh: Nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it