X
theAsianparent Vietnam Logo
theAsianparent Vietnam Logo
Product GuideSign in
  • COVID-19
  • Mẹ bầu
    • Tính ngày dự sinh
    • Thời kì mang thai
    • Tam cá nguyệt thứ nhất
    • Tam cá nguyệt thứ hai
    • Tam cá nguyệt thứ ba
    • Dự Án Sidekicks
    • Chuẩn bị mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
    • Sảy thai, lưu thai
  • Sau sinh
    • Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh
    • Khỏe đẹp sau sinh
    • Tình cảm tâm lý sau sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Em bé 0 - 1 tuổi
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
    • Dậy thì & thành niên
  • Nuôi dạy con
    • An toàn
    • Kiến thức chung nuôi con
    • Lời khuyên cho cha mẹ
    • Tin tức chung
  • Giáo dục
    • Trẻ đặc biệt
    • Mầm non 3-5 tuổi
    • Trẻ đi học 5 tuổi trở lên
    • Trung học
  • Sức khỏe
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở trẻ
    • Bệnh, dị ứng và tai nạn ở người lớn
    • Tiêm phòng & Vac-xin
    • Dịch bệnh và các bệnh đặc biệt khác
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Chuyện phái đẹp
    • Chuyện phái mạnh
    • Hôn nhân
    • Hôn nhân & Tình Dục
    • Thể dục thể thao
    • Du lịch & Giải trí
  • Ăn Uống & Dinh Dưỡng
    • Lên thực đơn bữa ăn
    • Bữa ăn
    • Ăn dặm

Bạn có biết cơ thể phụ nữ thay đổi thế nào sau sinh?

Mất 6 phút để đọc
Bạn có biết cơ thể phụ nữ thay đổi thế nào sau sinh?

Sau khi mang thai và sinh con, cơ thể người phụ nữ có rất nhiều thay đổi dù muốn hay không. Vậy nên việc chuẩn bị tâm lý và nắm bắt những thay đổi sau sinh sẽ giúp chị em chủ động hơn với việc cải thiện những thay đổi không tốt. Tham khảo bài viết sau để biết cơ thể phụ nữ thay đổi thế nào sau sinh nhé.

Kích cỡ giày tăng

co-the-phu-nu-thay-doi-the-nao-sau-sinh

Cơ thể phụ nữ thay đổi thế nào sau sinh, khoảng 6 tháng sau khi sinh, chiều dài bàn chân của phần lớn phụ nữ sẽ tăng thêm khoảng 2-10mm. Nguyên nhân của tình trạng do quá trình mang thai và sinh con cơ thể phụ nữ sản sinh ra nhiều hormone relaxin khiến các khớp, gân linh hoạt hơn, từ đó, bàn chân cũng bị tăng kích cỡ.

Cân nặng thay đổi

Bạn sẽ không thể trở lại cân nặng như thời chưa mang thai. Cân nặng sẽ giảm khi em bé được đưa ra ngoài bởi nhau thai và nước ối đã không còn trong bụng nữa. Tuy nhiên, cân nặng của bạn sẽ tiếp tục giảm trong thời kỳ hậu sản bởi lượng nước thừa trong các tế bào cơ thể giữ lại khi có bào thai, cùng chất lỏng từ máu thừa trong thời gian này sẽ mất. Đó là lý do trong những ngày đầu tiên sau sinh, bạn đi tiểu nhiều hơn bình thường và kéo dài sau tuần sinh đầu tiên.

Hông và ngực lớn hơn

Nếu phụ nữ sinh ra đứa trẻ có cân nặng lớn, thì khả năng cao ngực và hông của họ cũng tăng kích cỡ hơn so với trước khi sinh con. Tình trạng trên cũng bị ảnh hưởng bởi hormone relaxin khiến các gân, cơ linh hoạt và “phình” to hơn.

Dấu hiệu lạ trong bụng

Những tháng đầu tiên sau khi sinh con, một số phụ nữ vẫn có cảm giác như em bé đang đạp trong bụng. Điều này xảy ra khi các cơ bụng và tử cung tiếp tục co bóp. Tuy nhiên, hầu hết cảm giác này sẽ hết trong khoảng 1 vài tháng sau khi chuyển dạ.

Màu mắt và tóc có thể thay đổi

co-the-phu-nu-thay-doi-the-nao-sau-sinh

Một số chuyên gia cho rằng, sau khi sinh con, màu mắt và tóc của người phụ nữ cũng bị thay đổi. Nguyên nhân do nhiều phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố, thiếu melanin sau khi sinh con. Tất nhiên, sự thay đổi này không quá lớn để bạn có thể nhìn thấy được ngay.

Da xấu, rụng tóc

co-the-phu-nu-thay-doi-the-nao-sau-sinh

Chị em trong thời gian mang thai và đặc biệt sau khi sinh con, tóc bị rụng là điều thường xảy ra. Nhiều chị em có thể hốt hoảng vì lượng tóc rụng trong thời gian này. Bởi nồng độ estrogen giảm mạnh sau sinh, khiến tóc bạn rụng nhiều, hoặc khiến tóc xơ xác hơn rất nhiều so với trước đây.

Điều này cũng kéo theo sự thay đổi về làn da của chị em. Làn da của bạn có thể sẫm màu, xuất hiện nám, có mụn trứng cá và dễ bị tổn thương nặng nề nếu tiếp xúc với ánh mặt trời mà không được bảo vệ.

Thay đổi hương vị

Sau khi mang thai và sinh con, sở thích về hương vị của các bà mẹ sẽ có phần thay đổi. Một số người trước đó thích ăn ngọt nhưng giờ lại chuyển sang ăn cay, và ngược lại, có người vốn dĩ thích ăn cay nhưng sau khi sinh con lại chỉ muốn ăn ngọt. Lý do bởi cơ thể người phụ nữ bị mất cân bằng hormone, gây ra những ảnh hưởng về mặt hành vi cũng như vị giác.

Đổ mồi hôi nhiều

co-the-phu-nu-thay-doi-the-nao-sau-sinh

Hầu hết phụ nữ đều bị đổ mồ hôi nhiều hơn sau khi sinh con. Vấn đề này thường xảy ra vào ban đêm, khi nồng độ estrogen trong máu bị sụt giảm. Ở một số người, dấu hiệu này đến rất tự nhiên, nhưng ở khía cạnh khác, những người phụ nữ thường xuyên bị đổ mồ sau khi sinh con do ảnh hưởng của tuyến giáp.

Dễ bị dị ứng

Thật không may, nhiều nghiên cứu chứng minh rằng, phụ nữ sau khi sinh con dễ phát triển chứng dị ứng hơn so với trước. Nguyên nhân khi mang thai, hệ thống miễn dịch của họ ngăn chặn tất cả phản ứng kích thích của cơ thể, gây ra tình trạng dị ứng sau khi sinh.

Âm đạo thay đổi

Sau sinh âm đạo chị em hoàn toàn thay đổi, âm đạo giãn ra, lớn hơn, thậm chí bị sưng và bầm tím. Tình trạng này theo thời gian có thể được cải thiện nhờ sự chăm sóc bằng các bài tập Kegel mang lại hiệu quả tốt cho vùng âm đạo của chị em. Ở thời điểm sau sinh, lượng estrogen ở âm đạo cũng giảm xuống và có thể sẽ không còn như trước khi có quan hệ. Bởi vậy chị em cần biết cách chăm sóc vùng kín của mình bằng các biện pháp hữu hiệu.

Câu chuyện từ đối tác
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
3 loại điện thoại dành cho trẻ em được đánh giá cao trên thị trường
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
Bé 5 tháng tuổi biết làm những gì và cần được chăm sóc ra sao?
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
TOP 6 loại sữa dành cho trẻ sinh non thiếu tháng được nhiều mẹ tin dùng
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?
Vì sao chồng không tặng quà cho vợ là… rất dở?

Bên cạnh đó, tình trạng tiết dịch âm đạo trong thời gian 1-2 tháng sau sinh con là điều bình thường, bạn không cần quá lo lắng. Dịch này có thể dạng nước hoặc màu hồng được tiết ra để cân bằng vùng kín trước sự thay đổi khi vừa sinh. Dịch này sẽ dần dần hết sau 1-2 tháng sau sinh, tùy vào thể trạng và cơ địa của từng người.

Xem thêm

  • Mẹ đang ở cữ có được ăn mướp đắng không?
  • Mẹ đang ở cữ có được ăn ốc không?
  • Dấu hiệu chửa ngoài dạ con chị em cần nắm rõ để tránh nguy hiểm cho cả mẹ và bé

Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

img
Bài viết của

Mẹ Chuu

  • Home
  • /
  • Sau sinh
  • /
  • Bạn có biết cơ thể phụ nữ thay đổi thế nào sau sinh?
Chia sẻ:
  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

  • Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

    Lưu ý an toàn khi thắt ống dẫn trứng sau sinh mổ

  • Test Product Comparison Table

    Test Product Comparison Table

  • 5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

    5 cách tập cho bé bú mẹ trở lại

Nhận những lời khuyên đều đặn từ chúng tôi về quá trình mang bầu và thai nhi phát triển!
  • Trở thành cha mẹ
    • Chuẩn bị mang thai
    • Đặt tên cho con
    • Thời kỳ mang thai
    • Chuyển dạ và đi sinh
  • Giai đoạn phát triển
    • Trẻ sơ sinh (0-12 tháng)
    • Trẻ tập đi (1-3 tuổi)
    • Trẻ mầm non (3-6 tuổi)
    • Trẻ đi học
  • Phong cách sống
    • Làm đẹp
    • Người nổi tiếng
    • Du lịch & nghỉ lễ
    • Hôn nhân
  • Sức khỏe
    • Dị ứng
    • Tai nạn & khẩn cấp
    • Tiêm phòng
  • Dinh dưỡng
    • Nuôi con bằng sữa mẹ
    • Ăn dặm
    • Thực đơn hàng ngày
    • Kiến thức dinh dưỡng
  • Tìm hiểu thêm
    • TAP cộng đồng
    • Liên hệ quảng cáo
    • Liên hệ
    • Trở thành cộng tác viên


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
Về chúng tôi|Đội ngũ chúng tôi|Điều khoản bảo mật|Điều khoản sử dụng |Sơ đồ trang web
  • Công cụ
  • Bài viết
  • Hỏi & Đáp
  • Bình chọn

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it

Chúng tôi sử dụng dữ liệu để đảm bảo bạn có một trải nghiệm tốt nhất. Learn MoreOk, Got it