Có con vẫn quyến rũ không phải là việc dễ. Chủ yếu là do sự bất an của chính người mẹ sau sinh. Đây là bí quyết để bạn lấy lại sự tự tin trong và ngoài phòng ngủ.
Nghiên cứu về tình dục
Sự thiếu hiểu biết về tình dục góp phần rất lớn vào sự thiếu tự tin của mọi người. Làm thế nào để bạn xây dựng sự tự tin trong bất cứ điều gì?
Bạn chỉ có thể làm tốt thông qua thực hành. Khi bạn phát triển các kỹ năng để làm điều gì đó tốt, sự tự tin của bạn sẽ tăng lên. Vì vậy, bạn cần những chương trình giáo dục giới tính dành cho người lớn phù hợp với mình và cải thiện những kỹ năng mình muốn.
Bạn có thể cần tìm hiểu thêm về cách đụng chạm, cách tán tỉnh, giao tiếp hoặc hỏi về những gì người kia muốn. Có lẽ bạn cần tìm hiểu thêm về cơ thể của mình và làm thế nào để đạt cực khoái. Dù bạn cần học gì, đó là một quá trình gần như hoàn toàn do bạn kiểm soát.
Đừng so sánh mình với ai, chỉ so sánh với chính mình
Chúng ta tự nhiên có xu hướng so sánh như một phương tiện để tìm hiểu về bản thân. Mãi đến khi bạn đến nhà người khác, bạn mới nhận ra rằng la hét mọi lúc không hẳn là bình thường. Mãi cho đến khi bạn thấy rằng vẽ hoặc hát không tự nhiên đến với mọi người, bạn nhận ra mình có một món quà trời phú.
Với tình dục, không có so sánh nào phù hợp. Khiêu dâm là không có thật. Truyền hình thực tế không có thật. Các câu hỏi tình dục trong nhiều tạp chí đôi khi là dàn dựng. Vì vậy, ai cũng có những thắc mắc về tình dục, rằng mình có đang làm đúng không. Điều này dẫn đến sự bất an luôn tồn tại ở gần như tất cả mọi người về một trong những điều quan trọng nhất của cuộc sống.
Nhận ra việc các phương tiện truyền thông đại chúng được thiết kế để làm cho bạn cảm giác không an toàn về tình dục
Khi bạn so sánh bản thân với các phương tiện truyền thông chính thông, bạn chắc chắn sẽ thấy một hình mẫu lý tưởng không thể đạt được.
Tất cả chúng ta không thể là Brad, George, Angelina, hay bất kỳ ai là biểu tượng gợi cảm thời điểm này. Trí tưởng tượng của chúng ta phát cuồng về việc các ngôi sao gợi cảm như thế nào. Nhưng đó là bởi vì máy ảnh được thiết kế để khiến họ đẹp khi quan hệ tình dục. Dù vậy, có khi họ cũng lúng túng trong cuộc sống thực.
Họ luôn có đường nét hoàn hảo, trang phục hoàn hảo, thân hình hoàn hảo. Nếu bạn cứ tiếp tục mong muốn ngày càng nhiều điều như thế, bạn sẽ luôn gặp khó khăn trên giường.
Đã tới lúc thảo luận về tình dục một cách công khai
Khi bạn nói về điều gì đó đang vướng mắc trong tâm trí mình, bạn sẽ hiểu rõ rằng người kia đang ở đâu. Bạn có thể buông lỏng mọi thứ. Sau đó bạn tập trung vào những điều thật sự quan trọng. Nói về những vấn đề trong mối quan hệ có thể tăng sự tự tin vì bạn biết mình và người kia đang đứng đâu.
Khi bạn im lặng về nhưng khó khăn trong chuyện tình dục, bạn mãi xấu hổ và bất an. Lý do là vì bạn không có phản hồi hay thông tin để định hình lại câu chuyện trong đầu và giúp bạn cải thiện tình hình. Đó có thể là cái chết của một mối quan hệ.
Học cách nói chuyện về vấn đề tình dục cũng là một cách hoàn hảo để xây dựng sự tự tin.
Đòi hỏi những gì bạn muốn
Trực tiếp hỏi những gì bạn muốn. Không cần giải thích hay cẩn trọng. Đó là một sự tự tin của bà mẹ có con vẫn quyến rũ.
Hầu hết mọi người khó có thể yêu cầu những gì họ muốn. Điều đó đòi hỏi bạn phải có sự thân mật với mong muốn của chính mình.
Khi bạn có sự hiểu biết bên trong và quen thuộc với mong muốn thực sự của bạn, bạn sẽ dễ dàng yêu cầu điều gì đó. Tất nhiên khi bạn ở trong một mối quan hệ với một người bất an, và bạn tự tin hỏi những gì bạn muốn, họ sẽ cảm thấy không thể hòa hợp. Đó là vì chính họ cũng chưa quen thuộc với mong muốn của họ.
Với hầu hết những người phụ nữ sau sinh con, sự tự tin của họ chỉ ngày càng giảm. Nhưng bạn không thể tạo ra mối quan hệ và tình dục trong mơ từ sự bất an. Sự tự tin thường được coi như một viên thuốc mà bạn có thể uống. Nhưng không, đó là thứ bạn cần phải tập luyện, nhất là sau khi đã làm mẹ! Muốn làm bà mẹ có con vẫn quyến rũ, hãy bắt đầu thực hiện 5 bước lấy lại sự tự tin này.
Theo mother.ly
Xem thêm
Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!
