Bé nhà ba mẹ có đang phát triển tốt? Tham khảo bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai nhằm giúp ba mẹ định hướng chế độ dinh dưỡng, vận động và các thói quen sinh hoạt tốt nhất cho quá trình phát triển của trẻ.
Những yếu tố nào ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao và cân nặng của bé trai?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, từ lúc sinh ra cho đến 3 tuổi, bé cần được theo dõi sự phát triển về chiều cao và cân nặng một cách chặt chẽ. Việc theo dõi này sẽ giúp ba mẹ biết được bé có nằm trong phạm vi cân nặng và chiều cao khỏe mạnh hay không, từ đó ba mẹ sẽ có chế độ chăm sóc dinh dưỡng tốt nhất cho con.
Tuy nhiên ngoài chế độ dinh dưỡng, vẫn còn rất nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài có thể ảnh hưởng đến cân nặng, chiều cao của bé trai. Trong đó các yếu tố chính thường là:
- Di truyền: Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra yếu tố di truyền có ảnh hưởng khoảng 23% cho sự phát triển trẻ nhỏ, đặc biệt là chiều cao.
- Những thói quen sinh hoạt hàng ngày của bé: Thức khuya, lười vận động, ... là những thói quen nguy hại khiến quá trình trao đổi chất diễn ra thấp, chậm, năng lượng ít được giải phóng đúng cách. Do đó, sự phát triển của trẻ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.
- Môi trường sống của trẻ: Khói bụi, ô nhiễm ngày càng có ảnh hưởng tới sức khỏe, gây bệnh tật khiến việc dùng kháng sinh ngày một nhiều. Điều này tác động rất lớn đến khả năng hấp thụ dinh dưỡng của bé, làm cơ thể chậm lớn.
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của bé trai từ 0-5 tuổi
Bảng chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ là căn cứ quan trọng để bố mẹ theo dõi sức khỏe và mức độ phát triển của con mình. Tuy nhiên, ba mẹ cũng không nên quá lo lắng khi chiều cao, cân nặng của con có đôi chút sai lệch với bảng chuẩn.
|
Tháng
|
CÂN NẶNG (kg) | CHIỀU CAO (cm) | ||||||
| Thiếu cân | Nguy cơ thiếu cân |
Bình thường | Nguy cơ thừa cân |
Thừa cân | Giới hạn dưới |
Bình thường | Giới hạn trên |
|
| Bé trai 0 – 12 tháng | ||||||||
| 0 | 2.5 | 2.9 | 3.3 | 3.9 | 4.3 | 46.3 | 47.9 | 49.9 |
| 1 | 3.4 | 3.9 | 4.5 | 5.1 | 5.7 | 51.1 | 52.7 | 54.7 |
| 2 | 4.4 | 4.9 | 5.6 | 6.3 | 7 | 54.7 | 56.4 | 58.4 |
| 3 | 5.1 | 5.6 | 6.4 | 7.2 | 7.9 | 57.6 | 59.3 | 61.4 |
| 4 | 5.6 | 6.2 | 7 | 7.9 | 8.6 | 60 | 61.7 | 63.9 |
| 5 | 6.1 | 6.7 | 7.5 | 8.4 | 9.2 | 61.9 | 63.7 | 65.9 |
| 6 | 6.4 | 7.1 | 7.9 | 8.9 | 9.7 | 63.6 | 65.4 | 67.6 |
| 7 | 6.7 | 7.4 | 8.3 | 9.3 | 10.2 | 65.1 | 66.9 | 69.2 |
| 8 | 7 | 7.7 | 8.6 | 9.6 | 10.5 | 66.5 | 68.3 | 70.6 |
| 9 | 7.2 | 7.9 | 8.9 | 10 | 10.9 | 67.7 | 69.6 | 72 |
| 10 | 7.5 | 8.2 | 9.2 | 10.3 | 11.2 | 69 | 70.9 | 73.3 |
| 11 | 7.7 | 8.4 | 9.4 | 10.5 | 11.5 | 70.2 | 72.1 | 74.5 |
| 12 | 7.8 | 8.6 | 9.6 | 10.8 | 11.8 | 71.3 | 73.3 | 75.7 |
| Bé trai 13 – 24 tháng | ||||||||
| 13 | 8 | 8.8 | 9.9 | 11.1 | 12.1 | 72.4 | 74.4 | 76.9 |
| 14 | 8.2 | 9 | 10.1 | 11.3 | 12.4 | 73.4 | 75.5 | 78 |
| 15 | 8.4 | 9.2 | 10.3 | 11.6 | 12.7 | 74.4 | 76.5 | 79.1 |
| 16 | 8.5 | 9.4 | 10.5 | 11.8 | 12.9 | 75.4 | 77.5 | 80.2 |
| 17 | 8.7 | 9.6 | 10.7 | 12 | 13.2 | 76.3 | 78.5 | 81.2 |
| 18 | 8.9 | 9.7 | 10.9 | 12.3 | 13.5 | 77.2 | 79.5 | 82.3 |
| 19 | 9 | 9.9 | 11.1 | 12.5 | 13.7 | 78.1 | 80.4 | 83.2 |
| 20 | 9.2 | 10.1 | 11.3 | 12.7 | 14 | 78.9 | 81.3 | 84.2 |
| 21 | 9.3 | 10.3 | 11.5 | 13 | 14.3 | 79.7 | 82.2 | 85.1 |
| 22 | 9.5 | 10.5 | 11.8 | 13.2 | 14.5 | 80.5 | 83 | 86 |
| 23 | 9.7 | 10.6 | 12 | 13.4 | 14.8 | 81.3 | 83.8 | 86.9 |
| 24 | 9.8 | 10.8 | 12.2 | 13.7 | 15.1 | 82.1 | 84.6 | 87.8 |
| Bé trai 2 – 5 tuổi | ||||||||
| 30 | 10.7 | 11.8 | 13.3 | 15 | 16.6 | 85.5 | 88.4 | 91.9 |
| 36 | 11.4 | 12.7 | 14.3 | 16.3 | 18 | 89.1 | 92.2 | 96.1 |
| 42 | 12.2 | 13.5 | 15.3 | 17.5 | 19.4 | 92.4 | 95.7 | 99.9 |
| 48 | 12.9 | 14.3 | 16.3 | 18.7 | 20.9 | 95.4 | 99 | 103.3 |
| 54 | 13.6 | 15.2 | 17.3 | 19.9 | 22.3 | 98.4 | 102.1 | 106.7 |
| 60 | 14.3 | 16 | 18.3 | 21.1 | 23.8 | 101.2 | 105.2 | 110 |
Bé đang nhỏ người, nhẹ cân thì ba mẹ nên làm gì?
Nỗi lo lắng con gầy, thấp, nhẹ cân luôn thường trực các ông bố bà mẹ đang trong giai đoạn nuôi con nhỏ. Với nhiều người, điều này thậm chí có thể trở thành nỗi ảm ảnh khi áp lực phải nuôi con "to béo" như con nhà người ta bởi người thân xung quanh.
Thay vì dựa vào cảm giác và đem bé ra so sánh với trẻ khác, điều quan trọng là ba mẹ cần nhìn vào biểu đồ tăng trưởng chiều cao cân nặng của bé (không phải chỉ là những con số cố định của từng tháng tuổi) dưới sự tư vấn và trao đổi với bác sĩ có chuyên môn.
Việc tìm ra gốc rễ vì sao trẻ nhỏ người, nhẹ cân là điều vô cùng quan trọng. Có phải bé đang bị suy dinh dưỡng? Con kém hấp thu? Chế độ vận động của trẻ hầu như không có? Hay thói quen sinh hoạt xấu của bố mẹ khiến trẻ cũng bị ảnh hưởng theo?
Từ đó ba mẹ sẽ tìm ra những cách hợp lý nhất để cải thiện chiều cao, cân nặng của trẻ trong thời gian sớm nhất có thể.
Xem thêm bài liên quan
- 10 công thức sữa bổ dưỡng mẹ có thể làm tại nhà cho bé giúp tăng chiều cao, cân nặng và thông minh
- Những loại thức ăn và yếu tố quyết định chiều cao của trẻ
- Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi
- Bảng chuẩn cân nặng của trẻ em Việt Nam cho trẻ 0-5 tuổi mới nhất